１０年後の常識｡９０秒でつかむ治療と健康のﾂﾎﾞ

【１０年後の常識！】酵素ﾀﾞｲｴｯﾄとは

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    ☆１０年後の常識｡９０秒でつかむ治療と健康のﾂﾎﾞ ☆
      本物志向で過去の常識にとらわれないﾛﾊｽな方に　　

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               　　第129号　2008年4月21日発行 （前号発行数2215部）
―――　もくじ　――――――――――――――――――――――――
 【１】治療と健康のﾂﾎﾞ３２話　｢酵素療法−下−｣
 【２】おすすめの一冊！ 　『夢をかなえる｢そうじ力｣』　
 【３】近況報告＆独り言　   ｴﾈﾙｷﾞｰが溜まってきました｡          
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　関西では､花粉の飛散も終了間近となってきました｡
　花粉症で苦しまれている方にとっては待ちに待った解放ですね｡
　当研究所のｽｷﾞﾋﾉｷ情報水も､喜びの声が入っています｡
　少しはみなさまのお役に立てたようでﾎｯとしています｡ 
　　
　それでは､今週もはじめましょう｡　
―――――――――――――――――――――――――――――――
　当ﾒﾙﾏｶﾞは週間誌ですが､内容は３ﾊﾟﾀｰﾝに分かれており､
　３週間で１回転します｡ですから見方によっては３週間ごとに
　発行されている３本のﾏｶﾞｼﾞﾝともいえます｡ご了承下さい｡
　ﾊﾞｯｸﾅﾝﾊﾞｰは  http://buffaloes.at.webry.info/　
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　【１】　治療と健康のﾂﾎﾞ 
　●長年の治療経験の中で学び実践してきた
　様々な治療法や体験､気づきなどをお伝えします｡

　３２話　｢酵素療法−下−｣

　前回は､酵素療法について､おおまかな説明をしました｡
　今回は､特にﾀﾞｲｴｯﾄにﾌｫｰｶｽしたいと思います｡
　
　（酵素ﾀﾞｲｴｯﾄとは）

　酵素療法は､優れた健康法の一つですが､
　健康的にﾀﾞｲｴｯﾄすることもできます｡
　というよりも､酵素療法を実践すると､
　だれでも自然にﾀﾞｲｴｯﾄできてしまうのです｡
　それも､今までより疲れにくくなり､若返りながら､
　健康に向かうと同時にﾀﾞｲｴｯﾄ効果もあるのです｡

　抽象的なので､もう少し具体的に説明しましょう｡
　現代人が太りやすい理由は､
　ｽﾄﾚｽや過食､運動不足が原因です｡
　確かに､そのとおりなのですが､
　重要な問題は､食生活と運動の内容にあります｡

　運動については､別の機会（歩行法）にゆずりますが､
　食生活については､毎日の食の中で気づかずに肥満化してしまう､
　盲点ともいえる大きな問題があるのです｡
　現代人の多くは､
　加工食品や加熱処理した食べ物を摂っているからです｡

　ここで毎日食べているものを思い浮かべてみて下さい｡
　朝･昼･晩･そしておやつに何を食べていますか？
　生もの､加熱処理していない食品の比率は何割ぐらいでしょうか？
　
　以前のわたしの食生活は､
　朝は､ｺｰﾋｰとﾊﾟﾝでした｡
　昼は､ご飯とおかず２〜３品､生ものは毎回は無し｡
　夜は､ご飯とﾋﾞｰﾙ､おかず２〜３品､生ものは一品程度｡
　
　生ものや発酵食品と加熱処理した食品の比率は､
　１対９ぐらいでしょうか｡
　こんな脱酵素の食生活はわたしだけではないと思います｡
　
　生ものや発酵食品と加熱処理した食品の理想的な比率は､
　３対１だとも１対２だとも､いろいろいわれていますが､
　いづれにしても､日常の食生活で､
　これだけ多くの食物酵素入り食品を摂っている方は少数派でしょう｡
　また､実行しようとしたらｺｽﾄや手間が相当かかります｡

　新鮮な物を加工せずにどんどん食べられる環境であれば､
　そもそも､酵素療法など必要ないのです｡

　（酵素を使うと､なぜやせるのでしょうか？）

　ところで､酵素療法をするとなぜやせるのでしょうか｡
　その理由は､食物酵素および補酵素のﾋﾞﾀﾐﾝやﾐﾈﾗﾙが
　豊富に入った食品を摂ることで､消化吸収が良くなります｡
　だから､効率よく栄養素を取り入れられるようになり､
　身体が必要以上のｶﾛﾘｰを必要としなくなるのです｡

　加工食品や加熱処理された食品ばかり食べていると､
　熱に弱い食物酵素が供給されないので酵素不足となり､
　身体の中で作られる酵素を酷使することになります｡
　その不足分を補うために､多くのｶﾛﾘｰを摂取してしまう､
　つまり食べ過ぎてしまうという悪循環に陥りやすくなります｡

　（酵素ﾀﾞｲｴｯﾄの方法）

　わたしがｵｽｽﾒする方法は２つです｡
　ひとつは､
　以前わたしの体験談でお話ししたような､
　酵素を使った断食療法として､短期間でﾀﾞｲｴｯﾄする方法です｡

　もうひとつは､前回説明したように､
　一日のうち一食を食物酵素がたっぷり入った､
　果物や野菜､発酵食品に変える方法です｡
　このどちらでも､確実な効果が得られますが､
　必要に応じて使い分けるのが良いと考えます｡

　わたしの実践を通じての考えとしては､
　日常は､朝なら朝を果物や生野菜､自家製ﾌﾚｯｼｭｼﾞｭｰｽ
　などで､好きなだけ摂り､ｺｰﾋｰではなく水を飲む｡
　なぜ､水分ではなく､水を飲むかというと､
　酵素の働きを生かすには良い水が欠かせないからです｡

　または､朝食の３０分前に果物を食べ､
　その後､少なめの朝食を食べても良いでしょう｡
　なぜ､３０分前かというと果物は消化がよいからです｡
　朝食とお腹の中で一緒にならないから良いのです｡

　逆のﾊﾟﾀｰﾝ､朝食時や食後に果物を摂った場合は､
　太りやすくなります｡
　その理由は､果糖だけなら太らず､すぐｴﾈﾙｷﾞｰになりますが､
　穀物などと一緒に摂ると､太る原因に変わってしまうのです｡　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　つまり､果糖を含む果物の場合は､
　摂るﾀｲﾐﾝｸﾞがﾀﾞｲｴｯﾄのｺﾂといえます｡

　もう一つの酵素断食の方法は､
　短期間でﾀﾞｲｴｯﾄの結果を出したい場合や､
　身体のﾘｾｯﾄやﾃﾞﾄｯｸｽとして行う場合に使います｡

　代表的なものに三日断食があります｡
　これは､果物でやっても良いかも知れませんが､
　わたしの場合は､液体酵素を使っています｡
　その理由は､液体酵素の場合は､
　数十種類の果物や野菜を原料に長期間発酵させ作られているので､
　身体に必要な､様々な成分が含まれていることと､
　繊維が少ないので胃腸にほとんど負担がかからないことです｡
　
　わたしは､まだ三日断食の経験が１回しかありませんが､
　今後､半年に１回ぐらい､
　からだのﾘｾｯﾄ､ﾃﾞﾄｯｸｽ､健康増進のためにやる予定です｡　

　参考（当ﾒﾙﾏｶﾞ第１２３号　三日断食体験記）
　http://buffaloes.at.webry.info/200803/article_2.html
　
　（酵素ﾀﾞｲｴｯﾄで健康化）

　このように､酵素ﾀﾞｲｴｯﾄは､
　やればやるほどに身体が健康になる
　ﾀﾞｲｴｯﾄ習慣でありﾀﾞｲｴｯﾄ法です｡

　果物や生野菜を使う方法あり､発酵食品を使う方法あり､
　液体酵素や酵素ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄを使う方法ありと､
　様々な方法がありますが､
　あなたが一番しっくり来る方法を選ばれると良いと思います｡
　そして､苦にならず､続けてやれる独自の方法を作って下さい｡

　ここには､書き切れていないｺﾂもまだあります｡
　もし､実践される場合は､
　良いﾃｷｽﾄもたくさん知っていますのでご相談下さい｡
　
　【ﾎﾟｲﾝﾄ】
　
　酵素ﾀﾞｲｴｯﾄは､ﾙｰﾙさえ守れば､
　だれでも確実にやせられて､
　からだが健康になっていく数少ない方法｡
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  【２】おすすめの一冊！
　●いままで読んだ本の中から､多くのひとに､
　読んで欲しい本物の一冊を紹介いたします｡

　今回､読者のみなさまに紹介したい本は､
　『夢をかなえる｢そうじ力｣』　
　舛田光洋著　総合法令　１２６０円（税込）です｡　　
　
　出版社の紹介ｻｲﾄ
　http://www.horei.com/book_4-89346-912-6.html
　斉藤一人氏推せん！　この本はすごくいい本です｡−帯より−

　〈 わたしの感想 〉

　最近､ﾋﾞｼﾞﾈｽ系｢そうじ力｣の本を読みました｡
　そして､｢そうじ力｣の原点である本書を読み直しました｡
　前に読んだときは斜め読みで｢ふｰん｣という感じで､
　もうひとつﾋﾟｰﾝとくるものがなかったのですが､
　今読んでみたら､ﾋﾞﾝﾋﾞﾝ伝わってくるものがあります｡

　｢あなたの住む部屋が､あなた自身である｣と書かれていますが､
　実際その通りだったので思わずﾊｯとしました｡
　それから､職場と家庭のそうじが始まりました｡
　
　本書の内容を行ってみて感じることは､
　反省法のｴｷｽがつまっているということです｡
　それも､誰にでもできるそうじを使った簡単な方法で｡
　しかし､簡単だけどﾊﾟﾜｰは絶大です｡
　自分で気づいていない､心の中のﾏｲﾅｽｴﾈﾙｷﾞｰを取り除き､
　さらに､ﾌﾟﾗｽを引き寄せる力を持っているのです｡
　普通のそうじと違い｢そうじ力｣は､
　心のそうじができるところに値打ちがあります｡
　
　●どんなひとが読めば役立つか｡

　□ﾌﾟﾗｽ思考でうまくいっていない方
　□整理整頓が苦手な方
　□ﾏｲﾅｽｴﾈﾙｷﾞｰを取り除きたい方
　□実践的な反省法に興味ある方
　□やる気が出ない方
　□成功法則の原点をつかみたい方
　
　〈 お勧め度　★★★★ 〉　
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　【３】　近況報告＆独り言

  ●年初から､家内の病気､仕事の悩みなどで少し試練の時期でした｡
　そして､ﾊﾟﾜｰ不足から内省的な日々を送っていましたが､
　ここにきて､ようやくﾄﾝﾈﾙの出口が見えてきました｡
　というのは､最近ﾌﾟﾗｽｴﾈﾙｷﾞｰの強い方との出会いが多いからです｡
　無理にｱｸｼｮﾝを起こしているわけではありませんが､
　良質な情報や知識をもった方々が､毎週のように訪問してくださり､
　ﾀｲﾑﾘｰなｱﾄﾞﾊﾞｲｽを与えて下さっているのです｡
　旧友あり､親友あり､初対面あり､遠方からの来訪者ありと
　ﾊﾞﾘｴｰｼｮﾝも豊富で､とても不思議な感じがしています｡
　そして､長らく反省ﾓｰﾄﾞですので､素直な気持ちになっています｡
　素直に聴くことができるせいか､ｱﾄﾞﾊﾞｲｽに感謝できるのです｡
　最近､生かされていることへの感謝を実感しています｡
　みなさま､本当にありがとうございます｡
　
　最近の現象は､心のﾘﾊﾋﾞﾘ終了の合図だと受け取っています｡
　さぁ､ｱｸｾﾙを踏み込む準備が整ってきました｡
　ﾌﾟﾗｽｴﾈﾙｷﾞｰも充填されてきました｡
　必要として下さっている人々のためにｽﾀﾝﾊﾞｲです｡
　
　●次号（129号）は｢健康への水先案内｣､特選｢健康ｸﾞｯｽﾞ｣の紹介｡
　それでは､また来週お会いしましょう！ 
―――――――――――――――――――――――――――――――　
　ﾐｯｼｮﾝは人類健康化の水先案内人｡　
　本物をみつけだす｢眼力｣と的確な｢予測力｣が持ち味です｡ 
　今は非常識と思われていることも書きますが､
　｢将来の常識！｣と確信していることに絞っています｡　　
　
　●当ﾒﾙﾏｶﾞは､人類の健康化を願って書いています｡
　できるだけ多くの方のお役に立ちたいので､ぜひご紹介下さい｡
　有用な情報だと感じられたら購読よろしくお願いします｡

  ★ＰＣが苦手な方のために★　
 〈携帯版〉｢１０年後の常識！治療と健康のﾂﾎﾞ｣を発行開始！
　http://mini.mag2.com/pc/m/M0070383.html　｢ﾐﾆまぐ｣から　
　｢１０年後｣で検索下さい｡ＰＣ･携帯どちらからでも登録可｡
　ﾐｯｼｮﾝは人類健康化の水先案内人として貢献すること｡
　
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　発行者　健康化ｺﾝｻﾙﾀﾝﾄ　岡田宰治
  ﾌﾟﾛﾌｨｰﾙ→ http://www.kenkokagaku.com/ryakureki.html
  ご意見ご感想は → http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P75590069
　健康科学応用研究所→ http://www.kenkokagaku.com

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　〈みんな幸福にという願いから７をたくさん使いました〉
　　
　※当ﾒﾙﾏｶﾞでは相互紹介､広告は原則行っておりません｡
　読者の健康に役立つと判断した場合のみ紹介します｡

　掲載記事を許可なく転載することを禁じますが､
  全文転送は歓迎です｡遠慮なく転送してください｡　　　　　　　　　　　　　
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