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BABY-KIDS NET NEWS　ﾒﾀﾎﾞﾘｯｸｼﾝﾄﾞﾛｰﾑとは

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☆☆Enjoy! 育児 Life☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆総発行16163部 
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☆[B-K NEWS]                                 2006年 8月20日号 　　    ☆
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★★★目次★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
●B-K NEWSの発行について
このﾒｰﾙﾏｶﾞｼﾞﾝ（電子ﾒｰﾙの雑誌）は子育て総合ｻｲﾄBABY-KIDS　NET
からお送りしています｡もちろん購読は無料です｡
　　
B-K NEWSは月3回の発行を毎回内容を変えて発行しております｡

発行日　ﾒｲﾝｺﾝﾃﾝﾂ
1日　BABY-KIDS NETからのﾎｯﾄﾆｭｰｽと育児ｺﾗﾑ
10日　育児ﾒｰﾙﾌﾚﾝﾄﾞ募集
20日　薬剤師Mippiさんの薬についてのｺﾗﾑ

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全文を読むには以下のｻｲﾄをご覧下さい｡
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━━ MENU ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■　ﾒﾀﾎﾞﾘｯｸｼﾝﾄﾞﾛｰﾑとは
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
私が勤める薬局では､少し前から､杜仲茶を探すお客様が跡を絶ちません｡
あいにく入っても入ってもすぐその日のうちに無くなってしまい､今後の再入
荷は目処が立たないような状況｡お客様も｢どこに行っても売り切れ｣とこぼ
していらっしゃいます｡私は見逃してしまったので､どのような紹介だったの
か定かではありませんが､ある健康美容番組で､ﾒﾀﾎﾞﾘｯｸｼﾝﾄﾞﾛｰﾑの
改善策の一つとして取り上げられたようなのですが､お客様達は｢痩せるお茶｣
との認識｡それもﾒﾀﾎﾞﾘｯｸｼﾝﾄﾞﾛｰﾑとはまだ縁のなさそうな､ﾀﾞｲｴｯ
ﾄに興味をお持ちの女性が圧倒的なんです｡
　ﾒﾀﾎﾞﾘｯｸｼﾝﾄﾞﾛｰﾑは､少し前からﾃﾚﾋﾞCMでも取り上げられていま
すが､まだまだよくご存知ない方が多い>ように思いますので､今回ご紹介して
みたいと思います｡

■　ﾒﾀﾎﾞﾘｯｸｼﾝﾄﾞﾛｰﾑとは

知識探索ｻｲﾄ　ｼﾞｬﾊﾟﾝﾅﾚｯｼﾞによると
　
　ﾒﾀﾎﾞﾘｯｸは｢代謝｣の意味で､代謝症候群ともよばれる複合生活習慣病｡
血糖値や血圧がやや高く､お腹が出てきた人をさす｡食べすぎや運動不足が原
因とされるが､血糖や血圧､中性脂肪の値が極端に悪いわけではない｡しかし
糖尿病､高血圧症､高脂血症に重複してかかった場合､放置していると動脈硬
化になりかねないという｡

　とあり､内臓脂肪の蓄積により､動脈硬化､虚血性心疾患（狭心症､心筋梗
塞）などの強い危険因子となるといわれています｡以前は｢死の四重奏｣｢内
臓脂肪症候群｣｢ｼﾝﾄﾞﾛｰﾑX｣など色々な呼ばれ方がありましたが､21世紀
になってＷＨＯ（世界保健機関）が名称を統一する試みとして､この名が付け
られました｡

□　ﾒﾀﾎﾞﾘｯｸｼﾝﾄﾞﾛｰﾑの診断基準

　必須項目：　内臓脂肪の過剰な蓄積
　　　　　　　ｳｴｽﾄ周囲の長さが､男性で85cm以上､女性で90cm以上

　上記を満たしている人で､以下のうち2項目以上あてはまる人は｢ﾒﾀﾎﾞﾘｯ
ｸｼﾝﾄﾞﾛｰﾑ｣と診断されます｡
　
　１．中性脂肪（ﾄﾘｸﾞﾘｾﾘﾄﾞ値）が150mg/dl以上､
　　　または（かつ）HDLｺﾚｽﾃﾛｰﾙ（善玉ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ）が40未満

　２．血圧の上（収縮期血圧）が130mmHg以上､
　　　または（かつ）血圧の下（拡張期血圧）が 85mmHg以上

　３．空腹時の血糖値が　110mg/dl以上

　※ただし､正式な診断にはCTｽｷｬﾝなどで内臓脂肪量測定を行うことが
　　望ましいとされています｡

□　内臓脂肪とは

　皮下脂肪とは､皮膚のすぐ下にある｢つまめる｣脂肪のことで､ｴﾈﾙｷﾞｰ
を貯めたり､体温を正常に保つなどの役割をしています｡一方､内臓脂肪とは
内臓の周りについている脂肪のことで､特に｢腸管､胃腸の周りについている｣
部分の蓄積が､ﾒﾀﾎﾞﾘｯｸｼﾝﾄﾞﾛｰﾑには重要な条件となっています｡
内臓脂肪が過剰に蓄積すると､中性脂肪やｺﾚｽﾃﾛｰﾙ､血糖値などが高く
なり､生活習慣病に発展しやすくなります｡

□　ﾒﾀﾎﾞﾘｯｸｼﾝﾄﾞﾛｰﾑの治療

　一つの病名として表現すると､少し仰々しいかもしれませんが､現在のとこ
ろ､日本国内ではまだ薬での治療は殆ど行われていません｡

　まず基本となるのが､蓄積している内臓脂肪を減少させることです｡そのた
めに､食事療法･運動･行動変容を３本柱とする生活全般の改善が推奨されて
います｡
現在ﾌﾞｰﾑとなっている｢杜仲茶｣は､この内臓脂肪を減らすのに有用だっ
たとの実験結果が紹介されたようです｡

　脂肪を減少させよう､というとかなり大変なことのように感じられるかもし
れませんが､ﾒﾀﾎﾞﾘｯｸｼﾝﾄﾞﾛｰﾑに関しては､体重を５％落とす（例え
ば60kgの人が3kg落とす）だけで､診断基準に関係するﾊﾟﾗﾒｰﾀがかなり改善
するそうです｡５％の減量程度では､皮下脂肪はほとんど変わらず､内臓脂肪
だけが落ちるとのこと｡

　高血圧･高脂血症･糖尿病などの疾患のある方は､それぞれの治療を行いな
がら､以下のような食事運動療法を行っていくと､病態自体の改善にもつなが
ります｡

　１．適正なｴﾈﾙｷﾞｰ摂取
　２．脂肪を摂取ｴﾈﾙｷﾞｰの２５％以下とする
　３．単純糖質と塩分･ｱﾙｺｰﾙの制限
　４．食物繊維の摂取
　５．抗酸化物質の摂取
　６．高ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ血症を伴うときはｺﾚｽﾃﾛｰﾙ制限
　７．脂肪を燃焼させる１日２０〜３０分の有酸素運動
　８．体重減少は､月１〜２kgで十分であり､１年後にも体重が減少している
　　　こと
　９．体重記録の励行

　ちょっと肥満､血圧や血糖値が少し高め､という程度の方たちには､ご自分
が病気（もしくは病気の予備軍）であるという認識がなかなかないことと思い
ますが､生活習慣を改善して､それぞれの値を正常値に近づけるということは｡
とても大切なことです｡ご家族などに危険因子をお持ちの方がいらっしゃった
ら､ぜひｱﾄﾞﾊﾞｲｽしてさしあげてください！

□　将来的な治療法？　ｱﾃﾞｨﾎﾟﾈｸﾁﾝ

　何よりも､日常から適正なｶﾛﾘｰとﾊﾞﾗﾝｽのとれた栄養の摂取が大切で
すが､最近では｢ﾒﾀﾎﾞﾘｯｸｼﾝﾄﾞﾛｰﾑの方には､ｱﾃﾞｨﾎﾟﾈｸﾁﾝとい
うﾎﾙﾓﾝが不足している｣という研究結果が出てきています｡

　脂肪細胞は､過剰ｴﾈﾙｷﾞｰの｢貯蔵庫｣という役割以外に､様々な生理活
性物質を分泌する｢内分泌細胞｣としての役割を持つことがわかってきました｡
この脂肪細胞から分泌される生理活性物質を総称して｢ｱﾃﾞｨﾎﾟｻｲﾄｶｲﾝ｣
と呼ばれています｡｢ｱﾃﾞｨﾎﾟ｣とは脂肪という意味だそうです｡

　ｱﾃﾞｨﾎﾟｻｲﾄｶｲﾝには､動脈硬化を予防する｢善玉ｱﾃﾞｨﾎﾟｻｲﾄｶｲ
ﾝ（ｱﾃﾞｨﾎﾟﾈｸﾁﾝ）｣と､動脈硬化を促進させる｢悪玉ｱﾃﾞｨﾎﾟｻｲﾄｶ
ｲﾝ（PAI-1やTNF-αなど）｣があります｡正常な状態では､これら善玉･悪玉
がﾊﾞﾗﾝｽよく分泌されているのですが､内臓脂肪がたまり始めると､善玉（
ｱﾃﾞｨﾎﾟﾈｸﾁﾝ）の分泌量が減り､悪玉が過剰に分泌されるのです｡この分
泌の乱れが生活習慣病を招き､動脈硬化を進展させると考えられています｡

　現在､2型糖尿病の薬として使われている｢ﾋﾟｵｸﾞﾘﾀｿﾞﾝ｣という薬を､10
人の患者さんに3ｹ月間投与したところ､全例で血中のｱﾃﾞｨﾎﾟﾈｸﾁﾝ濃度が
上昇し､10例の平均値は3倍もの上昇だったそうです｡そればかりでなく､血糖
や血圧の改善効果も認められ､動脈硬化の発症や進展予防に役立つ可能性がある
と期待されています｡

　我が国ではこの種の薬で承認されているのは､上記ﾋﾟｵｸﾞﾘﾀｿﾞﾝ１剤のみで
すが､海外ではどんどんこの種の薬の開発が進んでいます｡今後は具体的にﾒﾀ
ﾎﾞﾘｯｸｼﾝﾄﾞﾛｰﾑの治療薬が登場してくることとなるかもしれませんね｡

詳しくはこちらへ
http://www.egaoshop.com/babykids/modules/wordpress2/index.php?cat=3


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