ﾒｲｸｱｯﾌﾟ人生

ﾒｲｸｱｯﾌﾟ人生 STORY＃０５２０　【宇宙ﾘｽﾞﾑと生体ﾘｽﾞﾑ】

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･STORY＃0520･





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾒ　ｲ　ｸ　ｱ　ｯ　ﾌﾟ　人　生　

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ﾌｧﾝﾃﾞｰｼｮﾝ自体が
肌に悪いと思っている方が多いですが､

医学的､化学的には､
ﾌｧﾝﾃﾞｰｼｮﾝを塗る事自体が
肌へ悪影響を与えるわけではないとされています｡

逆に､紫外線や大気汚染から肌を守る効果がありますから､
外に出掛けるなら塗っておいた方がﾍﾞﾀｰです｡


しかし､ﾒｲｸを落とさずに寝てしまったり､
ｸﾚﾝｼﾞﾝｸﾞをきっちり出来ていないままだと､
肌に負担をかけてしまうことになります｡

人間の成長ﾎﾙﾓﾝが最も分泌する時間帯というのは､
夜の２２時〜深夜２時までの４時間といわれています｡

ですから､その時間帯には既にﾒｲｸが落とされていて､
しかも睡眠に入っているのが肌にとって
ﾍﾞｽﾄなﾘｽﾞﾑとなるわけです｡



私自身､この時間帯はまだ仕事をしていることが多いので､
なかなか難しい条件ではありますが､

この黄金ﾀｲﾑに睡眠をとっていると､
肌のﾀｰﾝｵｰﾊﾞｰが正常なﾘｽﾞﾑに戻りやすいということです｡




不思議に感じる方も多いのですが､
昼間に働いている人も､夜に働いている人も､
この｢２２時〜２６時が黄金ﾀｲﾑ｣というのは変わりません｡

地球が一定の角度で傾き､
変わらぬ速度で回転し､
規則的に太陽の光が地球に降り注がれる以上､
人間の生体ﾘｽﾞﾑは変わらないのです｡

宇宙のﾘｽﾞﾑと人間の生体ﾘｽﾞﾑは､ﾘﾝｸしています｡

月の満ち欠けと､人間の（特に女性）体のﾊﾞｲｵﾘｽﾞﾑが
一致すると言われる由縁も､そこにあるのです｡




２２時〜２６時の黄金ﾀｲﾑには睡眠を取り､
いつも決まった時間帯に日光を浴び､大脳を目覚めさせる｡

そうすると､内蔵の働きも活発になり､
必然的に肌もｷﾚｲになっていくということです｡

夜中に働く人が体調を壊しやすいのは､
日光を浴びる時間が足りな､
体内でﾋﾞﾀﾐﾝDを生成する機能が停止してしまい､
体の中に活性酸素を溜め込んでしまう､という原因が大きいのです｡


宇宙ﾘｽﾞﾑっていうと壮大な話しに思えるかもしれませんが､
単純に言えば､太陽の動きと合わせた生活をすれば､
おのずと体は健康になり､
おのずと健康美が手に入るということです｡





＊＊＊　あとがき　＊＊＊

｢眠眠打破｣の上を行く｢強強打破｣というのがあります｡
たまｰに飲むんですが､胃がちょっとやられる感じなんですよね｡

睡眠は､大脳の休息のためにあるのだそうです｡
頭を働かせた分､きちんと睡眠は取らなければなりません｡

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