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ｱﾄﾋﾟｰにやさしい洗剤屋のお役立ちﾒﾙﾏｶﾞ

2007.09.20
どんな食品がｱﾚﾙｷﾞｰを起こしやすいのか？？？

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☆★☆どんな食品がｱﾚﾙｷﾞｰを起こしやすいのか？
　　　　☆★☆ 洗剤屋ですが､洗剤とｱﾚﾙｷﾞｰは関係あるんですよ｡　　　　
　　　　　　☆☆★☆ ｱﾚﾙｷﾞｰって本となんでしょうね？
                                   　平成１９年９月２０日発行
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　　　あなたのかゆくて眠れない夜をなくしたい！お役立ちﾒﾙﾏｶﾞです！

　　　　　　
　　　　　　今回は､食べ物によるｱﾚﾙｷﾞｰの傾向を！

　　　　　　どんな食品が反応を起こしやすいのか？

　　　　　　

　　　　　　共通した特徴があるんです！

　　　　　　
　　　　　　ある程度､知っていれば､予防もできるし

　　　　　　反応が出たのはあれではないかと推測することができます｡



　　　　　　＊　加熱していないもの｡これ多いですね｡生には気をつけてください｡

　　　　　　＊　たんぱく質､脂肪分の多いもの｡

　　　　　　＊　鮮度が落ちたもの｡健康な人でも､これは大変ですが

　　　　　　　　ｱﾚﾙｷﾞｰのある方は､特に気をつけてください｡


　　　　　　＊　仮性ｱﾚﾙｹﾞﾝ食品？？？

　　　　　　　　ﾋｽﾀﾐﾝが多いほうれん草｡なす｡ﾄﾏﾄ｡

　　　　　　　　ｱｾﾁﾙｺﾘﾝを含むﾄﾏﾄ｡なす｡そば｡ﾏﾂﾀｹ｡たけのこ

　　　　　　　　山芋｡ｻﾄｲﾓ｡落花生｡などを言います｡

　　　　　　　　体調が悪い時にこれらの食品を食べるとｱﾚﾙｷﾞｰ状態のように

　　　　　　　　なることがあります｡体調の悪い時は避けるほうがいいですね｡
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　　　　　　　夏ももう終わり｡秋なのにまだ暑い！

　　　　　　　ｴｱｺﾝの中ばかりで､体中冷たくなっていませんか？
　　　　　　

　　　　　　いつの間にか､低体温になっていませんか？


　　　　　　
　　　　　　　　　低体温は危険です｡免疫力が落ちます｡

　　　　　　　　　おなかは冷えていませんか？

　　　　　　

　　　　　　おなかを暖めて､体温を上げてください｡


　　　　　冷房は適度に､上手に利用しましょう｡


　　　　　ｱｲｽも量を少しに､子供には､ｶｯﾌﾟ１個は多すぎです｡


　　　
　　　　　体が冷えすぎます｡


　　　　　　　　　平熱３５度は〇〇発症の温度！！！


　　　　　　　　あらゆる免疫力が低下します｡

　　　　　　　　正常な体温は､朝起きた時に､３６．０度以上

　　　　　　　　夕方は､３６．５度以上です｡

　　　　　　　　
　　　　　　　　体温が１度下がると､30％も､免疫力が下がるそうです｡


　　　　　　　　免疫力だけではなく､細胞の働きもおかしくなり


　　　　　　　　　腸の温度が下がると･･･悪玉菌が増えて


　　　　　　　　　た　　　い　　へ　　ん　　！！！


　　　　　　ﾋﾞﾀﾐﾝ･ﾐﾈﾗﾙが不足すると体温が下がります｡

　　　　　　ゆっくりお風呂で温まりましょう｡


　　　　　　ｱﾄﾋﾟｰには､お風呂は良くないという方がおられますが

　　　　　　お風呂で､ごしごし洗うのは皮膚を傷めてだめですが､

　　　　　　ゆっくり温まるのはいいんですよ！ｱﾄﾋﾟｰの人は､

　　　　　　たくさん泡立てて､泡を載せて､

　　　　　　やさしく洗ってください｡

　　　　　　ごしごし擦らずに､泡立てた泡を載せるだけで､さっと流して

　　　　　　後はゆっくり､半身浴で､


　　　　　　お子さんで１０分


　　　　　　大人なら３０分､体を温めてください｡

　　　　　　体温確認してくださいね｡平熱を３６度以上にしましょう！


　　　すると不思議！ｱﾄﾋﾟｰがいつの間にかよくなっていくのがわかります｡

　　　　　なんだか体調も良くなってきましたよね！！！

　　　　　

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■　低体温にご注意ください！
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