漢方の智恵袋

漢方の智恵袋★胎児期から幼児期の子育て

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 ◆ │　　胎児期から幼児期の子育て　●漢方の智恵袋vol.119
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妊娠が判明した時点から子育ては始まっているといえます｡
しかし妊娠したとたんに､食べるのもすべてが心配になってしま
うという人もいます｡心配しすぎるのも育児にはﾏｲﾅｽ｡
おおらかに､楽しく｡自然のすばらしさをたくさん教えてあげて
ください｡

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■胎児期
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妊婦の食養生は､そのまま胎児の健康づくりに反映されます｡

妊娠３，４ｹ月は､ﾊﾞﾗﾝｽよくしっかり食べ胎児の成長をｻﾎﾟ
ｰﾄします｡好きなものばかりに偏った食事をすると子供がｱﾚ
ﾙｷﾞｰになる可能性もあります｡またﾀﾊﾞｺは厳禁です｡

つわり対策には､麦芽､ｻﾝｻﾞｼ､神ｷｸが配合された晶三仙を
お茶代わりに飲むとさっぱりするでしょう｡
参照）晶三仙
http://homepage1.nifty.com/cinekan/food-diet.html#syosan 

妊娠後期は､ややさっぱりした食事がおすすめ｡
肉や揚げ物などこってりしたものを食べ過ぎると､子供の体に熱
がこもりやすく､生まれてから何かしらの炎症を起こしやすくな
ります｡

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■嬰児期（出産後から満１歳まで）
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聴力､視力は生後３ｹ月で充実します
ﾃﾚﾋﾞのつけっぱなしは控えましょう｡こまめに呼びかけたりあ
やしたりしてあげましょう｡

離乳食は､個々の子供の歯が生えるﾍﾟｰｽに応じて進めます｡
離乳食を急いでも､腸の吸収力が充実していないので､未消化の
ものが体内に入って､それがｱﾚﾙｷﾞｰを引き起こしてしまうこ
とがあります｡
哺乳類といっても大人になっても離乳できなかった例はないので､
焦らずゆたったり構えて育てましょう｡
参考）赤ちゃんをｱﾄﾋﾟｰになりにくい人間に育てよう
http://homepage1.nifty.com/cinekan/atopi.html#3
歯医者さんの視点からの離乳食
http://www.baywell.ne.jp/users/kawazu/no2.html#E

◆産後の母体の養生
産後１ｹ月は､座っている時期といわれます｡
この時期を大事に過ごせば､母親の持病も治るとさえ言われてい
ます｡
産後の漢方養生はとても有効です｡補血活血剤（たとえばｷｭｳ
帰調血飲第一加減など）で血の消耗を補いながら子宮内の掃除を､
体力消耗が激しい場合はﾀｲﾌﾟにあった補腎剤を合わせて服用す
るとよいでしょう｡
参考）ｷｭｳ帰調血飲第一加減
http://homepage1.nifty.com/cinekan/kyuki.html

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■幼児期（（１歳〜３歳）
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｢三つ子の魂百まで｣といいますが､中国でも｢三才看到老｣と
言う言葉があり､三歳までの育ち方を見ればその子がどんな一生
を送るかわかる､とさえいわれています｡

｢食育｣がもっとも必要な時期です｡
どのような食材､どのような食べ方をするかが体に大きく影響し
ます｡なぜなら､この頃までの発育はとても早く､日々成長し､
しかも臓腑はまだ弱弱しく充分出来上がっていません｡その日栄
養をどれだけ吸収できたかが即､明日の成長に大きく影響を与え
てしまいます｡
下痢をすると吸収量は減るので､その日数の分だけ成長が遅れる
といわれています｡排便状況を毎日確認し､どんな食べ物をどの
ように食べると健康な排便があるのかよく観察しましょう｡

この時期に食材そのものの味を覚えさせてください｡
生命力に溢れる旬の食材を活用し､これをおいしいと感じられる
ように料理しましょう｡
人工的な甘味は１歳をすぎる頃まであまり教えないほうがよいで
しょう｡

健康な魂を育てましょう｡
心の成長もこの時期は影響が大きく重要です｡家族仲良く思いや
りの溢れる環境を作ることです｡幼い子供でも敏感にとらえてい
ます｡将来､精神的に弱い子供にならないよう､おおらかで愛情
溢れる精神をはぐくんでください｡

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ここに紹介する情報はごく一部です｡お近くに漢方相談をしてく
れる薬局や医院があれば､是非じっくり相談して自分のﾀｲﾌﾟを
判定してから用いる漢方薬を決めてください｡
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（編集後記）今年は梅雨が短く､猛暑がやってくるという予報で
すね｡電力不足や水不足がまたおこるのでしょうか｡最近は意外
なところまで電化されているので､いきなり水道の水が止まった
りすることもあるようです｡即水の買いだめをしようと思い立ち
ましたが､あの重さを運ぶことを考えたらやっぱりくじけてしま
いました｡日々の水､大切にしなきゃなりませんね｡

（気になる話題）
携帯電話が精子に悪影響を及ぼす？
http://www.gizmodo.jp/2007/03/post_1181.html
実際最近､男性の精子を調べると遺伝子が切れてしまって生殖能
力がないものが目立ってきているとか｡精子は遺伝子修復能力が
ないといわれているので､電磁波も気をつけたほうがいいかも｡

寝すぎで頭痛が起こるのはなぜ？
http://allabout.co.jp/health/womenshealth/closeup/CU20070524A/
うっとうしい季節､だからといって寝すぎてもすっきりとはなら
ないようです｡
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発行人：ｴﾝﾄﾞｰ
漢方の部屋；(過去のﾒｰﾙﾏｶﾞｼﾞﾝ内容はこちらに掲載しています）　
http://homepage1.nifty.com/cinekan/kampo.html
ﾌﾞﾛｸﾞ;漢方薬剤師の日々＆映画
http://blog.goo.ne.jp/endoublog/
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