百年美肌

【Zto Mail Magazine“ 百年美肌” vol.74】春野菜で､Let's ﾃﾞﾄｯｸｽ！の巻

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　　　　 Zto Mail Magazine“ 百年美肌”　Vol.0074
　　　　　　　春野菜で､Let's ﾃﾞﾄｯｸｽ！の巻
　　　　　　　　　　http://www.z-to.com
　　　　　　　　　　　　 07/03/2008
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ｺｺﾛ､ｶﾗﾀﾞ､地球にやさしいﾗｲﾌｽﾀｲﾙを提案する
ZtoのLOHASな完全無添加ﾏｶﾞｼﾞﾝ｡
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週末にゆっくりとお読みください｡


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こんにちは､Ztoﾂﾉです｡

好きな季節がやってきました☆

『春』といえば､なんとなく｢＝桜､ﾋﾟﾝｸ｣という
ｲﾒｰｼﾞが強い気がしますが､私にとっては
『春』＝｢ｲﾁｺﾞ！｣です（笑）
今では真冬でもｲﾁｺﾞを目にすることができますが､やっぱり旬が一番☆
もちろん､桜もﾋﾟﾝｸも大好きなんですけど･･･
まさに花より団子｡我ながらあきれます（^^；）

振り返れば､おととしの今頃もこの場を借りて
｢ｲﾁｺﾞ狩り｣について熱く語らせていただきましたが､
そのｲﾁｺﾞへの情熱を物語る一枚の写真を､先日実家に帰ったときに発見！
そこには､なんと｡｡

初節句を迎え､まだ１歳にもなっていないﾜﾀｼが､
雛壇を背にちょこんと座っているのですが､
その手には､しっかりｲﾁｺﾞのﾊﾟｯｸが！
可愛らしくｲﾁｺﾞ１粒ではなく､がっつり１ﾊﾟｯｸ･･･｡

誰にも取られまいとしているのか（笑）､
大切そうにｲﾁｺﾞのﾊﾟｯｸを抱えているその姿を見て､
あきれを通り越して､可笑しくなって笑ってしまいました（^∀^；）

『三つ子の魂､百まで』とは､よく言ったものです｡

皆さんにも､百歳まで好きでいられそうなﾓﾉ､ｺﾄはありますか？
何であれ（笑）､好きでいつづけられるものがあるというのは､
幸せなことだと思います☆


それでは､今週もどうぞ♪


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CONTENTS◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

★【今週の特集！】春野菜で､Let's ﾃﾞﾄｯｸｽ！
★【毎回発表！！】今週の｢ｸﾁｺﾐ｣
★【予告です！！】次号（第75号）のお知らせ
★ちょっとﾌﾞﾚｲｸ､今週のｱﾚｺﾚ


☆┃今┃週┃の┃特┃集┃！┃☆┃
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〜春野菜で､Let's ﾃﾞﾄｯｸｽ！〜

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★春本番はもうそこまで･･･
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春浅く未だ風が冷たく感じられますが､桜の開花までは
あと一月ほど｡

さて､そんなこの時期気になるのは､春の味覚｡
ふきのとうや､たらの芽など､独特の苦味はあるものの
春の訪れを実感できる味ですよね｡

そこで今回は､苦味が特徴の春野菜について特集します｡

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★苦味を味わい､ﾃﾞﾄｯｸｽ
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私たちの健康について考えると､旬の食材を食すことは
とても良いことです｡

雪解けの季節に顔を出す山菜は､私たちに春を感じさせる
旬な野菜の１つ｡

山菜は強い苦味と香り､そしてｱｸをもつ春野菜ですが､
この苦味は冬の間に溜め込んだ老廃物をｶﾗﾀﾞの外に
出してくれると言われています｡

これはまさに今流行の｢ﾃﾞﾄｯｸｽ｣！

｢ﾃﾞﾄｯｸｽ｣とは､日本語で解毒を意味し､
毎日の生活の中でｶﾗﾀﾞの中に溜め込んでしまった毒素を
排出させるというもの｡

毒素といわれても､あまりﾋﾟﾝときませんが､
工場で排出される有害物質､自動車の排気ｶﾞｽ､野菜についた農薬､
食品添加物､腸内の悪玉菌･･･など､私たちの周りには
毒素がいっぱいです｡

さっそく食事に取り入れて､ﾃﾞﾄｯｸｽを実践してみましょう！！

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★食べてみましょう！
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苦味が特徴的な春野菜の多くは､栽培されるようになり､
野山でとる以外にも､最近ではｽｰﾊﾟｰなどで
手軽に手に入れることができます｡

しかし､せっかくならば春の息吹を感じながら､
山菜摘みなんていかがでしょうか？

代表的なものをご紹介｡

●ふきのとう
 ⇒ ﾌｷの花の蕾にあたるのがふきのとう｡
　　ｹﾙｾﾁﾝという苦味成分は､脂肪吸収効果が強く､
　　体内の脂肪排出を促進します｡

　　また､中性脂肪と悪玉ｺﾚｽﾃﾛｰﾙの除去､動脈硬化や
　　高血圧の予防､消化促進作用などさまざまな効果も｡

●ｳﾄﾞ
 ⇒ 一般にｳﾄﾞは､｢ｳﾄﾞの大木｣と言われるように､
　　役に立たないものの代名詞ですが､実際はﾋﾞﾀﾐﾝ等が
　　少ないだけ｡

　　ｳﾄﾞに含まれる苦味成分ｼﾞﾃﾙﾍﾟﾝ･ｱﾙﾃﾞﾋﾄﾞには､
　　新陳代謝を促して腎機能を高める効果があります｡

●たらの芽
 ⇒ ﾀﾗﾉｷの新芽｡
　　たらの芽に含まれる成分ｴﾗﾉｻｲﾄﾞは糖の吸収を抑制して
　　ｲﾝｽﾘﾝの適正な分泌を促すため､血糖値の上昇を
　　抑える効果があります｡

　　また生活習慣病の予防にも効果的｡

●ｾﾘ
 ⇒ 春の七草として親しまれている山菜です｡
　　ｶﾛﾃﾝやｶﾙｼｳﾑ､ｶﾘｳﾑが豊富で､冬の間に
　　血液中に溜まった過剰な脂肪分や老廃物を排出し､
　　血液の流れをよくしてくれます｡

春野菜を積極的に摂り､冬の間に溜まった老廃物を排出して､
ｶﾗﾀﾞをだんだんと春にあった体質に変えていくことが大切｡
遠からず訪れる暑い夏を元気に乗り切るｶﾗﾀﾞの基礎を
作ってくれるはずですよ｡


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お肌のﾃﾞﾄｯｸｽに！
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┃ ★ ちょっとﾌﾞﾚｲｸ ★
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┃
┃今回は､ﾌｪｲｽｴｯｾﾝｽについてのお話｡
┃
┃ﾒｲｸ前に使用されることで､ﾒｲｸがﾖﾚてしまうという声を
┃いただくことがあります｡
┃
┃基本的に､ﾌｪｲｽｴｯｾﾝｽは化粧下地としてのご使用を
┃あまりｵｽｽﾒしておりません｡
┃化粧下地としてお使いの場合は､ｵﾘｰﾌﾞｽｸﾜﾗﾝの方が
┃ｵｽｽﾒです｡
┃
┃社内でｽﾀｯﾌが試してみたところ､ﾊﾟｳﾀﾞｰではあまり
┃ﾖﾚがでず､反対にﾘｷｯﾄﾞのものではﾖﾚがあったようです｡
┃もし化粧下地としてﾌｪｲｽｴｯｾﾝｽを使用される場合は､
┃ﾊﾟｳﾀﾞｰﾀｲﾌﾟのﾌｧﾝﾃﾞｰｼｮﾝをｵｽｽﾒいたします｡
┃
┃ﾌｪｲｽｴｯｾﾝｽは､お肌の水分の蒸発を防ぐため､
┃表皮に薄い膜をつくりますが､化粧のﾖﾚはその膜と
┃ﾌｧﾝﾃﾞｰｼｮﾝが混ざった結果と考えられます｡
┃
┃ﾛｰｼｮﾝが乾かないうちにｴｯｾﾝｽをつけると原液が
┃多少希釈され､お肌に浸透しやすくなり､表皮に残る膜も
┃減りますので､そのようにお使いいただくのもよいかと思います｡
┃
┃Ztoがお勧めするﾌｪｲｽｴｯｾﾝｽの使用方法は､
┃おやすみ前のご使用｡お肌の細胞は夜休んでいるときに
┃生まれ変わりのための活動を行うものですので､
┃（特に22:00〜AM2:00の睡眠が大切です！）その間に､
┃栄養をたっぷり与えることが美肌づくりの基本となります｡
┃
┃そうすると翌朝､お肌のﾌﾟﾘﾌﾟﾘ感を実感でき､
┃よいｺﾝﾃﾞｨｼｮﾝでお化粧ができると思いますよ！
┃
┃
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今┃週┃の┃ｸ┃ﾁ┃ｺ┃ﾐ┃　投稿して､1,000ﾎﾟｲﾝﾄｹﾞｯﾄ♪
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⇒｢いろんな洗顔石鹸を試してみましたがやはり納得がいかない･･･｣


ｸﾁｺﾐの詳しい内容はｺﾁﾗへ⇒
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次┃号┃予┃告┃！┃　次号の主な内容はｺﾚだっ！
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CONTENTS◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

★【今週の特集！】知れば知るほど奥が深い？発酵食品のお話！
★【毎回発表！！】今週の｢ｸﾁｺﾐ｣
★【予告です！！】次号（第76号）のお知らせ
★ちょっとﾌﾞﾚｲｸ､今週のｱﾚｺﾚ

最後まで読んでいただきありがとうございます｡
また次号をお楽しみに〜！


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ｱﾄﾞﾚｽ変更･配信中止･２通配信されてる！などの場合は､
お手数ですがご一報お願いいたします｡
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