2008.07.11
｢熱中症｣屋内でも多発！【身体にいいこと】
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見つけた！身体にいいこと！ﾏｶﾞｼﾞﾝ 第379号 2008/07/12
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毎日､暑くてｴｱｺﾝをかけようか､どうしようかと迷っています｡
こんなとき､２年前に行った北海道の涼しさを思い出します｡
それを息子に話したら､｢京都の暑さに比べたら､四国はまだまし！｣と｡
日本列島､狭いようだけど､気候はほんと大きく違いますね｡
人にはなかなか言えない体の悩みってありますよね｡
それが､性器に関することならなおさらでしょう｡
もし､あなたやあなたのご主人が､
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熱中症｣屋内でも多発！
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｢熱中症｣屋内でも多発！
蒸し暑くなると多くなるのが熱中症です｡
最近は､地球温暖化や都市部の気温が高くなる｢ﾋｰﾄｱｲﾗﾝﾄﾞ現象｣の影響で
｢熱中症｣の危険性が高まっています｡
熱中症は重症になると死に至る病気です｡予防法や応急措置の方法を知って
この夏を乗り切りましょう｡
2008年7月11日 毎日新聞によると
http://news.goo.ne.jp/article/mainichi/life/health/20080711ddm013100115000c.html
◇気温３５度超すと危険
･めまい→体冷やし水分､塩分
･吐き気→すぐに病院へ搬送
■熱中症の症状
熱中症とは､暑さで体温を一定に保てなくなり､体内の水分や塩分のﾊﾞﾗﾝｽ
が崩れて異常が表れた状態のことです｡
｢熱失神｣｢熱けいれん｣｢熱疲労｣｢熱射病｣とも呼ばれるが､怖いのは､
医師でも緊急性が区別しにくいことです｡
このため､現在では軽い症状から順に１､２､３度と分類されています｡
＜熱中症の重症度と対処法＞
★１度の症状と対処法
●症状
めまい､立ちくらみがある
筋肉のこむら返りがある（痛い）
ふいても汗が出てくる
●対処法
水分､塩分を補給する（塩分も補えるｽﾎﾟｰﾂﾄﾞﾘﾝｸが最適）
★２度の症状と対処法
●症状
頭ががんがんする（頭痛）
吐き気がする･吐く
体がだるい（けん怠感）
●対処法
足を高くして休む
水分､塩分をとる（自分でとれなければすぐ病院へ）
★３度の症状と対処法
●症状
意識がない
体がひきつける（けいれん）
呼びかけに対し返事がおかしい
まっすぐに歩けない･走れない
高い体温である
●対処法
水や氷で冷やす（首､脇の下､足の付け根）
すぐに救急隊を要請
高齢者は冷房が苦手だったり､もったいないとかけないことが多い｡
また高齢者だけでなく､５歳以下や肥満の人､睡眠不足の人は周囲の環境への
適応力が落ちているので､体温の上昇に気づかないことも多く特に要注意です｡
夏に急に食欲が落ちたら､熱中症を疑ってください｡
熱中症は屋外で起こると考えられがちですが､室内で全患者の約３割､
重症者の約６割が発症しているのです｡
熱中症のために年間３００～４００人が亡くなっています｡
最高気温が３５度を超えると､熱中症のﾘｽｸが高くなり､
１日では気温が高くなる午前１１時～午後３時が危険時間帯です｡
ｴｱｺﾝを使って室温のｺﾝﾄﾛｰﾙをしましょう｡
http://blog2.doremi3.com/2008/07/post_256.html
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