１０年後の常識｡９０秒でつかむ治療と健康のﾂﾎﾞ

【１０年後の常識！】簡単！心を見つめる実践法

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   ☆１０年後の常識｡９０秒でつかむ治療と健康のﾂﾎﾞ ☆
      本物志向で過去の常識にとらわれない大人の方に　　　

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　　　　　　　　　　　　　　　　　第124号　2008年3月17日発行
――――　もくじ　――――――――――――――――――――――――
 【１】健康化の水先案内 １２　心の健康　｢簡単！心を見つめる実践法｣
 【２】特選｢健康ｸﾞｯｽﾞ｣の紹介  【液体酵素】
 【３】近況報告＆独り言 　酵素は花粉症にも効く？　　　        
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　東京･大阪ともに杉花粉の最初のﾋﾟｰｸは１２日（水）でした｡
　以後少し減っていますが､気象庁の花粉予報はかなり外れています｡
　環境省の実測値を見ると明らかで､実測値を予報に生かせていません｡
　実測値を有効利用し､もっと予報の精度を上げて欲しいものです｡
　
　それでは､今週もよろしくお付き合い下さい｡  
―――――――――――――――――――――――――――――――
　当ﾒﾙﾏｶﾞは週間誌ですが､内容は３ﾊﾟﾀｰﾝに分かれており､
　３週間で１回転します｡ですから見方によっては３週間ごとに
　発行されている３本のﾏｶﾞｼﾞﾝともいえますのでご了承下さい｡
　ﾊﾞｯｸﾅﾝﾊﾞｰは  http://buffaloes.at.webry.info/　
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　【１】　健康への水先案内
　●なぜ水先案内人を志したのかという理由をはじめ､
　多くの患者さんと接して今までにつかんだ健康化のﾂﾎﾞを
　書きつづっていこうと思います｡


　 第１２話　−心の健康−７−
　｢簡単！心を見つめる実践法｣

　前回は､｢反省の大切さ｣についてでした｡
　少し､重い内容になってしまったみたいですね｡
　そこで今回は､もう少し軽い内容で､
　｢簡単！心を見つめる実践法｣についてお話しします｡

　八正道のような反省の方法以外で､
　もっと､だれでもできる方法はないかと考えていたら､
　思い出しました｡この方法を｡
　最近は忘れていましたが､確かに強力な方法です｡

　｢塵（ﾁﾘ）を除かん､垢（ｱｶ）を除かん｣と､
　こころのそうじをするのが反省法といいましたが､
　こころのそうじではなく､
　身体を使って､実際に掃除する方法を思い出しました｡

　お釈迦さまの時代に首里判読（しゅりはんどく）という､
　お弟子さんがいました｡

　彼は､たいへん頭が悪く仏道修行についていけませんでした｡
　他の仏弟子からも蔑まれ､疎んじられていたようです｡
　
　お釈迦さまは首里判読に対し､ほうきを渡され､
　おそうじに専念するよう指導されました｡

　それから､来る日も来る日もそうじを通じて修行した結果､
　多くの仏弟子の目標であった悟りを得たという物語です｡
　それほど､この方法は､威力があるのです｡

　そして現代｡
　この方法をさらにｸﾞﾚｰﾄﾞｱｯﾌﾟし､指導されている方がいます｡
　舛田光洋さんが提唱されている｢そうじ力｣です｡
　　
　この｢そうじ力｣によると､
　まずはじめに現状把握を行います｡
　｢部屋は自身の心理状態をあらわす鏡｣という考え方で､
　自分の部屋を第三者の視点で見つめ直します｡

　わたしの場合は､ﾃﾞｼﾞｶﾒで写真を撮りﾌﾟﾘﾝﾄｱｳﾄします｡
　そうすることで､部屋の中を新鮮な感覚で見られるようになり､
　より客観的に見やすくなります｡	

　そして｢この部屋が自分自身なんだ｣と
　現状を受け入れるところから反省が始まります｡

　次に､ｱｸｼｮﾝに移します｡
　ｺﾞﾐや汚れ､がらくたなどがﾏｲﾅｽのｴﾈﾙｷﾞｰを生み出すもとです｡
　これを､徹底的に掃除することでﾏｲﾅｽｴﾈﾙｷﾞｰを排除します｡

　具体的には､
　汚れた空気を出し､ﾌﾟﾗｽのｴﾈﾙｷﾞｰを入れる｢換気｣
　必要な物以外を自分の部屋から排除する｢捨てる｣
　汚れを落とし､拭き取り､磨く､｢汚れを取る｣
　目的をｽﾋﾟｰﾃﾞｨに行うための｢整理整頓｣
　部屋の湿気をとり､ﾏｲﾅｽｴﾈﾙｷﾞｰをも減らす｢炒り塩｣

　これらの方法を使えば､
　自然と反省でき運を好転させると断言されています｡

　実際やってみての感想は､
　やるまでは､けっこう気が重いのですが､
　いざ､そうじをはじめるにつれて気分が変わってきます｡
　部屋の中がきれいになるのと同様に､こころもｽｯｷﾘするのです｡

　自然とこころの中にあるﾓﾔﾓﾔが整理整頓されていく感じです｡
　そして､そうじが終わる頃には､こころも頭脳もｸﾘﾔｰとなり､
　不思議と気力やｱｲﾃﾞｱが湧いてきます｡

　特に､ﾄｲﾚの掃除をして磨き込んだ後は､
　こころも洗われたような軽い気持ちになります｡

　反省法とは､こういうものですと､
　難しいことばかり言っていても何も始まりませんが､
　現代は｢そうじ力｣という素晴らしい反省法があります｡
　これなら､だれでも行えますし､効果も実感できることでしょう｡

　この機会に､職場だけでなく､
　久々に自宅の部屋もそうじしてみたくなりました｡
　今日はﾒﾙﾏｶﾞで精一杯なので明日からとりかかります｡
　なにか､新たな発見があることを期待しつつ･･｡

　なにか､みつかったらまた報告しますね｡
　
　【ﾎﾟｲﾝﾄ】
　
　自分の部屋を掃除すると､こころの掃除もできる｡
　｢そうじ力｣は手軽で効果的な反省の実践だ｡
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　【２】特選健康ｸﾞｯｽﾞの紹介　
　
　●当研究所で使用実績がある健康ｸﾞｯｽﾞや食品の中から
　｢みなさまに役立つ！｣と感じた物をﾋﾟｯｸｱｯﾌﾟ｡

　今回紹介の健康ｸﾞｯｽﾞは【液体酵素】です｡

  使用中の液体酵素
  http://www.hbi-salon.com/shopping/kouso2.htm

　酵素はｴﾝｻﾞｲﾑともいい､
　生命力に直結する｢若々しさの根源｣のようにもいわれています｡

　その正体はというと､　
　体の中で触媒として働くｴﾈﾙｷﾞｰを充電したﾀﾝﾊﾟｸ質です｡
　そして､酵素はあらゆる生命活動に深く関わっています｡
　大別すると３種類（食物酵素･消化酵素･代謝酵素）にわかれます｡
　　
　これらの酵素は体内で必要に応じて生産されていますが､
　その製造能力には限りがあり､年齢とともに減ってきます｡

　そこで大事なのが食物酵素の存在です｡
　食物酵素は食べ物の中に含まれている酵素のことをいいます｡
　ですから食物酵素やそれを含む食品を外部から積極的に摂ることで
　体内でつくられる酵素の消費を減らすことができます｡

　つまり､貴重な酵素を温存できるわけです｡
　これが若さを保ち､そして老化を防ぐ秘訣といわれるゆえんです｡

　問題なのは､酵素は熱に弱いことです｡
　このため酵素を含む生の食品を摂る必要があります｡
　最適なものとしては発酵食品や生野菜､果物などがあります｡
　私の家族や研究所のｽﾀｯﾌは日頃から､
　酵素食品を積極的に摂るようにつとめています｡

　その延長線上に考えているのが､液体酵素です｡
　たとえば､わたしたちが常用している酵素は､
　６０種類の植物を長期間発酵させて製造され､
　酵素を原液中に活性させているものです｡
　
　わたしは､朝食は果物と酵素を併用しています｡
　もちろん､それ以外のものは何も食べません｡
　この生活は､午前中の空腹感もなく快適そのものです｡
　
　【ﾎﾟｲﾝﾄ】
　
　酵素はあらゆる生命活動に関わるﾀﾝﾊﾟｸ質だが､
　その製造能力には限りがある｡
　食物酵素を摂ることで貴重な酵素を温存できる｡
　液体酵素を利用すると､他種類の酵素を効率的に補給できる｡　
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　【３】　近況報告＆独り言
　
　●今年のわたしの花粉症の症状は､ｶﾞｲﾄﾞﾗｲﾝに基づくと軽度です｡
　まだ､序盤の山場を超えただけで野球でいえば２回裏ぐらいでしょうか｡
　これからが､本番みたいなものです｡不安であり楽しみでもあります｡
　ちなみに昨年は中等度､一昨年までは３０年以上続いて重度でした｡
　波動情報水は間違いなく効いていますが､それに加え酵素を飲んだ後は
　もう一段楽になるような気がします｡酵素の６０種の原料植物の中に､
　ｽｷﾞ葉･ﾋﾉｷ葉があります｡そのせいかもしれないと思っています｡
　もし､酵素を試されたなら､ぜひその結果を教えて下さいね｡

　●124号も最後までお付き合い下さり､ありがとうございました｡　　
　次号は､肩こりにもつながる腰痛の話､お薦めの一冊の予定｡
　では､また来週お会いしましょう｡

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　ﾐｯｼｮﾝは人類健康化の水先案内人として貢献すること｡
　
　本物をみつけだす｢眼力｣と｢予測力｣が持ち味です｡ 
　今は非常識と思われていることも書きますが､
　｢将来の常識！｣と確信していることに絞っています｡　　
　
　●当ﾒﾙﾏｶﾞは､人類の健康化を願って書いています｡
　できるだけ多くの方のお役に立ちたいので､ご協力下さい｡
　有用な情報だと感じられたら是非購読をお願いします｡

  ★ＰＣが苦手な方のために★　
 〈携帯版〉｢１０年後の常識！治療と健康のﾂﾎﾞ｣を発行開始！
　http://mini.mag2.com/pc/m/M0070383.html　｢ﾐﾆまぐ｣から　
　｢１０年後｣で検索下さい｡ＰＣ･携帯どちらからでも登録可｡　

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　発行者　健康化ｺﾝｻﾙﾀﾝﾄ　岡田宰治
  ﾌﾟﾛﾌｨｰﾙ→ http://www.kenkokagaku.com/ryakureki.html
  ご意見ご感想は → saiji@muh.biglobe.ne.jp
　健康科学応用研究所→ http://www.kenkokagaku.com

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　〈みんな幸福にという願いから７をたくさん使いました〉
　　
　　※当ﾒﾙﾏｶﾞでは相互紹介､広告は原則行っておりません｡
　　読者の健康に役立つと判断した場合のみ紹介します｡

　　掲載記事を許可なく転載することを禁じますが､
    全文転送は歓迎です｡遠慮なく転送してください｡
　　
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