2008.04.07
タオとアービーの実録!子育てコーチング
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ママがハッピーなら、子どももハッピー!
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タオとアービーの実録!子育てコーチング
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〜2008年4月7日 第220号〜
この週末も神戸はとっても暖かで、ちょうど桜が満開でした。
ここ数日、朝晩の犬の散歩の時、なるべく桜の咲いている場所を
選んで歩くようにしています。山手幹線から阪急電車の線路沿い、
個人宅の庭先・・・。それだけでも、ちょっとしたお花見気分を
楽しめるものですね。
みなさんの街では、まだ桜は咲いていますか?
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スキンシップの効用はこんなところにもあったんですね!
子どもにも、お母さんにも、一石二鳥の
“触れるコミュニケーション”、オススメします。
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● “信頼のホルモン”と呼ばれる「オキシトシン」ってご存知ですか?
以前から、子どもを受け止める方法として、
「よく見る、よく聴く、よく触れる」を提唱してきた私。
スキンシップに関するネタもあれこれ書いてきましたが、
最近また「皮膚」や「触れること」に関する
いろんな面白い話をキャッチすることがありました。
そのひとつが、「オキシトシン」というホルモンのお話。
もともと母乳を出す働きや子宮を収縮させる働きがあり、
出産や授乳時に大量に分泌されて、母子の絆を深めるホルモン
として知られていたそうなのですが、
2005年には「このホルモンを嗅いだだけでも、
他人への信頼感を高める効果がある」という実験結果が
報告されて話題になりました。
ラットを使った実験でも、
出産していないメスにこのホルモンを与えると赤ちゃんの世話を始め、
逆にこのホルモンを受容できない状態にすると、
メスは子育てを放棄してしまい、オスは攻撃性がアップするのだとか。
そのうえオキシトシンには、
ストレスホルモンを抑制する効果もある、というんだからスゴイ。
そして、このホルモンは、なんと・・・
触れ合うこと(!)で分泌が促されるのだそうです。
つまりお母さんが赤ちゃんを抱っこすればするほど、
お母さんにも赤ちゃんにも“信頼ホルモン”がたくさん分泌されて、
お互いにリラックスし、信頼感が強まるということなんですね。
なんて不思議な自然の仕組み。
なんてユニークな神様の計らい。
そんな気がしませんか(笑)?
抱っこもいいし、ベビーマッサージもいいし、
ただ撫でるだけでも、触れるだけでも、いい。
とにかく、できるだけ、もっとタッチしましょう!
赤ちゃんにも、子どもにも、お兄ちゃんにも、お姉ちゃんにも。
そう、ついでに、お父さんにも(笑)。
欧米の人たちが、盛んに握手したりハグしたりするのも、
そうした効用を長い歴史の中で実感しているからかもしれません。
日本のお母さんも、昔はそれこそもっと赤ん坊を背負ったり、
添い寝したりして、子どもに触れる時間が長かったのではないでしょうか。
自然に触れる機会が減っている現代だからこそ、
“触れ合う子育て”を意識したいと思うタオでした。
ライター&コーチ☆タオ
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