2008.08.22
中性脂肪ﾁｪｯｸﾘｽﾄ【身体にいいこと】
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見つけた！身体にいいこと！ﾏｶﾞｼﾞﾝ 第388号 2008/08/21
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最近､水筒の売り上げが伸びているそうです｡ﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙの水高いですもんね｡
水道水も浄水器を使えばおいしく飲めますよ！！
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16日､17日と高校時代の同期会がありました｡
卒業してからもう､３●年経つので､すでに孫がいる人が多かったです｡
高校時代から雰囲気がぜんぜん変わらない人から､
｢うそ！信じられない｣という人まで！！一体何がちがうのか･･･
それは､やっぱり､髪の毛ですね｡
白髪はまだいいとしても､ﾊｹﾞ､薄毛は､年齢以上に老けてみえます｡
しかし､もう５０代も半ばを過ぎているので､しかたないと思っていたり､
若い人でも､ﾊｹﾞや薄毛の人は遺伝だからしかたないと､
あきらめている人が多いのです｡
でも･･あきらめる前に｡｡｡この写真を見てください｡
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どうですか？自宅で簡単に治せるこの方法を実践している人は
すでに合計5000名を超えています｡
中には､過去60歳を超える方たちも！
あなたのｼｬﾝﾌﾟｰや頭皮のｹｱ間違っていませんか？
あきらめる前に､この方法を実践してみましょう｡
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中性脂肪ﾁｪｯｸﾘｽﾄ
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最近､午後のｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞに男性の数がぐっと増えました｡
ﾒﾀﾎﾞ健診が叫ばれているせいでしょうか｡
健康診断の肝機能検査でよくひっかかるのが､中性脂肪値とｺﾚｽﾃﾛｰﾙ値です｡
今日は､中性脂肪についてﾁｪｯｸしてみたいと思います｡
中性脂肪の数値が高いとどうなるかと言うと､肥満や病気になりやすくなります｡
具体的に中性脂肪が高い病気の種類として肥満症､糖尿病､動脈硬化､高脂血症
などがあります｡
★中性脂肪が高い病気
http://neutral-fats.ketsuekikensa.com/06/
中性脂肪は身体にとって､なくてはならない脂質でもありますが､
最近では中性脂肪が増えすぎて困っている人の方が多いのが現状です｡
また､見た目はｽﾘﾑでも､意外と中性脂肪が多い､
というｹｰｽも多々あるようですよ｡
中性脂肪の数値が高くなるのは生活習慣が関係しています｡
そこで､中性脂肪がどっさりたまりそうな生活をﾁｪｯｸしてみましょう｡
★中性脂肪ﾁｪｯｸﾘｽﾄ より 引用
http://neutral-fats.ketsuekikensa.com/05/
１､最近ｽﾄﾚｽを多く感じる｡
２､１日１時間以上を歩かなく､自分自身でも運動不足を感じている｡
３､ﾀﾊﾞｺを吸う｡
４､仕事が忙しいなどで外食が多い｡
５､毎日ｼﾞｭｰｽなどを１缶（３５０ｍｌ）以上飲んでいたり､
間食には甘い物が欠かせない｡
６､毎日日本酒２合以上､ﾋﾞｰﾙなら大瓶１本以上飲んでいる｡
７､朝食を抜く事が多い｡
８､夜の間食､夜食などを摂る習慣がある｡
中性脂肪のﾁｪｯｸﾃｽﾄどうだったでしょうか｡
半分以上○になってしまった場合は､
生活習慣の改善が必要な場合が多いのではないですか？
あなたの中性脂肪値が高くなっている原因をしらべ､
様々な症状が出るまえに早めの対策をしましょう｡
詳しくは､
★中性脂肪減らす対策
http://neutral-fats.ketsuekikensa.com/
http://blog2.doremi3.com/2008/08/post_262.html
これまでの｢最新健康情報｣は http://blog2.doremi3.com/
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