親子で学ぶ　そくせき！護身術

親子で護身術〜第26号〜両手をつかまれたら！

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防犯ﾌﾞｻﾞｰを取り出す余裕がない時･･･
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　　　　〜　〜　子供の安全､どう守る！？　〜　〜

　　　★　★　親子で学ぶ　そくせき！護身術　★　★　　第２６号

　　　ﾏｶﾞｼﾞﾝID 0000194365　　 　　　　　　　　　　　発行者　たいちょ
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このﾒｰﾙﾏｶﾞｼﾞﾝは､
合気道暦１３年の私｢たいちょ｣が､本来学ぶことが難しい護身術を
｢誰でも学べる護身術｣に変換してお届けするものです｡

　→　大切なわが子が危険な目に遭ったら…？と心配なお母さん｡
　→　自分の身は自分で守れるようになれ！という愛あるお父さん｡
　→　かわいい彼女を守りたい！というﾗﾌﾞﾗﾌﾞな彼氏さん｡
　→　護身術は大切だ！と思うﾅｲｽなあなた！！（笑）
　→　でも道場に通うまではちょっと…と思う忙しいあなた｡

　　　には､ﾋﾟｯﾀﾘのﾒﾙﾏｶﾞです｡

　文字でどこまでお伝えできるか？
　　　読んで頭をひねって１日５分〜〜〜ﾚｯﾂ､稽古！




【今日の護身術】


読者の皆様､こんにちは！

ﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ､流行ってますね〜｡

実は､我が家でも夫婦でやっちゃってます｡

ｱﾒﾘｶﾝなﾉﾘがいまいち､と思って
初めはちょっと敬遠していたのですが､
いや､これが面白い！

格闘技の要素も入っていて､護身術にも役立ちます｡

かみさんはﾀﾞｲｴｯﾄ､私は筋力ｱｯﾌﾟを目指して､

日々･･･｢ｶｳﾝｲｯ！｣



◆　◆　両手をつかまれたら！！　◆　◆


１．相手がこちらの両手首を両手でにぎり､動きを封じようとする｡

２．重心を下へ下げ､両手も下へ下げようとする｡

３．両手を外側から持ち上げて､頭の上で左右の指先をくっつけます｡
　　この時､両手のひらは相手に向くようにします｡

４．そのまま両手を真下に下げると､相手の腕が外れるはずです！

　　場合によってはつかんでいる相手の手が外れないことも･･･
　　そのままｸﾞｲ〜っと力を入れて下げれば､
　　それだけで手首にかける技になります！

５．外れたら､一目散に逃げましょう〜！！



【ｺﾂ＆解説】


常に指先から動くようにすると､力と力がぶつかりません｡

これは多くの技に共通するｺﾂですので､ぜひ身につけてくださいね｡

創刊号に似た技(片手版)が！　⇒　http://tinyurl.com/yr58v2




【情報ｺｰﾅｰ】〜 〜 知識は人を助ける 〜 〜


｢髪が薄くなったね｣

３年前､そう言われた時のｼｮｯｸと言ったら･･･

いや､自分でも気づいてはいたんです｡
認めたくなかったんです｡

　ｽﾄﾚｽ､寝不足､食生活

私の場合は､これらの原因を改善することによって
現在は心配なくなっていますが､､､


今日のお知らせは､頭髪が薄くなって
真剣に悩んでいる方にお贈りします｡

ﾎﾟﾁっと押して髪ふさふさ！　⇒　http://z.la/escwd




【編集後記】


腹筋､割れてきましたよ〜(^^)v

ﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟのいいところは､
動きながら､足腰･上半身と全身を鍛えられるところです｡

動きの中で鍛えられた筋肉は､効果的な力を発揮します｡

ぜひ､家族でやってみてください！！




【お願い】

今週の護身術､いかがでしたでしょうか？

おもしろいぞ！と思ってくださった方にお願いがあります｡
このﾒﾙﾏｶﾞをお知り合いの方に､ぜひぜひご紹介ください｡

できる限り多くの方に､危険を回避する技術を広めて行きたいと思っています｡
突然の事件に巻き込まれて､悲しい思いをする人を減らしたいと思っています｡

よろしくお願いいたします！


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　発行者　たいちょ（合気道暦いつのまにやら１３年）
　ご意見･ご感想はこのﾒﾙﾏｶﾞに返信してください｡
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　　次回は･･･両手をつかまれたら！別ﾊﾞｰｼﾞｮﾝ


　　　　　　　　　　　　　　お楽しみに！




防犯ﾌﾞｻﾞｰで防げるものは防ぎましょうね！
　⇒　http://tinyurl.com/gvezz


防犯について絵本で子供に勉強してもらうには
　⇒　http://tinyurl.com/j7hox

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