バストアップ専門メルマガ -バストアップレシピ- |
2005.07.15
【バストアップメルマガ】バストアップレシピ-vol.003-
━[バストアップレシピ] vol.003 ( 2005.07.15 Fri. ) ━━━━━━━━━
[ バストアップ専門メールマガジン -バストアップレシピ- ]
胸を大きくしたい。そんなあなたに最適なバストアップ方法、最新情報
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published by [ http://kuwanamaru.net/bust/ ]
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バストアップとは関係ないのですが、、
有酸素運動は20分以上やらないと効果がないってのはウソだそうです><
実は10秒で脂肪は燃え始めるんです。騙されてました
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[も く じ]
1.お詫びとあいさつ
2.バストアップサプリメントについて
3.サプリメントの飲み方
4.バストアップサプリメントの種類
5.バストアップサプリメントの選び方
6.お勧めサプリメント
7.ホントに効くの??
8.バストアップレシピ(ザクロジュース)
9.あとがき
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■1.お詫び
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_| ̄|○申し訳ありません。。先月の第1金曜日(07.01)のメールマガジ
ンが発行できませんでした。引越しをしたんです。そしたらyahooの引越しを
忘れていてネット環境が整うのに2週間もかかってしまったのです。。今後は
きっちりと発行していきたいと思います。
最近、ザクロジュースにはまっています。バストアップ効果の他にも様々な
美容効果があります。簡単に作れますから皆さんもお試し下さい^^
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■2.バストアップサプリメントについて
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今回は皆さんも興味があるであろう、、バストアップサプリメントについて
お話したいと思います。
サプリメントは普段の食生活では不足しがちな栄養素を錠剤・カプセルなど
に詰めて手軽に摂取できるようにした、栄養補助食品です。バストアップサプ
リメントは「胸が大きくなるといわれている成分」が入っています。
特にプエラリアミリフィカなどは普通の食事では摂取できない為、サプリを
使うしかありません(プエラリアはタイの植物 大豆の40倍のイソフラボン
を含む)しかし、人気の成分であるが故に粗悪な製品も出回っています。サプ
リメントは体内に入れるものですから慎重に選びましょう。
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■3.サプリメントの飲み方
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これは全てのサプリメントにいえることですが、、箱や説明書に書いてある
ことをよく読んでから飲みましょう。めんどくさいですが重要なことが書いて
あります。
よくある質問を一部、以下にまとめました
Q)水以外で飲んでいいのですか?
A.水で飲んでくださいと書いてあるのなら水で飲みましょう。水以外じゃ
吸収が悪くなります。
Q)沢山飲めば大きくなるんですか??
A.お金の無駄です。説明書に書いてある量が一番最適なんです。
成分によっては、摂取し過ぎることにより体を壊す恐れもあります。
Q)妊娠中は飲んでもいいのですか?
A.妊娠中、生理中は飲んではいけません。(プエラリアの場合)
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■4.バストアップサプリメントの種類
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いろいろなものがあります。錠剤、カプセル、ドロップ、ガムなど。ドロッ
プやガムはサプリメントなのか不明ですが。。
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□錠剤、カプセル
一番多いのがこのタイプです。水、ぬるま湯で飲みます。
種類が豊富なのでいろいろ選べます。
□ドロップ
舌下吸収タイプで、錠剤・カプセルより吸収効率がいい。
錠剤などより気軽に使えるのがうりです。
⇒関連ページ:http://kuwanamaru.net/bust/dor.html
□ガム
これも舌下吸収タイプです。噛む事によりドロップより吸収されやすいらし
いです。
⇒関連ページ:http://kuwanamaru.net/bust/gam.html
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バストアップサプリメントに含まれる成分について。
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□プエラリアミリフィカ
このサプリメントが最も多いのではないでしょうか。。有名で人気のある成
分です。バストアップ以外にも様々な美容効果があります。
□ジャムゥ
これも人気です。植物の根や葉から作られている生薬です。副作用の心配が
ありません。
□ザクロ
植物性女性ホルモンを含みます。今回のバストアップレシピは、このザクロ
を使ったものを紹介します。
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■5.バストアップサプリメントの選び方
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成分や原産国などが確実に記載されているものを選ぶのがいいでしょう。例
えばプエラリアミリフィカを例にすると、、
プエラリアはタイの植物です。しかし、政府の許可がないと輸出ができないの
です。ですからタイ産のプエラリア使用ならば、タイ政府の正式輸出許可証が
あります。それがないのに「プエラリアの本場タイからの・・」これはおかし
いですよね。そういうサプリは何が入っているのかわかんないので×。
似たような商品を比べて見るのもいいです。そうすると、、中身が薄いくせ
に高かったりするサプリメントがあります。成分がたっぷり入ってるのに安す
ぎる商品も・・・安さの理由が詳しく書いてある場合はいいですが、ただ安い
だけでは・・
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□選ぶポイント
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1.適正な価格ですか?(安すぎたり高すぎたりしませんか?)
2.天然のものを使っていますか?(合成なんてダメダメです)
3.成分は全て記載されていますか?(成分不明は怖いです)
4.相乗効果成分は入っていますか?(プエラリアならプラセンタ)
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■6.お勧めサプリメント
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1.前号でも紹介しましたが、、「レディーズプエラリア99%」が一番お勧めで
す。タイ政府正式輸出許可(正式輸出許可番号No--G12/45(E))を取得して
いるプエラリアサプリメント。私の知る中では最も信頼できるサプリメント
だと思います。(約350円/日 2ケ月分)
http://kuwanamaru.net/bust/l_pue.html
2.「ふわーるんエクストラ」これも人気のバストアップサプリメントです。三
大バストアップ成分が全て入って低価格のサプリメントです。プエラリアが
入っていますが、どこのプエラリアなのかは不明です。
http://kuwanamaru.net/list/fuwa_run.html
3.人気のバストアップ商品を比較してみました。
http://kuwanamaru.net/bust/hikaku_bust.html
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■7.ホントに効くの??
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これが一番多い質問で、皆さんも最も気になる事だと思います。結論から言
うと、人それぞれです。効く人には効くし、効かない人には効きません。さら
に、、せっかく大きくなってもサプリの使用をやめるとしぼんでしまう人も多
いようです。時々買いだめしてしまう人がいるようですが、最初は1個又はお
試しセットなどで様子を見ましょう。
お試しセットのページ
http://kuwanamaru.net/bust/sample.html
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■8.バストアップレシピ
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今回はザクロを使ったジュースの作り方を紹介します。
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■ザクロジュース
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1.ザクロを切って粒を取り出して洗います
2.袋に入れて握りつぶす(ミキサーでもいいです。)
3.クッキングペーパーなどでろ過する。飲む
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濃さは自分で調節できます。水で薄めたり
ザクロには植物性女性ホルモンが含まれています。女性ホルモンとバストア
ップの関係についてはhttp://kuwanamaru.net/bust/dor.htmlこちらを参考
にして下さい。バストアップに最適な果物なんです。
とても簡単ですから試してみてください。でもザクロって普通のスーパーじ
ゃ見かけませんよね^^;果物屋さんにはありました。
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■9.あとがき
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このメールマガジンで書いたことは私のサイトのほうにも反映させます。レ
シピなどは写真付きにしたり、もっと見やすく、わかりやすくまとめようと思
います。サイトに反映させたらこのメルマガでもお知らせします。
私のサイトはダイエットと美容のサイトなんですが、、バストアップだけの
情報を扱ったサイトを作成中です。7月中には完成させる予定なのでよろしく
お願い致します。ツボや体操、筋トレ、レシピなど写真つきでわかりやすくす
るつもりです。結構頑張って作ってるので完成は遅れるかもしれません・・
ご意見やご感想はお気軽に♪あなたのオリジナルの方法もよろしければ教え
てください^^こんなことを書いて欲しい!!ってメールも大歓迎です!中傷
メールなどは送らないで下さい。凹みますので・・・
今後とも末永くよろしくお願い致します^^
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【発 行】A shrine of beauty -美の社- [ http://kuwanamaru.net/ ]
【編 集】赤狐
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【連絡先】sinfonia_xx08@yahoo.co.jp
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