安東春樹の足裏健康法『ｶﾗﾀﾞは自然､ｺｺﾛは天然』

■安東春樹の足裏健康法『ｶﾗﾀﾞは自然､ｺｺﾛは天然』Vol.110

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こんにちは｡安東足裏健康研究所 主宰の安東春樹です｡
健やかに生活していくためのｺﾂをお届けいたします｡


■安東春樹の足裏健康法『ｶﾗﾀﾞは自然､ｺｺﾛは天然』Vol.110
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2008年03月13日
◆◇◆人間にとって大事な酸素の話〜その1◆◇◆


｢遅くなりました！｣

予約の時間にほんの少し遅れて
ｶﾗﾀﾞのﾒﾝﾃﾅﾝｽに通ってきた患者さん｡

駅からの坂道を急いで登ってきたらしく
｢ﾊｧﾊｧ‥｣と息が荒くなっている｡

ようやくひと息ついて
いつもの四方山話になった｡

｢しかし､先生､さっきみたいに
あわてて坂道を登ってきて
ｶﾗﾀﾞに負担がかかると､
一生懸命､酸素を取り込もうと
するわけでしょう？
やはり酸素がとても大事なんですね｣

｢そうですね､栄養分を
ｴﾈﾙｷﾞｰに変える役割も
果たしますからね｣

｢それほど大事な酸素を摂取する呼吸｡
だれでもｽﾑｰｽﾞに行えるわけでは
なさそうですね｣

｢ええ､現代人に多いｽﾄﾚｽは
自律神経の働きに影響を与えます｡その結果､ｽﾄﾚｽで
呼吸が浅くなったり
ひどいときには無呼吸とかね｣

｢そうなると大事な酸素を
体内に十分､取り込めなく
なるわけですね｡
しんどそうですね｣

｢ｴﾈﾙｷﾞｰの燃焼効率が
下がってしまいますから､
体調に如実に現れますよ｣

｢そもそも呼吸なんて
無意識でやるものですよね｣

｢ええ､黙っていても上手に呼吸が
できないと生きていけません｡
その呼吸がうまくできないほど
現代人のｽﾄﾚｽは過剰なものに
なってしまっているんですね｣

本来､人間は自然に上手に行えるはずの
呼吸法を勉強しなければならないような
状況に陥ってしまっている人も
見られるほどの現代の環境のｼﾋﾞｱさ｡

大事な酸素を摂取する呼吸の話｡

もう少し､続けさせてください｡



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