洗顔からｽｷﾝｹｱ

洗顔からｽｷﾝｹｱ【第72号】　

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   ｢洗顔からｽｷﾝｹｱ｣　.*｡．｡･*｡･.･．｡･･.°･．°｡･．☆
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　−夏肌と乾燥−

　こんにちは｡

　来週は８月だと言うのに､なかなか梅雨が終わりません｡温暖化の影響とも
言われていますが､“天気の起伏”が年々激しくなっているように感じます｡
天災から確実に身を守る方法はないのかもしれませんが､気象予測への正確性
は､今後ますます求められてくるように思います｡

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　さて､今回は､｢夏肌と乾燥｣というﾃｰﾏでお話します｡夏の紫外線対
策については､皆さん色々とされていると思いますが､ｴｱｺﾝが日常化して
いる生活環境の下では､夏の乾燥対策もとても大切です｡

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　実は､私達の肌は､夏になると｢夏肌｣になるのです｡それは､日本の多湿
な気候に合った肌になるということです｡

　多湿とは､簡単に言うと､空気中の水分が多いことです｡私たちの肌は､空
気中からも水分を吸収します｡特に､角質層は､空気中からの水分吸収量は結
構多いのです｡何回か登場しましたが､角質層にある､ＮＭＦ（ﾅﾁｭﾗﾙ･
ﾓｲｽﾁｬﾗｲｼﾞﾝｸﾞ･ﾌｧｸﾀｰ）という吸湿性ｱﾐﾉ酸の機能です｡そし
て､角質層内の理想的な水分量と言われる２０％に保つために､ある肌の器官
が､その調節機能を担っています｡

　それは｢皮脂膜｣です｡

　皮脂膜は“天然ｸﾘｰﾑ”とも言われ､主に､皮脂腺から出る皮脂､汗､
垢で構成されています｡垢と聞くと､びっくりされる方もいらっしゃるかも
しれませんが､角質細胞の死骸である垢が､皮脂と汗をうまく混ぜ合わせる
役をすることで､皮膚の表面に､きちんと薄い膜を作ることができるのです｡

　実は､この皮脂膜は､夏には夏型として対応します｡

　夏型の皮脂膜は､水分の中に皮脂が混ざった水分の多い水っぽい状態になり､
余分な水分を外に出してくれるのです｡これにより､角質内を水分量２０％の
理想系に保とうとします｡皮脂膜に水分の調節機能があると言うことです｡
　なんとなく､皮脂膜と聞くと､弱酸性で､空気中のばい菌などをﾌﾟﾛﾃｸﾄ
したり､冬場に水分を蒸発させないようにだけ働いているｲﾒｰｼﾞを持たれる
方も多いかと思いますが､多湿な夏場にも､大切な機能をしてます｡

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　しかし､ｴｱｺﾝが日常化する現在では､ちょっと事情が違ってきます｡

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１）一日中､ｴｱｺﾝに効いた環境にいる方

　ｴｱｺﾝの効いた部屋は温度が低いのはもちろん､湿度も低くなっています｡
乾燥した部屋に長時間いることで肌の水分が奪われしまいます｡また､体が
冷えることで､血行不良と代謝低下を招きます｡

　ｵﾌｨｽﾜｰｸの方ならば､一日中湿度が低く乾燥は真冬並み､という意識
が必要です｡

２）外とｴｱｺﾝの効いた部屋を行き来する方

　夏の暑い外から涼しいｸｰﾗｰの部屋に入ると､肌はどう変化するのでしょ
うか｡

　外は暑いので､熱を放出しようと毛穴が開きます｡しかし､一歩部屋に入る
ととすごい冷えています｡そうすると､一気に毛穴が閉じてしまいます｡汗や
皮脂を抱えたまま毛穴が閉じ､密閉されたところが冷風にさらされ乾燥する｡
こうしてﾄﾞﾗｲ肌なのにﾆｷﾋﾞができてしまう複雑な肌の状態になってしまい
ます｡

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　このように､夏の間であってもｴｱｺﾝの影響で､肌の生態ﾘｽﾞﾑが狂って
しまうことがあります｡

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　■対策としては､まず､生態ﾘｽﾞﾑをできるだけ狂わせないことが肝心です｡

　夏肌のｷｰﾜｰﾄﾞの皮脂膜は､皮脂､汗､垢から出来ているので､そのどれ
もが欠けていてもいけません｡

　と言うことは．．．

１．適度な汗とはきちんと向かい合って､あまり､人工的（制汗剤､ｴｱｺﾝ）
　　に抑え込まないこと｡
２．肌に余計な刺激を与えて､肌細胞のﾀｰﾝｵｰﾊﾞである２８日周期を乱さ
　　ないこと｡
３．極端に､皮脂を取りすぎて､皮脂膜形成を妨げないこと｡

　などは､要ﾁｪｯｸﾎﾟｲﾝﾄだと思います｡

　■そして､ていねいな洗顔とうるおい補給です｡

　急激に肌を冷やすと､毛穴が閉まり､皮脂を閉じ込めてしまうことになり､
それが肌ﾄﾗﾌﾞﾙになることはお話しました｡その場合は､ぬるま湯を使って､
ある程度毛穴を開かせてから､ｺﾞｼｺﾞｼ擦ることなく､ていねいな洗顔をして
下さい｡
　すすぎもしっかしとして､肌の表面に余計なものを残さないことも心がけて
ください｡

　皮脂や汗で､お肌が潤っていると勘違いしてしまう方もいらっしゃるかもし
れませんが､冷房や紫外線などにより肌の水分は蒸発してしまいます｡べたつ
きを感じていながらも､実は水分不足で肌荒れを起していることもこの時期は
よくあります｡しっかりと潤い補給をして､肌がきちんと水分を保持できる環
境にしておくことが大切です｡潤い補給は､水を肌の上から付けることではな
く､肌自身が持っているＮＭＦなどの機能を､ちゃんと働かせるにはどうした
ら良いかを考えてｽｷﾝｹｱをすることです｡

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　これからが､夏本番です｡紫外線と乾燥に気をつけながら､肌ﾄﾗﾌﾞﾙのな
い夏をお過ごしください｡



　
☆ﾒﾙﾏｶﾞへのご意見･ご感想､
　また､肌の悩みなどございましたら
　お聞かせください｡お待ちしています｡
　info@patrapro.co.jp





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｢洗顔からｽｷﾝｹｱ｣　  2006年7月発行
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