１０年後の常識｡９０秒でつかむ治療と健康のﾂﾎﾞ

【１０年後の常識！】ひざと股関節の密接な関係

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　｢これが本物かどうかは､今年で結論が出るでしょう｡｣
　｢１０年後の常識なのかどうかを確かめたいのです｡｣
　　　　　　　　　　　　　健康科学応用研究所所長　岡田宰治

　このｳｫｰﾀｰﾚﾒﾃﾞｨは安全で手軽な方法です｡
　花粉が飛び始めてからでも遅くないですが､早く始めた方が楽です｡
　（挑戦される方はこちらへ）
  http://www.kenkokagaku.com/newpage%20kafunsho.html

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   ☆１０年後の常識｡９０秒でつかむ治療と健康のﾂﾎﾞ ☆
      本物志向で過去の常識にとらわれない大人の方に　　　

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　　　　　　　　　　　　　　　　　第122号　2008年2月3日発行

――――　もくじ　――――――――――――――――――――――――
【１】肩こりにもつながる腰痛の話　第１９話　ひざと股関節の密接な関係　
【２】おすすめの一冊！　『｢糖鎖｣の健康学』 
【３】近況報告＆独り言 　４７歳で１１kmの自己ﾍﾞｽﾄが出ました｡　　　　　        
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 ｢ﾈｺの飼い主は心臓発作ﾘｽｸが低い｣という記事｡
　http://health.nikkei.co.jp/hsn/news.cfm　
　ﾈｺを飼っている人は､心臓発作ﾘｽｸが約30％低下する｡
　猫に限らずﾍﾟｯﾄが飼い主の健康に深く関与しているようです｡
　ｱﾆﾏﾙｾﾗﾋﾟｰも見過ごせないなと再認識しました｡

　それでは､今週もよろしくお付き合い下さい｡
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　当ﾒﾙﾏｶﾞは週間誌ですが､内容は３ﾊﾟﾀｰﾝに分かれており､
　３週間で１回転します｡ですから見方によっては３週間ごとに
　発行されている３本のﾏｶﾞｼﾞﾝともいえます｡ご了承下さい｡
　ﾊﾞｯｸﾅﾝﾊﾞｰは  http://buffaloes.at.webry.info/　
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　【１】１０年後の健康常識　
　●『肩こりの真相』につづき､豊富な治療を通じて学んだ､
　　ｵﾘｼﾞﾅﾙの腰痛分類とその対処法を紹介します｡
　
　（肩こりにもつながる腰痛の話）第１９話
　股関節や膝からの腰痛 −１−　

　前回は椎間関節痛（背骨の痛み）の治療風景を描写しました｡
　今回から､ひざと股関節からの腰痛についてお話ししします｡


　（ひざと股関節の密接な関係）
　
　ひざがどこにあるか分からないという方は見たことありませんが､
　股関節が､どこだか分からないという方は､けっこうおられます｡

　股関節は脚の付け根の関節で､ﾋｯﾌﾟｼﾞｮｲﾝﾄの名の通り､
　おしりのふくらみの中に収まっている関節です｡

　股関節やひざ関節は日常生活の中で大忙しです｡
　｢起きあがり｣｢立ち座り｣｢階段昇降｣など､
　体の体制を整えたり､上下方向に移動するときによく使います｡
　ｽﾎﾟｰﾂでは｢走る｣｢飛び跳ねる｣等でよく使う部位です｡

　そして､なにより大切なことは､
　股関節とひざ関節は､隣接する関節だということです｡
　いわば､お隣さんなので､密接な関係があります｡

　下半身を使った動きは､どんな動きでも､
　太ももの骨である大腿骨を通じて､
　ひざから股関節に､股関節からひざへと力が伝わります｡

　ですから､どちらか片方に狂いが生じると､
　もう一方に多大な負担がかかるという関係なのです｡

　股関節の動きに問題があり､ひざに障害を起こすｹｰｽ､
　ひざの動きに問題があり､股関節に障害を起こすｹｰｽ､
　この両方のﾊﾟﾀｰﾝが存在しますが､
　圧倒的に多いのが､前者｡
　つまり､股関節の影響でひざに障害を起こすｹｰｽです｡
　

　（股関節の障害について）

　股関節の障害は､変形性股関節症など､
　病院での手術が必要なものや､
　お年寄りがﾊﾞﾗﾝｽを崩し転倒しての骨折など､
　われわれの守備範囲を超えた障害が多いことも事実ですが､
　大きくて比較的丈夫に出来ている関節です｡

　日常の臨床で見かける股関節の障害は､
　ｽﾎﾟｰﾂや日常生活の中で､
　時にﾊﾞﾗﾝｽを崩し､あるいは転倒するなどして､
　捻り､痛め､使いすぎて起きた障害がほとんどです｡

　これら股関節の捻挫や関節の潤滑障害（かみ合わせ）などは､
　軽度の傷害では､それほど痛みが出ないことも多いです｡
　事前に整形外科を受診された方にお聞きしても､
　痛み止めとｼｯﾌﾟ程度で返されることが多いようです｡

　私見ですが､ｸﾘﾆｯｸ側も､そして本人自身も､
　股関節を軽視する傾向があるように思います｡

　しかし､股関節はとても重要です｡
　なぜなら､たとえ小さな障害でも､
　治療（調整）が必要な場合が多いからです｡

　なぜ､治療（調整）が必要かというと､
　痛みが無くなり､一見治ったかに見えても､
　本当は､治っておらずに､
　あとあと問題を起こすことが多いからです｡

　どんな問題があるのかというと､
　上にも書きましたように､　
　たいていは隣接するひざ関節に障害が発生します｡

　股関節の障害の関与でひざに痛みが出たというｹｰｽは､
　日常茶飯事です｡（本人の自覚は無いことも多い）


　（股関節障害から腰痛へ）

　もうひとつは､
　股関節の障害が原因で腰に障害が生じるｹｰｽです｡
　特に､股関節に隣接する仙腸関節の障害です｡

　左なら左という具合に股関節と同じ側の仙腸関節がやられます｡
　そんなところから､腰痛が発生する場合は多いです｡
　少なくないというﾚﾍﾞﾙではありません｡とても多いです｡

　このように､一見軽度に見える股関節の障害が､
　じつは大問題を引き起こすということが多々あります｡

　なによりも､股関節の障害は､
　自覚症状が出にくいというのがやっかいなのです｡
　だから､どうしても小さくとらえがちです｡

　たとえば､歩くとき走るときに片方の脚だけ違和感がある､
　ｽﾄﾚｯﾁ体操で脚が開きにくい､閉じにくい､
　立ち座りの動作で､ひっかかるなどの異常を感じるなど､
　とにかく､日常的に股関節の小さな異常を発見したら､
　股関節の調整をした方が良いと考えて下さい｡

　次回は､ひざ関節の障害中心のお話です｡
　　
　【ﾎﾟｲﾝﾄ】

　ひざの痛みと股関節の障害は密接だ｡
　股関節の障害は他に波及するので､
　問題が小さいうちに治したい｡
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 【２】おすすめの一冊！
　●いままで読んだ本の中から､多くのひとに､
　読んで欲しい本物の一冊を紹介いたします｡

　今回みなさまに紹介したい本は､
　『｢糖鎖｣の健康学　』です｡
　　
　田中久･今田勝美･久郷晴彦･水野雅史･小牟田清･山口正茂･山本英夫著　
　山本英夫　編　　ﾗｲﾌﾞｽﾄｰﾝ　１４７０円（税込）

　出版社の本書紹介ｻｲﾄ　
　http://www.livestone.com/modules/tinyd0/index.php?id=35
　健康と長寿のｶｷﾞは細胞の先端にあった｡
　細胞間の情報伝達を行う糖鎖と糖鎖栄養素とは？
　基礎〜臨床の専門家が細胞ﾚﾍﾞﾙの健康法を解説｡　−帯より−

　〈 わたしの感想 〉

　補完代替医療のﾄｯﾌﾟﾗﾝﾅｰといわれている
　｢糖鎖｣ってご存じですか？
　糖鎖は､今後注目を集める可能性大のｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄです｡

　紹介している私も､昨年､ある患者さんから
　｢先生､糖鎖のｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄって何ですか？｣と質問され､
　？？？･･･答られず｡その時はじめて聞いたのでした｡

　その後３冊､糖鎖について書かれた本を読みましたが､
　これが､けっこう分かりにくいのです｡
　その中で一番分かり易く書かかれていたのが本書です｡
　また､専門家７人の執筆なので､
　切り口も豊富で､しっかりとした内容になっています｡
　
　｢糖鎖｣とは､８種類の単糖類が複雑に組み合わさったもので､
　これらをひっくるめて糖鎖栄養素と呼ばれています｡　
　｢糖鎖｣は､細胞の表面にある産毛のようなもので､
　細胞間の情報伝達を行う､ｱﾝﾃﾅの役割を果たしています｡
　
　注目の糖鎖ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄは８種類の単糖類からできています｡
　特に日常摂りにくい種類の糖質を摂ることで､
　病気の予防や治療に期待されているようです｡
　
　●どんなひとが読めば役立つか｡

　□病気と糖鎖の関係が知りたい方
　□代替医療の歴史をざっくりと学びたい方
　□細胞から､からだ全体を元気にしたい方
　□ｱﾚﾙｷﾞｰにたいする糖鎖の影響を知りたい方
　□糖鎖ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄとその効果に関心がある方　
　□代替医療の最先端に興味ある方

　〈 お勧め度　★★★☆ 〉

　【ﾎﾟｲﾝﾄ】　

　糖鎖は代替医療の最先端を走っているようだ｡
　早耳？は三文の徳｡かもしれない｡
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【２】　近況報告＆独り言

  ２日は恒例の関空近くの｢くまとりﾛｰﾄﾞﾚｰｽ｣に出場しました｡
　http://www.sportsentry.ne.jp/event.php?tid=14322
　このｺｰｽは高低差が１００m近くもあり､かなりの難ｺｰｽです｡
　しかし､きついからこそ１１km完走の充実感も格別なのでしょう｡

　会場の大阪体育大学は快晴､朝から気温も高く気持ちよく走れました｡
　お陰様で前回を２分短縮､ﾀｲﾑも４７歳にして自己ﾍﾞｽﾄでした｡

　これは信じられないことなので､さっそく理由を分析してみました｡
　１．先週の三日断食の効果｡２．花粉症の症状が全く出ていないこと｡
　３．毎日５分のﾐﾆﾄﾗﾝﾎﾟﾘﾝ効果｡この三つの相乗効果だと思います｡

　なにせ､３年前から走るごとにﾀｲﾑが悪化していたのです｡
　もう年だからと諦めていたのです｡ですから２分短縮には驚きです｡

　２．の花粉症の秘密や３．のﾐﾆﾄﾗﾝﾎﾟﾘﾝの効果については､
　すでにﾒﾙﾏｶﾞで語りました｡
　まだ､お話していないのは､１．の三日断食のお話ですね｡
　来週号で､この断食体験記をお話ししようと考えています｡
　お楽しみ下さい｡

　122号も最後までお付き合い下さり､ありがとうございました｡　
　次号は､治療と健康のﾂﾎﾞ､特選書籍紹介の予定です｡
　では､来週もよろしくお願いいたします｡　　　　　　　　　　　　　　
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　ﾐｯｼｮﾝは人類健康化の水先案内人として貢献すること｡
　
　本物をみつけだす｢眼力｣と｢予測力｣が持ち味です｡ 
　今は非常識と思われていることも書きますが､
　｢将来の常識！｣と確信していることに絞っています｡　　
　
　●当ﾒﾙﾏｶﾞは､人類の健康化を願って書いています｡
　できるだけ多くの方のお役に立ちたいので､ご協力下さい｡
　有用な情報だと感じられたら是非購読をお願いします｡

  ★ＰＣが苦手な方のために★　
 〈携帯版〉｢１０年後の常識！治療と健康のﾂﾎﾞ｣を発行開始！
　http://mini.mag2.com/pc/m/M0070383.html　｢ﾐﾆまぐ｣から　
　｢１０年後｣で検索下さい｡ＰＣ･携帯どちらからでも登録可｡　

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　発行者　健康化ｺﾝｻﾙﾀﾝﾄ　岡田宰治
  ﾌﾟﾛﾌｨｰﾙ→ http://www.kenkokagaku.com/ryakureki.html
  ご意見ご感想は → saiji@muh.biglobe.ne.jp
　健康科学応用研究所→ http://www.kenkokagaku.com

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　〈みんな幸福にという願いから７をたくさん使いました〉
　　
　　※当ﾒﾙﾏｶﾞでは相互紹介､広告は原則行っておりません｡
　　読者の健康に役立つと判断した場合のみ紹介します｡

　　掲載記事を許可なく転載することを禁じますが､
    全文転送は歓迎です｡遠慮なく転送してください｡

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