武術に学ぶ健康法

武術気功で健康になろう！〜武術を生活に役立てる法（２５）〜＜武健＞

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　　　◆　武術に学ぶ健康法　◆
　　　　　　　＜知って得する､武術と健康情報＞
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□□　　　　　　　平成２０年　６月２４日号　　　通巻第１６６号
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《今回のﾃｰﾏ》
　 武術気功で健康になろう！
　　〜武術を生活に役立てる法（２５）〜＜武健＞
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●こんにちは､ﾖﾈﾀﾞです｡
　最近は豪雨や地震など､各地で災害が発生していますね｡
　被災された方には心からお見舞い申し上げます｡
　
●さて､今回は
　｢武術を生活に役立てる法（２５）｣として､
　｢武術気功で健康になろう！｣をお送りしたいと思います｡

　では､さっそく､はじめることにいたしましょう｡

●さあ､武術気功ということですが､そもそも気功とはどういうもの
　でしょうか？　まずは最初に､気功について説明から始めていきたいと
　思います｡

●もちろん､１回ずつ､ﾏｽﾀｰしていただきたいことも
　お話していきますので､練習していってくださいね｡
　きっとどんどん健康になっていけますからね｡

●ということで､｢気功｣です｡最近はｽﾋﾟﾘﾁｭｱﾙﾌﾞｰﾑの影響か､
　気功やﾚｲｷなどという､西洋医学の他の治療法
（これを代替治療法といいます）が一般の方の知るところと
　なってきたようです｡

●しかしながら､
　｢科学で効果が実証されていない｣
　という理由でなかなか受け入れられないのも事実です｡

●では､気功やﾚｲｷなどの代替治療法は本当に効果が
　あるのでしょうか？

●結論から言えば､気功については効果があります｡
　ﾖﾈﾀﾞはﾚｲｷもできますが､これは現代科学では効果を
　証明できませんので､ﾖﾈﾀﾞもなんとも言えません｡

●しかし､気功は､正しい先生に学べば､どなたでも効果を
　得ることができる健康法だと自信を持って言うことができます｡

●ただし､今も言ったように､｢正しい先生に学べば｣という
　条件つきです｡

●なぜなら､どのようなことにも､本物と偽者があるように､
　代替治療法自体は効果があるのに､お金儲けの手段にしたり､
　ちょっと学んだだけで自惚れて技術を磨かなくなるなど､
　施術者の良し悪しで､効果が変わるからです｡

●でも､よく考えればお医者さんだってそうでしょ？　
　もっとも､西洋医学は､薬の種類や量さえ間違わなければ､
　そうそう違う結果は出ないと思うのですが｡

●気功も同じで､施術者によって効果が違います｡
　また､教師によって生徒が正しいことが学べるかどうかが
　決まります｡

●間違ったことを教わると､場合によっては命に関わるので､
　正しい教師選びが必要です｡

●本場中国でも｢本物の気功はもうない｣と言われている
　ぐらいですから､日本で学ぶときには本当に注意しなければ
　いけません｡

●もっとも､武健では安全で効果のある方法しかお話しませんので､
　安心してくださいね｡

●では､ここで､気功の本物と偽物とについてお話したいと思うのですが……

●すみません｡長くなりそうなので､この続きは次回にさせていただきます｡
　どうぞ､次回を楽しみにお待ちくださいませ｡

--[今回のﾜﾝﾎﾟｲﾝﾄﾚｯｽﾝ]--------------------------------------
★さて､気功についてお話していくことになりましたので､お家や職場､
　どこでもできる超基礎気功法を毎回お教えしていくことにいたします｡

★１回目の今日は､立つ時の重心の意識の仕方です｡
　立ち仕事をしていたり､電車が来るのや信号が変わるのを待っている時､
　意識してみてください｡

★まず､足を肩幅に開いて立ちます｡
　次に､つま先を前に向け､足を平行にします｡
　体の軸は､足と足の真ん中に意識をします｡
　膝の力は抜いて緩めておいてくださいね｡

★今回はここまで｡どうぞ練習してみてください｡
　少し楽に立てるようになりますから

--[編集後記]--------------------------------------------------
●今回から｢気功｣のお話と実践法をお話しすることにいたしました｡

●｢気功｣というと｢怪しい｣｢効果あるの？｣｢怖い（？）｣などと
　いろいろな評判がありますが､正しく学べば本当に健康になって
　いくことができます｡

●少しずつ実践できるように､ﾜﾝﾎﾟｲﾝﾄﾚｯｽﾝも始めましたので､
　どうぞ､試してみてくださいね｡　

●では､また次回お会いしましょう｡

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配信中止はこちら http://www.mag2.com/m/0000129901.htm

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ﾋﾌﾟﾉ（退行催眠）ｾﾗﾋﾟｽﾄとして､ﾖﾈﾀﾞはﾌﾞﾛｸﾞを書いて
おります｡お暇なときにお読みください｡
ﾋﾌﾟﾉ伝導士ﾖﾈﾀﾞのﾋﾌﾟﾉ（催眠）なんでも指南
→　http://bujutukenkou.cocolog-nifty.com/hypno/
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但し､転送する場合は､原文のままでお願いします｡
家族や友人をどんどん健康にしてください｡

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