矯正歯科女医（ちゃこ先生）から､素敵なあなたに

第15号『痛い時には‥‥鎮痛剤を上手に使うｺﾂ！』

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┃　矯正歯科女医（ちゃこ先生）から､素敵なあなたに 　　　　　　　　 ┃
┃　第15号『痛い時には‥‥鎮痛剤を上手に使うｺﾂ！』	　　　　　　 ┃　
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┃             Writer　矯正歯科認定医＆歯科ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰ ┃
┃  　						 時實千代子  ┃
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大阪府吹田市で矯正歯科専門に開業している､ちゃこ先生こと時實千代子です｡
毎日をHappyに生きる方に､Happyに生きたい方にお送りします｡


『水と空気と栄養と､そして　ﾊｰﾄと』がﾃｰﾏのときざねです｡

先日､ﾕﾆｾﾌから､『子供達にきれいな水を』届ける取り組みへの
寄付の御願いが届きました｡

『生きるために飲む水が､子供達の命を奪っている』

★ﾗｵｽ･ﾓﾝ族の子供達が飲んでいる水は黄土色です｡
にごっていて､時々虫のようなものも浮かんでいます｡
でも飲み水はそれしかありません｡のどが渇いたら､子供達は
その水を飲むしかないのです｡生きるために飲む水が
実は命をうばう水だとは子供達にわかるはずがありません｡

★ｱﾌﾘｶ･ｿﾏﾘｱ､ここでも水が子供達の命を奪っています｡
日照りが続き､この町にはもう道端の横の小さな池にしか水がありません｡
しかもｺﾞﾐ等で汚染され､茶色くにごっています｡
けれど生きるためにこの水を飲むしか道は残されていないのです｡
病気になるとわかっていても‥

『水と空気と栄養と､そしてﾊｰﾄ』がﾃｰﾏの
ときざねの心を揺さぶります｡

決めました！ときざね矯正歯科､募金します｡
皆様のﾊｰﾄの１円と､歯ﾌﾞﾗｼｸﾞｯｽﾞの売り上げの半分を
寄付します｡
早速､募金箱を作り､ﾊｰﾄの１円の募金をお願いしました｡

もし､ときざね矯正歯科にお寄りの節は､
あなたのﾊｰﾄの１円をご寄付くださいね

１〜６月の歯ﾌﾞﾗｼ等ｸﾞｯｽﾞの売り上げ､54,410円を
早速寄付しました｡

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『痛い時には‥‥鎮痛剤を上手に使うｺﾂ！』

歯を動かす時に痛みを感じられる方がいらっしゃいます｡

矯正治療で初めて装置をお口の中に入れて４−５時間位で
歯が動く準備を始めます｡それに伴い､個人差はありますが
歯が浮くような違和感や､噛むと痛いといった症状が
でることがあります｡通常､２，３日で治ります｡

ただ､個人差がありますので､初めからほとんど違和感すらない方､
反対に１週間位､続いてしまう方もいらっしゃいます｡

次回の治療までの間ずっと続くことはありません｡
装置を装着した最初が一番辛く､治療が進むにつれこの感覚も
和らいでくるようです｡

痛みを抑える工夫に､
･	ぬるま湯に食塩を溶かして口に含んでみましょう｡
･歯ぐきを優しくﾏｯｻｰｼﾞしましょう｡
･鎮痛剤を飲みましょう｡

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この鎮痛剤の取り方でいい情報が入りましたので､お知らせします｡

鎮痛剤､通常は『痛いときに飲んでください』なのですが‥

装置を入れてから､６時間くらいして､夜間に歯が動くので
夕食時に鎮痛剤を飲み始め､次の日の朝食､昼食･夕食まで
計４回､飲んでください〜〜！！

心配な方は　装置を入れる　３０分前にも飲むと安心です！

快適に　矯正治療を　進めましょうね！
我慢なんか！しないでいいですよ！

★歯ぐきの弱い方は､痛みを感じやすいようです｡

歯ぐきを強くするのは　ﾋﾞﾀﾐﾝ！です｡
旬の野菜！鮮度のいいもの！有機野菜をしっかり食べましょう！
ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄで補うのもいい方法です｡

ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ･ﾐﾈﾗﾙ（野菜にはﾐﾈﾗﾙも含まれていますよ）
できたら､ﾌﾟﾛﾃｲﾝ（たんぱく質､大豆主体のもの､
ｱﾐﾉ酸ｽｺｱ100のものを！）も食べてください｡
歯ぐきの主成分は　ｺﾗｰｹﾞﾝ（たんぱく質とﾋﾞﾀﾐﾝＣ）ですね｡
肌と同じです〜｡

ﾓﾃﾞﾙさんは綺麗な肌を保つために､
しっかりいい水とﾌﾟﾛﾃｲﾝを摂られています｡

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矯正を終えられた方からのﾒｯｾｰｼﾞをお送りします
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 
★行くのがめんどくさかったけど､歯ならびがきれいになったから
　よかった｡（９歳　宮城護様）

★さいしょは口がゆがんでいたけど､いまはきれいになってよかった｡
　きょうせいやってよかった（９歳　田中桃佳ちゃん）

★矯正は少ししんどい事もあったけれど､最後にきれいな歯ならびに
　なれたので本当にうれしいです｡自分の笑顔が前よりも好きになれました｡
　歯ならびに悩んでいる人も絶対やったほうがいいと思います！！
　ｵｽｽﾒです｡（１４歳女性　Ｔ．Ａ様）

★大変やったけど､ｷﾚｲな歯ならびになってよかった｡
　がんばってきてよかったと思います（１４歳　阪井祐至様）

★矯正を終えて､とても嬉しかったです！最初は自分の歯並びが
　ちゃんときれいになるんだろうかと不安だったけど､
　今綺麗な歯ならびになって､しんどかったり辛かったけど‥
　矯正してよかったと思います｡今まで噛みにくかったおかきも
　食べれる様になりました！！親やおじいちゃん､おばあちゃんに
　感謝しています（１７歳　森本賀津子様）

皆さん､がんばられてとってもよかったですね！
　素敵な未来を楽しみにしています！！

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お野菜の落ちてきた栄養価を補うｻﾌﾟﾘ（栄養補給食品）を
摂られた方の感想､お読みください｡

★ｻﾌﾟﾘをとると､歯ぐきから血がでにくくなったり､はぐきの色が
　きれいになります（１０歳女子　Ｅ．Ｔ様）
（子供用ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ･ﾐﾈﾗﾙ　３ｹ月）

★ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄをのんで：矯正するために抜いたとき､あまり血が
　出なかったし､痛いのもｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄを飲む前に比べて全然痛く
　なかったです｡それに矯正を始めた頃はとても痛くて治療が
　進まなかったけど､ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄを飲むと痛いのがだんだんなくなって､
　とても順調に治療がすすんでいきました（１７歳女性　Ｎ．Ｎ様）
（ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ･ﾐﾈﾗﾙ　２年）

★乾燥肌で冬は大変でしたが､ｻﾌﾟﾘをとるとﾊﾘ･ﾂﾔがよくなりました｡
　疲れ易かったのですが､回復が早くなりました｡やはり続けると効果を
　感じます（２３歳女性　Ｍ．Ｉ様）（ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ　３ｹ月）

★栄養がﾊﾞﾗﾝｽ悪く､摂れていない気持ちから､何もしないよりは
　いいだろうと思って､ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄを摂り始めました｡飲まない時は
　体調も悪く､貧血になったりした時でしたので､ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄは
　思ったより効果があるのがわかります（３４歳女性　Ｒ．Ｍ様）
（ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ･鉄分　１年）

★体のずれが楽になりました｡明らかに違いが出ます｡だるかったのが
　楽になり､体の動きもよくなります（３６歳　大野真樹様）
（ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ･ﾐﾈﾗﾙ　１年）
　　不定愁訴がおありで､噛みあわせから改善しましょうと
　　矯正を始めました｡栄養面からも改善しましょうと
　　栄養補給食品おすすめしました｡本当によくなられましたね｡

皆さん､がんばられてｷﾚｲになられて､私たちもうれしいです｡
素敵な人生を過ごして下さい！！


矯正のことを詳しくお知りになりたい方はﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞをご覧下さい｡
　　ときざね矯正歯科　　http://www.tokizane.com
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┃　発行元：ときざね矯正歯科　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　┃
┃　責任者：時實千代子　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　┃
┃　ｱﾄﾞﾚｽ：mail@tokizane.com　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ┃
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