矯正歯科女医（ちゃこ先生）から､素敵なあなたに

賢く摂ろうｶﾙｼｳﾑ！その３：吸収力を高める日光浴

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┃　矯正歯科女医（ちゃこ先生）から､素敵なあなたに 　　　　　　　　 ┃
┃　第09号｢賢く摂ろう！ｶﾙｼｳﾑ！その３｣　　　　　　　　　　 　┃　 
┃  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Writer 時實千代子 　　┃
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大阪府吹田市で矯正歯科専門に開業している､ちゃこ先生こと時實千代子です｡
毎日をHappyに生きる方に､Happyに生きたい方にお送りします｡


先日『幸せのちから』観てきました｡子供のために､昨日まで売れなかった
商品を売っていく姿､人間の底力と愛するものを幸せにしたいと
思うことにより発揮する力に感動します｡


さて､ｶﾙｼｳﾑ！第３弾！

ｶﾙｼｳﾑが足りなかったら最後の手段は体内に蓄えられている所から
調達します｡

一番必要なのは､実は一つ一つの細胞！そしてそこに運ぶ血液！

もし足りなければ､骨が弱くなったり､虫歯になりやすかったりしますが､
肌にも関係します｡


ｶﾙｼｳﾑはお肌にも不可欠！不足すると瑞々しいお肌は保てません｡

肌の水分は､皮膚の細胞の中にある､保水成分によって保たれます｡
この保水成分を働かせるのがｶﾙｼｳﾑ｡

ｶﾙｼｳﾑがあってこそ､水分を引き寄せ潤いを保ちます｡
肌の新陳代謝をｶﾙｼｳﾑは促します｡




★★賢く摂ろう！ｶﾙｼｳﾑ！その３★★
　　　　　　　　　　　　　　吸収力を高めるのは日光浴！


日に焼けるのは〜なんて､思う方も多いはず！


紫外線が肌に当たり､皮膚の中のｺﾚｽﾃﾛｰﾙがﾋﾞﾀﾐﾝＤに変化！
このﾋﾞﾀﾐﾝＤが､ｶﾙｼｳﾑの吸収を２０％ｱｯﾌﾟします｡


日に焼けるのは避けたいですね｡紫外線はお肌の大敵ですものね｡


でも､１日に必要なﾋﾞﾀﾐﾝＤを作るには､15分でＯＫ！
腕や足など部分的に当てるだけでも､大丈夫です！


例えば､牛乳　200ccの牛乳を飲むと､ｶﾙｼｳﾑの吸収量は80mgですが､
日に当たることにより､ﾋﾞﾀﾐﾝＤの力で吸収量は120mgにｱｯﾌﾟします｡


★太陽を浴びて､幸せな一日を送りましょう！★ 


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　矯正治療されていかがでしたか？感想を頂いたので掲載しますね｡
矯正を終えられた方からのﾒｯｾｰｼﾞをお送りします｡

★行くのがめんどくさかったけど､歯ならびがきれいになったからよかった｡（９歳　宮城護様）


★ぼくは　がんばった！（９歳　木村光英様）


★気持ちよくなりました｡よかったです｡（９歳　西村英之様）


★矯正は少ししんどい事もあったけれど､最後にきれいな歯ならびに
なれたので本当にうれしいです｡自分の笑顔が前よりも好きになれました
❤歯ならびに悩んでいる人も絶対やったほうがいいと思います！！
ｵｽｽﾒです(*^_^*)（１４歳女性　Ｔ．Ａ）


★矯正してよかったと思います｡最初のうちは痛いし､治療に行った後は
豆腐が食べれないし､もうｲﾔ！と何度思ったことか‥｡
ところが慣れって怖いですね（笑）最後には痛みもそれほどでなくて､
だんだんとｷﾚｲになっていく歯に､治療の日が待ち遠しくなる程でした｡
治療が終わった今では､食べ物もおいしくて､あｰ､矯正してよかった！！おいしい！
と日々感動しながら食事中‥❤今している人も､悩んでいる人も､
治療が終わってしまえば大きな感動とおいしいと感じられるこの感覚を
味わうために治療ばんばってください｡先生ありがとうございました❤（１６歳　森田真由様）


★最初はすごく痛くてご飯も食べれない時もあったけど､
今では歯がｷﾚｲになり､笑うたびに『ああ､矯正してよかったなぁ｡』と
しみじみと感じます､今日この頃｡よく､顔立ちはｷﾚｲなのに歯ならびが
悪い人を見かけますが､そういう人達を見ると『もったいないなぁ〜』と思います｡
なので皆さんも､生まれ変わる気持ちで矯正をやって見て下さい！！
絶対に後悔しないです！！やっぱり､初対面の人の印象は歯ならびと思います｡
歯ならびは人生に大きくかかわってくるので私は絶対に矯正することを
強くお薦めします！！（１７歳　杉野英里様）


★矯正をして､見た目もかみ合わせもすごく良くなって笑顔に自信がつきました｡
ありがとうございました｡（２１歳女性　Ｙ．Ｔ）


★治療を終えて､まだ一週間ですが周りの人に､｢よく笑う様になったね｣と
言われました｡私もｷﾚｲになった歯を見てもらいたくて､普段会わない人と
会ってみました｡やはり､｢ｷﾚｲになった｣と言われると嬉しいです｡
私は２２歳で矯正をするのに遅いかもと自分で思っていたのですが､
矯正が終わるとあっという間でした！（２２歳女性　Ａ．Ｋ）


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
皆さん､がんばられてとってもよかったですね！素敵な未来を楽しみにしています！！

矯正のことを詳しくお知りになりたい方はﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞをご覧下さい｡
　　ときざね矯正歯科　　http://www.tokizane.com
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┃　発行元：ときざね矯正歯科　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　┃
┃　責任者：時實千代子　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　┃
┃　ｱﾄﾞﾚｽ：mail@tokizane.com　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ┃
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