思考のしっぽ｡ｲﾒｰｼﾞｾﾞﾛから利益のﾀﾈを導く方法

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　　　思考のしっぽ｡ｲﾒｰｼﾞｾﾞﾛから利益のﾀﾈを導く方法

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　第２４号　9/15発行　　

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おはようございます｡
思考のしっぽ､君島です｡



発想の妨げになるとしか考えられません！



脳の中にある｢海馬｣という器官｡



経験したことを記憶に変え､その日の出来事にｲﾝﾃﾞｯｸｽを貼り
過去の記憶や知識にﾘﾝｸさせて､いつでも取り出せるように整理
してくれています｡



海馬は寝ている間に働きます｡



なので睡眠時間が短かったり､取れていないと､きちんと
働かないのだそうです｡



とある雑誌の記事によれば｡



｢１８時間以上起き続けていると､あらゆる認知能力が
低下し始める｣　といい｡



｢毎晩５･６時間の睡眠を数日続けていると､睡眠不足が
蓄積する｣　これまた認知能力が低下するといい｡



｢平均睡眠４時間の日が４〜５日続くと､２４時間起き続けて
いるのと同じくらい認知能力が低下する｣　といいます｡

なんとこれ！法的に酒酔いと判断されるのと同じﾚﾍﾞﾙとのこと｡



と､こんな情報を目にしました｡



さて｡



　｢情報を集めｲﾝﾌﾟｯﾄする｣



ｱｲﾃﾞｱをつくるときの前半のﾌﾟﾛｾｽです｡

このﾒﾙﾏｶﾞを長くお読みの方は､すでにご存知ですよね｡



このﾌﾟﾛｾｽのあとにﾘﾗｯｸｽする段階があるわけですが
ﾘﾗｯｸｽにもいろいろあります｡



前ﾌﾘにもあったように寝ることは最高のﾘﾗｯｸｽです｡



詳しくは知らないのですが､睡眠発想法という方法がある
ようです｡



これと同じかどうかは別として､今日はひとつ｡



｢発想脳の取扱説明書｣にはあえて載せなかった｢眠り｣を
利用した方法を伝授させて頂こうかと思います｡
（載せなかった理由は文末にて）



私が配信している情報というのは､ﾗﾝﾄﾞｽｹｰﾌﾟﾃﾞｻﾞｲﾅｰの
経験を通して､｢発想｣というｷｰﾜｰﾄﾞを私なりに紐解き
｢技術｣という形に体系化したものです｡

　http://e-shikou.com/ideabrain



｢ﾃﾞｻﾞｲﾝを考える｣というのは考えっぱなしのところが
あって､考えても､考えても､気に入ったﾃﾞｻﾞｲﾝ
（この段階ではｲﾒｰｼﾞ）が､浮ばないと｢刺激が足りん！｣
と情報をｲﾝﾌﾟｯﾄしまくってました｡



ﾃﾞｻﾞｲﾝ関連誌を見たり､関係資料を読んでみたり
どこかにﾋﾝﾄはないかと別分野の情報に手をだします｡



風景をﾃﾞｻﾞｲﾝする仕事なので､気晴らしにｺﾝﾋﾞﾆなどに
買い物に行っても､辺りの景色に中にﾋﾝﾄを探してしまい
ます｡　（ほとんど病気です｡｡｡笑）



とにかく気がすむまで情報に触れることに徹してました｡



すると｡｡｡



誠にだらしのない話ですが｡｡｡　　　　眠くなります･･･



宇宙人にさらわれるかのごとく､時間を失っています｡
ﾑﾘﾔﾘ集中力を持続させようとすればする程さらわれます｡



こうならないための集中のしかたについてはまた今度お話
するとして｡



で､気が付くと寝ているので奮立たせて集中するのですが
また寝ている始末｡



顔を洗ったり､ｺｰﾋｰ飲んだりしてもﾑﾀﾞ！　　なぜ！？



ある日､｢だったら寝てやる！｣と､開き直って机に伏せて
寝たんです｡



世に言う｢居眠り｣というﾔﾂです｡
もちろん許されることではありません｡



隣にいたﾊﾞｲﾄさんに上司がきたら起してくれるように頼んで
寝ました｡



これでｾｷｭﾘﾃｨｰは万全！　とわけの分からない納得の中
眠りに落ちていきました｡



眠りました　Ｚ Ｚ ｚｚｚ．．．．



時間にしてほんの１５〜３０分くらいだったと思います｡



自分で起きました｡

ｽｯｷﾘ起きました｡



頭の中が冷えている感覚を感じながら､深ｰく､
ひと呼吸して仕事を再開したところ｡｡｡



出るわ､出るわ､　次から次へとｱｳﾄﾌﾟｯﾄが追いつかないほど
ｲﾒｰｼﾞが湧き出てくるのです｡



ｷｰﾜｰﾄﾞやﾗｸｶﾞｷみたいな絵を描きなぐり､連想しやすい
写真､雑誌のﾍﾟｰｼﾞなどにふせん紙を貼って目印にしていき
ました｡



ほんの少しの居眠りで､納得のいくﾃﾞｻﾞｲﾝを提案することが
出来たし､OK！も頂きました｡



｢あれは一体どういうことだったのだろう？｣

｢寝ると頭が休まって､また動き出すんだろうなぁ｣



この程度にしか思っていませんでしたが､ある本にこんな解説が
書いてあるのを思いだして､つながりました｡



｢寝る前に情報を記憶してから寝ると､脳にこれから何をするか？
という指令をだすことになる｣



ﾋﾟﾝ！ときましたか？



記憶にｲﾝﾃﾞｯｸｽが貼られ､使いやすく整理されたことと｡
整理された情報を使って､ｱｲﾃﾞｱがつくられていたんです｡



実際はﾚﾑ睡眠･ﾉﾝﾚﾑ睡眠を繰り返し､しっかりと眠った
方がいいはずです｡



このときの居眠り発想法は､私の体調や睡眠不足が居眠りを
誘ったことも原因でしょうが､認知能力が低下していたのも事実
です｡



ｱｳﾄﾌﾟｯﾄする集中力も落ちていましたし｡



この経験のあと､この技は帰りの電車の中で使うようにした
のですが､おかげさまで寝過ごすことが多くなり､乗り過ごしの
ﾀﾞﾒｰｼﾞが大きすぎるのでやめました（汗）



考えてみれば､電車の中は比較的ﾘﾗｯｸｽできる場所だったので
ｲﾝﾌﾟｯﾄ後に居眠りする必要はありませんでした｡



この技､５段階ﾌﾟﾛｾｽの応用ではありますが､
毎回ｱｲﾃﾞｱができるとは限りません｡



｢情報の咀嚼｣には決まった時間はないのです｡



１００％ｱｲﾃﾞｱを求めるなら
こちらにその技術を用意してあります｡

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PS

ﾌﾞﾛｸﾞも更新してますので､どうぞ｡

　http://gaid.seesaa.net/



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発行者　　　　 君島直文（きみしま　なおふみ）
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