『献立ｸﾗﾌﾞ』もっと！おいしい生活★Monthly

『献立ｸﾗﾌﾞ』もっと！おいしい生活★Monthly　＃02

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　　　『献立ｸﾗﾌﾞ』もっと！おいしい生活★Monthly　＃02　　　
　　　　　　　　　　　　2007/08/15
　　　　　　　　http://www.kondateclub.com
　　　　　　　　　　　　　　　　　
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　　ｶｦﾙです､こんにちは！

　　お盆を過ぎれば､夏の暑さも｢残暑｣と呼ばれますが

　　まだまだ厳しい夏が続きそうな気配…(￣ω￣;)

　　夏ﾊﾞﾃ予防のためにも､毎日しっかり食べて､

　　この夏を元気に乗り越えましょう〜
　　
　　献立ｸﾗﾌﾞのﾚｼﾋﾟ検索をぜひお役立てくださいね！
　　


　┏ INDEX ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　┃ ● [献立ｸﾗﾌﾞNEWS]
　┃　　次回のﾚｼﾋﾟｺﾝﾃｽﾄのお題は？？
　┃ ● [My Home Recipe]
　┃　　熱帯夜もｸﾞｯｽﾘ｡｡｡夏の体にやさしいﾚｼﾋﾟ
　┃ ● [今月の献立Book]
　┃　　｢玄米菜食｣（講談社）
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　　┏┓　　　　　　☆　献立ｸﾗﾌﾞＮＥＷＳ　☆　　　　　　┏┓
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　　　　　　　…………　▼TOP NEWS▼　…………
　　　　　ｵﾘｼﾞﾅﾙﾚｼﾋﾟｺﾝﾃｽﾄ｢枝豆を使ったﾚｼﾋﾟ｣
　　　　　　　　　　　　　大賞決定!!


　　　　　　　　　食欲がふつふつと湧いてくる､

　　　　　　　　香りいっぱいの一皿が選ばれました！

　　　　→ http://www.kondateclub.com/recicon-prize.htm


　　　◎献立ｸﾗﾌﾞ＠ｲﾁｵｼｻｲﾄ…………………………………

　　　　〜Bienvenue chez nous!〜

　　　　　仕事をもつお母さん､Stillさんのﾚｼﾋﾟﾌﾞﾛｸﾞは､

　　　　　旬の食材をいろいろ工夫したお料理がたくさん！

　　　　　信奉者続出の｢秘伝のﾀﾚ｣のﾚｼﾋﾟにも注目｡

　　　　　PICK-UPﾚｼﾋﾟは＜ちょっと大人のﾎﾞｰﾀﾞｰｾﾞﾘｰ＞｡


　　　◎ｵﾘｼﾞﾅﾙﾚｼﾋﾟｺﾝﾃｽﾄ…………………………………

　　　　激戦を勝ち抜いた｢枝豆ﾚｼﾋﾟ｣の大賞が決定！

　　　　そして今回のお題は､ただいま旬まっさかりの｢ﾅｽ｣｡

　　　　９月末締切です｡どしどしご応募ください o(*^^*)o

　　　　　http://www.kondateclub.com/recipe-contest.htm



　　　◎今月の旬の食材…………………………………………………

　　　　　８月の旬の食材は｢うなぎ｣｡

　　　　　ｽﾀﾐﾅはもちろんのこと､美肌･美脳にもｲｲんです！

　　　　　おすすめﾚｼﾋﾟは､『夜のお菓子』（笑）で有名な

　　　　　あの名品に因んだ｢なんちゃってうなぎﾊﾟｲ｣｡

　　　　　ｻｸｯと焼いて､がぶりとかじりついちゃって〜〜

　　　　　http://www.kondateclub.com/shun-shokuzai.htm


　　　　★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

　　　　　ﾌﾞﾛｸﾞも続々更新中！ 気軽にｺﾒﾝﾄしてね〜 (^▽^)/

　　　　　道楽日記→ http://dorakudiary.blog112.fc2.com/

　　　　　やさしい生活→ http://lohas11.blog112.fc2.com/

　　　　　ごはんのﾌﾞﾛｸﾞ→ http://gohanno.exblog.jp/

　　　　★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★


　　　　　　　:::::::::::::::::::::::::::::::::::
　　　　　　　　　　　　My Home Recipe
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　　　　　　　今月のﾋﾟｯｸｱｯﾌﾟはこのお料理！


　　　　　　　　◇夏野菜のﾐｮｳｶﾞあんかけ◇
　　　http://www.kondateclub.com/cgi-bin/makerecipe.cgi?rid=1022
　　　　　　　　★献立ｸﾗﾌﾞｵﾘｼﾞﾅﾙﾚｼﾋﾟ★

　　　　　　ほてった夏の体をｸｰﾙﾀﾞｳﾝしてくれる夏野菜と､

　　　　　　安眠効果のあるﾐｮｳｶﾞで
　　　　　　
　　　　　　今夜はｴｱｺﾝいらずで眠れるかも…？

　　　　　　利尿効果の高い夏野菜は､水分の摂り過ぎで､

　　　　　　むくみが気になるときにもｵｽｽﾒです｡
　　　　　
　　　　○----------------------------------------------------○
　　　　　　　　　　旬で選べるﾚｼﾋﾟ検索
　　　　http://www.kondateclub.com/cgi-bin/shun-recipe-search.cgi

　　　　　季節｢夏｣　種類｢野菜｣で検索しました！

　　　　○-----------------------------------------------------○



　　　　　　　:::::::::::::::::::::::::::::::::::　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　今月の献立BOOK
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　　　　◆玄米菜食◆
　　　　　　月森紀子《講談社／￥1575（税込）》
　　　　　http://item.rakuten.co.jp/book/1732158/


　　　　｢ﾏｸﾛﾋﾞｵﾃｨｯｸ｣を簡潔に４文字であらわした

　　　　ﾀｲﾄﾙ｡動物性食品を一切使っていないお料理って

　　　　物足らないような､味気ないような気がするけど､

　　　　ﾌﾟﾛのｼｪﾌでもある著者の､ﾚｽﾄﾗﾝﾒﾆｭｰを

　　　　ｱﾚﾝｼﾞした見た目もお味もｵｲｼｲﾚｼﾋﾟが

　　　　たくさん紹介されています｡

　　　　ﾏｸﾛﾋﾞ生活に興味はあるけど､なかなか

　　　　踏み切れなかった人も､無理なく始められそう！
　　　　

　　　　　〜☆たとえばこんなﾚｼﾋﾟ☆〜

　　　　　　･揚げ豆腐のﾄﾏﾄ煮
　　　　　　･煮大根ｽﾃｰｷのﾊﾞｼﾞﾙｿｰｽ
　　　　　　･板麩のﾗｻﾞﾆｱ

　　　　●ｼﾘｰｽﾞ第一弾の｢野菜と玄米｣もｵｽｽﾒです！


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　　│　★　あとがき卵とじ　★　　　　　　　　　　　

　　　　前説では､元気に夏を乗り越えよお〜！と

　　　　書いたものの､あまりの連日の暑さに

　　　　わたしも少々ﾍﾊﾞっております （_ _，）

　　　　しかし､家庭の台所をあずかる身のわたしが

　　　　ﾊﾞﾃれば､ﾄﾞﾐﾉ倒しのように家族も次々と

　　　　ﾊﾞﾃてしまう！

　　　　そこで､料理を作る自分のﾃﾝｼｮﾝを上げることに｡

　　　　名づけて【何がなんでもﾒﾆｭｰ名をつけろ作戦】！


　　　　ﾃｷﾄｰに作ってるとﾒﾆｭｰ名が浮かばないので

　　　　｢ﾃｷﾄｰ｣に少し､手を加えるようになりました｡

　　　　『ｽﾗｲｽﾄﾏﾄとたまねぎのすりごまﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ』

　　　　　…ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞにすりごまを加えただけ

　　　　『四角いお豆腐の海賊風』
　
　　　　　…冷や奴のﾄｯﾋﾟﾝｸﾞにｲｶの塩辛を乗せただけ

　　　　夏ﾊﾞﾃ気味な読者の方､ぜひおためしください(^^;)


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