2008.08.04
実践ﾛﾊｽ生活！～これであなたも医者いらず～（第160号）
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｢毎日が忙しい商店主様のためのｺｰﾁﾝｸﾞ実践塾｣
http://www.mag2.com/m/0000171946.html
商売の現場14年の経験をもとに自ら『考動』する小さな組織作りをｻﾎﾟｰﾄ
する商店主専門ﾋﾞｼﾞﾈｽｺｰﾁ岡本文宏が､現場で今すぐ使えるｺｰﾁﾝｸﾞの
ﾋﾝﾄを紹介します｡
http://blog.livedoor.jp/mentalcharge/ もご覧下さい｡
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岡本さんは､私と同世代のｺﾝｻﾙﾀﾝﾄで､上手な商売のためのｻﾎﾟｰﾄ
をしてくれる方です｡外見も中身もｿﾌﾄで話しやすい方です｡（陣内）
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ﾄﾞｸﾀｰﾛﾊｽがお届けする殿堂入りﾏｶﾞｼﾞﾝ
『実践ﾛﾊｽ生活！～これであなたも医者いらず～（第160号）』
2008.08.04 まぐまぐ11790部 自社配信440部
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あなたの健康自立をｻﾎﾟｰﾄするﾒﾙﾏｶﾞです｡末永くお付き合い下さい！
●今日のﾃｰﾏ●
【巻頭言】 地方の衰退は医療と教育の維持から考えよ
【診察室から１】 私のｱﾚﾙｷﾞｰ撃退法１２～ﾊｰﾌﾞの利用
【診察室から２】 新健康管理法～あなたは虚？それとも実？
【本のご紹介】 『人は口ぐせから老化する』
【編集後記】 高校野球不祥事の顛末
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こんにちは｡ﾄﾞｸﾀｰﾛﾊｽ陣内です｡
日本の人口が３年ぶりに増加したようです｡しかし出生者数から死亡者数を
引いた自然増加数は約ﾏｲﾅｽ３万人で､海外への転出入や帰化による社会
増加数が約４万人でﾌﾟﾗｽとのことです｡現実には減少傾向なのですね｡
また､東京､名古屋､大阪の３大都市圏の人口が全人口の半分以上とのこと
です｡私は地方の人口減少は､地方の医療と教育の状況が悪いからではない
かと考えています｡働き手が都会に行くのは良いですが､医療も教育も同じ
ように都会に出てしまっているのではないでしょうか｡
そうでなければ､物流の行き届いた今では､地方の暮らしはそんなに悪いも
のではないはずです｡都会生まれの私の目には､地方の行政が自立していな
いから医療と教育の仕組みを維持できないかな？と映ります｡
実践ﾛﾊｽ生活～これであなたも医者いらずﾌﾞﾛｸﾞ
http://blog.livedoor.jp/lohas_j/archives/50979172.html
では今週もはじめます｡
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【診察室から１】私のｱﾚﾙｷﾞｰ撃退法１２～ﾊｰﾌﾞの利用
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みなさんのｱﾚﾙｷﾞｰ対策について多数ﾒｰﾙをいただき､ありがとうござ
います｡さて､今週は５６歳のふくゆうさんのお話です｡
＞ 私は３年間､毎日毎日苦しい思いをしていましたが､昨年１１月ﾊｰﾌﾞ
＞ 食品を使い始めて２週間くらいで止まってしまいました｡
ﾊｰﾌﾞ食品ですか｡どのような内容なのでしょうか｡｢花粉症対策｣｢ﾊｰﾌﾞ｣
でﾈｯﾄ検索をかけてみました｡すると､日本経済新聞 2007.12.24の記事
に（確認はとっていません）ﾊﾟｾﾘ､ﾃﾞｨﾙ､ﾊﾞｼﾞﾙの三種類はｱﾚﾙｷﾞｰ
反応を抑える効果が高かった､と掲載されていたようです｡
http://www.j-herb.com/kafunshou.htm
もしも手堅い効果を求めるのでしたら､日本東方医学会の谷会長が自院でこ
ういう商品をﾃﾞｰﾀつきで販売しているようです｡
http://www.taniclinic.com/kaibi.html
All Aboutでは紫蘇が｢日本のﾊｰﾌﾞ｣として紹介されています｡特に､体
が冷えやすい人には効果がありそうですね｡体質まで制御できるかどうかは
疑問がありますけれど｡
http://allabout.co.jp/fashion/supplement/closeup/CU20060222B/index.htm
＞ 今年の春は､ﾄﾞﾗｲﾌﾞで窓全開･ﾏｽｸも使わずとっても楽です｡時折
＞ 症状がひどくなりますが､通年の5分の1以下です｡ひどい時は､夜中
＞ に喉がﾋﾘﾋﾘで喉飴をほおばって寝ていましたが､今年は皆無でした｡
ﾄﾞﾗｲﾌﾞで窓を開けて大丈夫というのは､相当症状がしっかり抑えられてい
るのでしょうね｡ﾊｰﾌﾞでそこまでとは驚きです｡
＞ 花粉症に良いものを､自分で探求していくのも一つの方法だと思います｡
本当にそう思います｡ふくゆうさん､ありがとうございました｡
みなさんのｱﾚﾙｷﾞｰ対策､撃退経験談などを募集しています｡どんな些細
なことでも良いですよ｡lohas@jjclinic.jpまでお願いします｡
実践ﾛﾊｽ生活～これであなたも医者いらずﾌﾞﾛｸﾞ
http://blog.livedoor.jp/lohas_j/archives/50979173.html
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【診察室から２】新健康管理法～あなたは虚？それとも実？
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今日も東洋医学の内容ですが､今まであまり重要視してこなかった内容につ
いて書いてみます｡その内容とは｢虚｣と｢実｣です｡
私のｲﾒｰｼﾞでは｢虚｣はしわしわの空気の抜けた風船､｢実｣はﾊﾟﾝﾊﾟﾝ
に膨らんだ風船です｡体内にﾓﾉを取り込む必要がある人は｢虚｣､体内の
ﾓﾉを捨てる必要がある人は｢実｣､とも教えられてきました｡
｢虚｣の人には体に栄養が溜まるように､｢実｣の人には体から何かが排泄
されるように薬を使うのが理想です｡漢方薬ではそのあたりを細かく考えて
処方します｡
こんなに重要な､しかも正反対の｢虚｣と｢実｣ですが､なかなか見分ける
のが難しいのです｡強そうに見えて弱い､弱そうに見えて強いということは
よくあることなのです｡
私がとある講座を受講したときに､これはよい！と思った見分け方がありま
す｡それは以下の２点です｡
･ごはんを抜いても大丈夫か？
･早食いか､食べるのが遅いか？
ごはんを抜いても大丈夫なのが｢実｣､抜けないのは｢虚｣｡そして､早食い
は｢実｣､食べるのが遅いのが｢虚｣ということです｡
身の回りで考えてみてください｡私は大きく納得しました｡
逆に考えて見ますと､｢虚｣と｢実｣とは､消化吸収能力と､気の充実度､
そして排泄能力の総合力のようなものだと考えるようになりました｡
そして普段からこういう自分の体質は気にかけるべきだと思います｡半分は
｢虚｣､半分は｢実｣の人ですから､全員の体のために良いｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄが
あるとは思えないと私は考えるのです｡
陣内耳鼻咽喉科ｸﾘﾆｯｸﾌﾞﾛｸﾞ
http://blog.jjclinic.jp/archives/50687521.html
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【本のご紹介】『人は口ぐせから老化する』
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★『人は口ぐせから老化する』★
佐藤富雄（著）､青春出版社（2008/04）
http://www.amazon.co.jp/o/ASIN/4413036719/jjclinic-22/ref=noism
｢歳をとった｣｢もう若くない｣という口ぐせが老化を生じるのであって､
老化は精神病である､というのが著者の主張です｡加齢は自然現象であると
いう説明をみて､ようやく納得しました｡
例として､青年医師がそういうことをしょっちゅう口走るからか､急激に見
た目にふけこんで行ったということが挙げられていました｡
病気もそうですね！｢病気にならないぞ！｣という気持ちが､病気にならな
い下地を作るようにいつも思っています｡
診察をしていて､｢体が弱いから｣というようなことを言う人に限って何度
も体調を崩すことに気づきます｡気持ちの持ちようはとても重要なのだと思
います｡
ﾄﾞｸﾀｰﾛﾊｽの読書日記
http://blog.livedoor.jp/mybook_j/archives/50988771.html
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【編集後記】高校野球不祥事の顛末
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高校野球に出場する桐生第一高校の野球部生徒が､強制わいせつ罪に問われ
る事件を起こしたことは､皆さんご存知でしょうか？
野球部内でもﾚｷﾞｭﾗｰｸﾗｽでなかったから､と連帯責任が適応されない
ことがある､ということですね｡高野連も随分変わったものだなあと思いま
した｡
出場できないと可愛そう､という意見もあるでしょう｡尤もだと思います｡
ただ私としては､学校側が辞退を申し入れたら釈然としたのにな､と感じ
ています｡世の中には自分の努力だけではどうにもならないことがある､
ということも教育の一環ではないかと思うのです｡
考えが古いですか？
ﾄﾞｸﾀｰﾛﾊｽの何でも日記
http://blog.livedoor.jp/kjin66/archives/50586819.html
ではまた来週！
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発行者： あなたの健康自立をｻﾎﾟｰﾄするﾄﾞｸﾀｰﾛﾊｽ（陣内賢）
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発行所： 陣内耳鼻咽喉科ｸﾘﾆｯｸ（東京都渋谷区笹塚）
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