まぐまぐﾒﾙﾏｶﾞｱｰｶｲﾌﾞ
ｱﾄﾋﾟｰにやさしい洗剤屋のお役立ちﾒﾙﾏｶﾞ

2007.12.26
ｱﾄﾋﾟｰにやさしい洗剤屋のﾒﾙﾏｶﾞ

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☆★☆結露がｱﾚﾙｷﾞｰを起こしやすいのか？
　　　　☆★☆ 結露は直接問題ではありませんが､結露によってｶﾋﾞが発生して･･･
　　　　　　☆☆★☆ 風邪対策？できてますか？
                                   　平成１９年１２月２６日発行
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ずいぶん前に登録されて忘れていた方すみません｡読んでやってください｡
どうしても読みたくない方は最下段に解除のやり方があります｡
当店へ返信しても解除できません｡

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　　　あなたのかゆくて眠れない夜をなくしたい！お役立ちﾒﾙﾏｶﾞです！

　　　　　　
　　　　　　寒くなりました！

　　　　　　結露していませんか？

　　　　　　

　　　　　　結露は､空気がよどむと発生します！

　　　　　　
　　　　　　換気をすれば､結露は発生しません

　　　　　　最近の住宅は､機密性が高いので､空気が住宅内に閉じ込められやすい｡



　　　　　　＊　防犯上は､きちんと鍵が必要ですが､湿気対策には､空気を入れ替え

　　　　　　＊　水蒸気の管理が大切｡湿度計をお部屋に！

　　　　　　＊　換気は１時間に０．７回が目安｡つまり１時間に１回を目安に！

　　　　　　　　ｱﾚﾙｷﾞｰのある方は､特に気をつけてください｡


　　　　　　＊　ｷｯﾁﾝの換気扇を上手に利用するには？？？風の入り口が必要！

　　　　　　　　床下には､調湿炭が有効！

　　　　　　風の道を作って､入り口と出口を確保しないと､風は通りません｡

　　　　　　機密性の高い住宅では､除湿機やｴｱｺﾝを使った機械換気も有効です｡

　　　　　　
　　　　　　

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　　　　　　いつの間にか､低体温になっていませんか？


　　　　　　
　　　　　　　　　低体温は危険です｡免疫力が落ちます｡

　　　　　　　　　おなかは冷えていませんか？

　　　　　　

　　　　　　おなかを暖めて､体温を上げてください｡


　　　　　冷房は適度に､上手に利用しましょう｡


　　　　　ｱｲｽも量を少しに､子供には､ｶｯﾌﾟ１個は多すぎです｡


　　　
　　　　　体が冷えすぎます｡


　　　　　　　　　平熱３５度は〇〇発症の温度！！！


　　　　　　　　あらゆる免疫力が低下します｡

　　　　　　　　正常な体温は､朝起きた時に､３６．０度以上

　　　　　　　　夕方は､３６．５度以上です｡

　　　　　　　　
　　　　　　　　体温が１度下がると､30％も､免疫力が下がるそうです｡


　　　　　　　　免疫力だけではなく､細胞の働きもおかしくなり


　　　　　　　　　腸の温度が下がると･･･悪玉菌が増えて


　　　　　　　　　た　　　い　　へ　　ん　　！！！


　　　　　　ﾋﾞﾀﾐﾝ･ﾐﾈﾗﾙが不足すると体温が下がります｡

　　　　　　ゆっくりお風呂で温まりましょう｡


　　　　　　ｱﾄﾋﾟｰには､お風呂は良くないという方がおられますが

　　　　　　お風呂で､ごしごし洗うのは皮膚を傷めてだめですが､

　　　　　　ゆっくり温まるのはいいんですよ！ｱﾄﾋﾟｰの人は､

　　　　　　たくさん泡立てて､泡を載せて､

　　　　　　やさしく洗ってください｡

　　　　　　ごしごし擦らずに､泡立てた泡を載せるだけで､さっと流して

　　　　　　後はゆっくり､半身浴で､


　　　　　　お子さんで１０分


　　　　　　大人なら３０分､体を温めてください｡

　　　　　　体温確認してくださいね｡平熱を３６度以上にしましょう！


　　　すると不思議！ｱﾄﾋﾟｰがいつの間にかよくなっていくのがわかります｡

　　　　　なんだか体調も良くなってきましたよね！！！

　　　　　

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■　低体温にご注意ください！
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＊＊＊＊＊＊＊＊あなたも植物性洗剤と出会ってみませんか？＊＊＊＊＊

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