2008.02.20
お風呂に入ると､ぴりぴりする方に！
お風呂で､清潔にしなくてはと､ごしごし洗っていませんか！
☆★☆お風呂でゆっくり温まるのは､ｱﾄﾋﾟｰにとてもいいのですが！
☆★☆ ごしごしあらってはいけません！
☆☆★☆知らなかったでは済まされません｡
平成２０年２月２０日発行
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あなたのかゆくて眠れない夜をなくしたい！お役立ちﾒﾙﾏｶﾞです！
ｱﾄﾋﾟｰで苦しんでいる人は､
皮膚科で､肌を清潔に､お風呂上りに､このお薬をつけてください
と 言われ
毎日熱心につかっていますよね｡
皮膚を清潔にといわれたからと､ﾎﾞﾃﾞｨｿｰﾌﾟで､
ごしごし擦っていませんか？
一般のﾎﾞﾃﾞｨｿｰﾌﾟは､刺激が強すぎます｡
やさしい石鹸で､たくさんの泡を立てその泡を､皮膚に載せるただけで
いいんです！
こすらないでください｡
石けんやﾎﾞﾃﾞｨｰｿｰﾌﾟがしみたり､
お肌に合わない
お肌に合わない石けんやﾎﾞﾃﾞｨｰｿｰﾌﾟでは､
きちんとｽｷﾝｹｱをしていても､
いつまでたってもお肌の状態が良くならないとばかりに
高価な石鹸を買っていませんか？
不要です｡自分で皮膚は再生できるのです｡
それでもよくならないときは､もう､石鹸は使わないで
お湯を流すだけで十分です｡
子供さんなど､泥んこ遊びをしたときでなければ
ｱﾄﾋﾟｰのお子さんは､石鹸を使う必要はありません｡
ためしに､よく温まるだけにしてみたら､
３日で､少し肌が潤ってきませんか？
ほら､１０日たったら､肌の感じが変わったのわかりますか？
何もしないで････
ゆっくりお湯に浸かるだけ････
そんなばかな！でも､それが､本当です｡
お風呂に関しては､この方法が､いいですね｡
お湯に､みかんのしずくをほんの一滴入れてください｡
何が入っているかわからない高価な入浴剤は入れないで！
ゆっくり､お湯を楽しみましょう｡
お子さんと､お話してください｡今日遊んだお友達のことなど
お風呂の中で､楽しい時間を作ってください｡
お風呂は楽しいと思えば､お子さんも､大好きな時間になります｡
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毎回､ｱﾄﾋﾟｰには､腸内環境を整えることが大切と
書いていますが､なかなか､お薬を塗ることに
気がいっていて､実行できてないと､言われます｡
子供のころ､ひどいｱﾄﾋﾟｰだったのが
大きくなると､だんだんよくなるという例が多いですね
それは何故か？
未発達だった腸が､大人になるにつれて
きちんと､栄養を吸収して､働き出したからなんです｡
腸が元気になると､かゆみは消えます｡
がんばってください！
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■ 冬は皮膚が乾燥します！ｱﾄﾋﾟｰじゃなくても､保湿ｸﾘｰﾑは必要かも
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