国会からの手紙

国会からの手紙 参議院編0017 無理せず５ｷﾛのﾀﾞｲｴｯﾄ

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こんばんは｡中村てつじです｡

気づいたら､ﾌﾞﾛｸﾞの更新をしても､ﾒﾙﾏｶﾞの発行をしないでおりました｡
すみません｡これからは気をつけます｡

いつも堅い話ばかりなので､今日は､少し軽いﾈﾀを書きます｡
ﾀﾞｲｴｯﾄﾈﾀです｡

+++++
昨年７月の参議院選挙後､ｽﾄﾚｽの多い国会活動により､運動もできない､
食事も不規則になるという生活で､半年で５ｷﾛも太ってしまいました｡ＧＷ
の連休中に｢これではいけない｣と考え､食事法を見直しました｡

参考にしたのは､｢かまいけ式食事術｣｡
　　　　　　　　　　　　　　　（雑誌｢ﾀｰｻﾞﾝ｣2008年5月14日号37頁）

糖質ｾﾞﾛの食事にすることで､血中のｲﾝｽﾘﾝのｺﾝﾄﾛｰﾙができ､空腹
感を感じずにｶﾛﾘｰ削減が実現できるという食事法です｡
（薬も器具もいりません｡）
http://www.kamaike.com/

その結果､３週間で､無理せずに５ｷﾛの減量に成功したのです｡いくら気を
つけていても､どんどん体重が増えていた半年間のことを考えると､こんなに
簡単に体重をｺﾝﾄﾛｰﾙできるのかと驚きました｡学生時代から陸上競技や
水泳で体を鍛えてきたので､自分は体調管理に関しては詳しい方だと思ってい
ましたが､目から鱗の思いです｡

｢かまいけ式食事術｣は､もともと糖尿病の治療方法として紹介されているも
のですが､減量法に応用することで究極のｶﾝﾀﾝ｢ﾒﾀﾎﾞ対策｣となります｡
創始者の釜池豊秋（かまいけ･とよあき）医師にお会いして､そのことを確信
しました｡

今後は､希望する方に詳しい方法を伝えていきたいです｡


釜池先生の著書｢医者に頼らない！糖尿病の新常識 糖質ｾﾞﾛの食事術｣（実
業之日本社：2007年12月：本体1300円））は､こちらから購入できます｡
http://d.hatena.ne.jp/asin/440861162X/nakamuratetsu-22


｢国会からの手紙｣
発行人：てつ（中村てつじ）
mg@tezj.jp
http://tezj.jp/
〒639-1121 奈良県大和郡山市杉町209-4 Tel:0743-59-3915 Fax:0743-59-2228
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                                     Tel:03-3508-8201 Fax:03-5512-2201

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