2008.09.19
ｱﾚﾙｷﾞｰ症は低体温が原因
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体の冷えを改善する
～Ｃｏｎｔｅｎｔｓ～
本日､お話する内容はつぎのとおりです｡
≫ ｱﾚﾙｷﾞｰ症は体温低下が原因
≫｢手当て｣とは何のことでしょうか
≫ 増える乳がん､どうして
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■Unit1 はじめに
低体温が招く病気からあなたの体をよみがえることができる､
古くから伝わる｢手当て｣という方法を解説します｡
当ﾒｰﾙｾﾐﾅｰでは違法な勧誘はしませんので安心してください｡
その前に､
4月からﾒﾀﾎﾞﾘｯｸ症候群の企業検診が始まりました｡
数値で表現されるのでﾒﾀﾎﾞ社員が多いと､
企業ｲﾒｰｼﾞを損なうことがあるので､
経営者も本気で取り組みざるを得ません｡
ｳｴｽﾄ８５cm以上の男性､９０cm以上の女性気をつけましょう｡
高血圧､中性脂肪､高脂血症ぜんぶだめですよ｡
｢手当て｣の中にある方法でﾒﾀﾎﾞを解消しましょう｡
ﾒﾀﾎﾞは低体温の人が多いんです
あなたの体は､
＜出す＞､＜入れる＞､＜巡らせる＞､＜守る＞という循環が旨く
回わっているでしょうか｡
■Unit2 ｱﾚﾙｷﾞｰは体温低下が原因
あなたは自分の平熱は何度か知っていますか｡
日本人の平均体温は３６．５℃といわれています｡
体温が３５℃台では低体温といわれています｡
体温計であなたの体温を測定してみてください｡
低体温なので驚くかもしれません｡
>>低体温の原因はなんでしょう｡
･血流が悪くなると､これにより新陳代謝が衰えて余分な水分が体
内に残り低体温を招きます｡
･ｽﾄﾚｽや不規則側な生活習慣で自律神経の働きが衰えるのも原
因と考えられています｡
>>低体温が長く続くとどうなるでしょう｡
･体の中の免疫細胞であるﾘﾝﾊﾟ球が活発になるのは､３７℃くらいです｡
･低体温はﾘﾝﾊﾟ球の活動を鈍らせ免疫力が低下します｡
>>低体温が原因の病気
･免疫の乱れは､ｱﾄﾋﾟｰ､花粉症などのｱﾚﾙｷﾞｰ病とかかわりがあります｡
･低体温でｶﾞﾝ細胞は活発に増殖します｡
･安静時のｴﾈﾙｷﾞｰ消費量である基礎代謝が低下します｡つまり
糖尿病やﾒﾀﾎﾞを招くことになるのです｡
･高齢者は脳への血流が滞ると認知症（ﾎﾞｹ）の恐れが増加します｡
ところで､
体温が１℃上がれば免疫力は５～６倍上がるといわれています｡
東京都教育委員会の調査によると都内のある小学校で生徒の体温を調査
したところ､全校生徒の約１０％が35℃以下の低体温でした｡
子供たちの世界も､大人なみのｽﾄﾚｽや不規則な生活が進行している
のでしょうか､親として心配になります｡
子供たちにｱﾄﾋﾟｰやｱﾚﾙｷﾞｰ病が増えているのも事実です｡
さらに､
２００８年２月19日の日経新聞記事によると､
厚生労働省では､｢働く社会人のﾒﾀﾎﾞﾘｯｸ症候群を早期に発見して
改善指導するよう各企業に指導する｣とのことです｡
そこで､
忙しいｻﾗﾘｰﾏﾝや主婦のみなさんがﾒﾀﾎﾞﾘｯｸにならないように
手軽な方法が｢手当て｣の中にあります｡
けっして西洋医学を否定するわけではありません｡立派なお医者さんも
沢山いらっしゃいます｡でもｱﾚﾙｷﾞｰ病やﾒﾀﾎﾞｯｸ症候群は手術や
薬だけではなかなか良くならない､再発するのも事実なのです｡
■Unit3｢手当て｣とは何のことでしょうか
低体温が招く免疫の低下を治すにはどうしたら良いでしょうか｡
その方法が｢手当て｣なのです｡
>>｢手当て｣とはなんでしょうか｡
これだけでは､何のことかよく分かりませんね｡
｢手当て｣とは､人間にとって最も根源的な“四つの営み”を高め
応援することです｡
では､四つの営みとは何でしょうか｡
<出す>､<入れる>､<巡らせる>､<守る>
｢手当て｣はそれをどうやってするのか？という方法をさしています｡
この四つの営みが低下すれば､たとえばｶﾞﾝ､ﾒﾀﾎﾞ､関節痛､ｱﾄﾋﾟｰ､
などの病気になってしまうのです｡
四つの営みが活発になりさえすれば､どんな絶望的な状況からも健康を
取り戻すことができるのが｢手当て｣なのです｡
どんなに弱った身体でも､四つの営みさえ高めれば､ｶﾞﾝ､ﾒﾀﾎﾞから
関節痛､ｱﾄﾋﾟｰを招く原因とされている低体温も解消できるのです｡
■Unit4増える乳がん､どうして
乳がんは日本人には少ないとされていました｡
昭和５０年以降増加しています｡
低体温による免疫力の低下も原因と考えられますが､
食事の欧米化の影響で動物性脂肪の摂取量が増えるなどが原因のひとつです｡
大豆は乳がんの予防効果が認められています｡
厚生労働省の約２万人を対象とした１０年間の追跡調査によると､
みそ汁を１日３杯以上飲む女性は１杯しか飲まない女性に比べて
乳がんになる率が４０％も低いそうです｡
大豆の中のｲｿﾌﾗﾎﾞﾝが乳がんの予防に効果がありそうです｡
女性ﾎﾙﾓﾝのｴｽﾄﾛｹﾞﾝが過剰に分泌されて乳房の細胞の受容体と
結合すると細胞がｶﾞﾝ化しやすくなります｡
ｲｿﾌﾗﾎﾞﾝの構造と働きがｴｽﾄﾛｹﾞﾝと似ているので､先に細胞の
受容体と結合するので､ｴｽﾄﾛｹﾞﾝの過剰な結合を防いでくれているのです｡
納豆や豆腐も女性には大事な栄養素です｡
体温が上昇すると免疫力も向上します｡体が温かいと健康を実感できます｡
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誰でもできて､それでいて高額の治療費もいらない
あなたが家庭で手軽に出来る｡それが｢手当て｣です｡
これからﾒﾙﾏｶﾞでおしらせしますけど､
盛りだくさんの内容になっています｡
この続きはこちらで会いましょう｡
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大切なことをあなたに書いています｡
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青木亜星
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