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ｱﾄﾋﾟｰにやさしい洗剤屋のお役立ちﾒﾙﾏｶﾞ

2008.03.22
気になる食品添加物を下ごしらえで安全に！

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気になる食品添加物を下ごしらえで安全に！
☆★☆ｱﾄﾋﾟｰには､気になりますよね！
　　　　☆★☆ 上手な下ごしらえ方法を紹介！　　　　
　　　　　　☆☆★☆知らなかったでは済まされません｡
                                   　平成２０年３月２２日発行
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　　　あなたのかゆくて眠れない夜をなくしたい！お役立ちﾒﾙﾏｶﾞです！

　　　　　　
　　　　　　添加物が入っていない食品なんて､今ではないといったほうが


　　　　　　正しいかもしれません｡


　　　　　　では､


　　　　　　それらを､食べないで暮らせるか？？？


　　　　　　無理ですね｡



　　　　　　では上手に付き合うには､


　　　　　　まずは､お子様の大好きなﾊﾑ､ﾍﾞｰｺﾝ､ｿｰｾｰｼﾞ


　　　　　　

　　　　　　　添加物の多いものです｡


　　　　　　特に｢ｿﾙﾋﾞﾝ酸Ｋ｣が入ってないものを選んでください｡


　　　　　　ﾊﾑやﾍﾞｰｺﾝは５０℃くらいのお湯に１０秒ほどつけてふる｡


　　　　　　これで､お湯に添加物が溶け出して安心です｡


　　　　　　ｿｰｾｰｼﾞは多めに切込みを入れてお湯に１分ほど


　　　　　　　　　くぐらせれば大丈夫です｡



　　　　　　　豆腐


　　　　　　　塩化ﾏｸﾞﾈｼｳﾑ含有物と表示の凝固剤は大丈夫です｡


　　　　　　　それ以外で買った場合は､ﾊﾟｯｸから出して､水につけて


　　　　　　　保存すれば､問題ないですね｡


　　　　　　　たらこ

　　　　　　　たらこは結構着色剤を使用しています｡

　　　　　　　無着色と表示していても発色剤をつかっていたりします｡

　　　　　　　焼いて食べると､発ｶﾞﾝ物質が･･･

　　　　　　　生で食べた方が安心です｡


　　　　　　　魚の干物


　　　　　　　干物は何も添加物はないとおもっているでしょう？？？


　　　　　　　残念ながら､食感をよくするために｢ﾘﾝ酸塩｣などが


　　　　　　　使われていることが多い｡

　　　　　　　ﾋﾞﾀﾐﾝＣを一緒にとれば大丈夫｡

　　　　　　　つまり､大根おろしと一緒に食べましょう｡




　　　　　　　麺類


　　　　　　　｢ｽﾃﾋﾞｱ｣｢ｶﾗｷﾞｰﾅﾝ｣などが入っていないか確認

　　　　　　　ゆでたお湯に溶け出すので､ゆでたお湯は､捨てて､

　　　　　　　別にｽｰﾌﾟを作るといいですね｡これで安心｡




　　　　　　　かまぼこなどの練り製品

　　　　　　　でんぷんの含有量が多いほど添加物が入っています｡

　　　　　　　　お湯にさっとくぐらせるだけで､添加物は取れます｡

　　　　　　　お試しください｡
　　　　　　　
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　　　　　　　花粉が飛んでいますね｡

　　　　　　今が一番のようです｡

　　　　　　それぞれにいろいろと工夫しておられるようですが

　　　　　　お洗濯物は､必ず､部屋干しにしてください｡


　　　　　　濡れたままの布についた花粉は､取れにくいもの


　　　　　　ﾊﾟﾀﾊﾟﾀしてるから大丈夫！

　　　　　　なんてことはありません！

　　　　　　取れません！

　　　　　　花粉症の家族の為に､部屋干しにしてください｡


　　　　　　お布団も､この時期は干さないでください｡

　　　　　　お布団も部屋干しです！　　　　　

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■　冬は皮膚が乾燥します！ｱﾄﾋﾟｰじゃなくても､保湿ｸﾘｰﾑは必要かも
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