2008.08.16
イメージ脳活用法【不安があるから成長する】
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=== 第148号 不安だから成長する ===
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◆このメルマガが目指すところ
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このメルマガが目指すところ、それは、
「現在の【アウトロー】を、次代の【メインストリート】にする」です。
人が生まれ変わる瞬間って何だと思います? それは、
「在りのままの自分を受け入れてもらえたとき」(癒し)と、
「新たな自分の可能性を発見したとき」(変化)だと思います。
時には、自分自身の問題の中にダイヤの原石が見つかることもあります。
つまり、あなたの問題は、もしかすると隠された能力なのかもしれないのです。
私自身がそうであったように・・・。
あなたもぜひ、このメルマガを通じて、
あなたの中にあるダイヤの原石を見つけてください。
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■不幸と意識の成長について
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メンタルアルケミストのスズキです。
以前、このメルマガで登場した近藤さんと今日お会いしました。
腫瘍(癌)が取り除かれ、元気な姿が見れてとてもよかったです。
これも、みなさまのおかげです。
ありがとうございます!!
さて・・・、
今日は、近藤さんと深〜いお話をしました。
まず、癌は生活習慣病だと医師から言われたそうです。
多くの人は、自分自身の生活習慣を決して良いものだとは思っていません。
しかし、まさか自分自身が病気になるとは夢にも思っていないものです。
ですから、生活習慣をなかなか変えようとしません。
そしてある日、病名を伝えられ、大きなショックを受けるのです。
もちろん、心の準備はできていません。
ですから、ショックを受けるのは当然のことです。
しかし、病気はショックだけに終わるとは限りません。
病気を通じて、気づきを得るという人が多いのも、また事実です。
そして、病気の後は生活習慣が大きく変わる人も多いですね。
そのような経験をした人は、病気そのものが心の成長のきっかけになっています。
逆に、気づきを得ず、生活習慣も変えずにいると、
一度病気が治ったとしても、同じ病気に掛かる可能性が高くなります。
病気はある意味、人生を無意識にまかせた結果によるものともいえます。
無意識に人生をまかせて生活していると、ある時、
その本人に気づきを起こさせるために、病気になります。
それが良い悪いではありません。
「病気になった」という状態があるだけです。
私だって、あなただって、いつかは大きな病気を経験します。
ただ、それをどう受け止めるかです。
この受け止め方には、人それぞれいろいろありますが、
今日は、「こんな捉え方もあるよ」というのをお伝えします。
まず、病気になると、心に負担がかかります。
一言で、心の負担といっても、さまざまなですが、
例えば、不安もそのひとつですね。
実は病気以前に、この不安などの心の負担となる感情そのものが、
人が大きく変化するときに必要なのです。
…………………………………………………………………………………………
「不安がなければ、人は変わる必要性を感じません」
「不安があるから、人は変わろうとするのです」
…………………………………………………………………………………………
これを知っている人は、心の負担そのものを、
ある程度肯定的に捉えることができます。
つまり、「心の負担そのものが、意識の成長(※)に重要だ」
という捉え方ができるのです。
(※ここで、意識の成長という言葉が出てきましたが、 )
(これは、単に「強くなれ」といったものではありません。 )
(意識の成長については、以前のメルマガでもふれましたが、)
(また、次回のメルマガで伝えたいと思います )
このような捉え方ができている人の中には、
生活の中で、心の負担を意識的にある程度取り入れている人もいます。
例えば、成功者が行っている
収入の中から10%寄付する習慣などは、意識的な心の負担です。
これは、自虐的になれということではありません。
自分自身を幸せにすることは、まず第一に大切なことです。
自分自身が幸せで、自分を満たしているからこそ、
他者を幸せにすることもできるのです。
さて、先ほども伝えたとおり、
成功者の中には収入の10%を寄付する人がいます。
10%といえど、心の負担がないわけではありません。
よく成功者は、ダークサイドに落ちないために、これを行うといいますが、
…………………………………………………………………………………………
ダークサイドに落ることや、病気になることは、
無意識から生まれる心の負担であり、
10%寄付することは、
意識的に心の負担を作ることです。
…………………………………………………………………………………………
これのコツとしては、ほんの少し自分自身に心の負担をかけることです。
逆に、「私は寄付しているよ〜!」と寄付していることそのものを、
PRしてしまうと、心の負担どころかエゴが大きくなってしまい、
意識の成長には役立ちません。
このような奉仕は、こっそり行ってこそ、意識の成長に役立つのです。
このような意識の成長という視点で考えると、
一見して、どうしようもないような不幸な出来事も、
実は、意識の成長につながっていたりするんですね。
もちろん、それはその時の不幸を、
その人がどのように捉えるかによって違ってきます。
そして、それはもちろん、人から押しつけられるものでもありません。
また、自分自身に無理矢理、言い聞かせるものでもありません。
実は、こうした、物事の捉え方は、自分自身に言い聞かせても、
そう簡単に変わるものではないのです。
多くの本で、
「考え方や捉え方を変えなさい、そうすれば幸せになれます」
このようなことが書かれています。
しかし、これが簡単にできれば、誰も苦労はしません。
なぜなら、考え方や捉え方そのものを変える方法を誰も教えてはくれないからです。
そして、それを変える方法は、心理療法の中に多く含まれています。
無意識に人生をまかせるか、
無意識を意識でコントロールできる人生を歩むかで、人生は大きく変わります。
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3、問題解決のための潜在意識の使い方
4、問題を切り離して考える手法
5、価値観の違いを埋め合わせる方法
6、感情を効果的に伝える方法
7、子どもに主体性を持たせる方法
8、心の内と外のバランスの保ち方
9、効果的な目標設定の仕方
10、親(自分)の問題に目を向ける
11、先祖代々伝わる呪いとは?
12、親は不完全な存在である
13、宇宙はコピー機である
14、親の精神成長がベースとなる
15、ありのままの状況を受け入れる
16、まとめ&解説
※音声収録はICレコーダーで行っております。
多少音声が聞き辛い部分もありますので、予めご了承下さい。
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《フォーカスCDの利用者からのご感想》
フォーカスCDは、子どもが試験勉強の時に使っています。
子どもが言うには、最初は雨の音が少し気になるのですが
そのうち雨の音がまったく聞こえなくなるのだそうです。
そのときが超集中状態なのだそうです。
以前、子どもが勉強している時に、
子どもの部屋へ行き、
押入れの中に入っている物を取りに行ったときのことです。
押入れの戸を開けた瞬間に中の物が崩れて落ちてきた事がありました。
かなり大きな音がしたのであわてましたが、子どもは振り向きもしませんでした。
社会科の勉強をしていたらしいのですが、
試験範囲の教科書の内容を丸暗記したらしいです。
答案が返ってきて、98点だったのでまんざら嘘ではないのだと思いました。
間違った一問も答えは合っていたけど、漢字が間違っていたらしいです。
こんな事を書くと単なる親バカの子ども自慢のように聞こえますが、
普段から決して良い点を取っているわけではないので、
フォーカスCDのおかげだと思っています。
《フォーカスCDであなたも集中力を高めませんか!?》
鈴木自身が普段から活用し、そして、その効果を実感しているCD!
その名もフォーカスCD!!
集中できない私が、「いつ休んだらいいのだろう!?」と
休むタイミングがわからなくなるほどに集中できたのはまさに奇跡です。
↓↓このCDのことを良く知りたい方は、こちらをご覧ください。
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<その1>
目からウロコの心理療法
ひとりでできるコア・トランス・フォーメーション
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◆編集後記
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ひすいさんと、オマジナイ本を最高のものにするため、
なんと、ふたりでホテルで泊まりました!!
みなさんに、公開する日が楽しみです☆
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◆鈴木のホームページ◆
●メンタルサポート幸せの泉
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「私も心理療法を受けてみたい!」という方は、こちら・・
●レイキ・アチューメント幸せの泉
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●ADD ADHD アスペルガーの心理療法 ハッピージーニアス
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「ADHDやアスペルガー症候群の能力を開花させたい」という方は、こちら・・
●心理療法・ヒーリング講座のご案内
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「心理療法とヒーリングを自分でマスターしたい」という方は、こちら・・
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E-mail shiawase276@happygenius.jp
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