2007.09.09
歯ぐきを強くしよう：歯ぐきから血がでたら‥
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┃ 矯正歯科女医（ちゃこ先生）から､素敵なあなたに ┃
┃ 第16号『強い歯ぐきをつくろう！歯ぐきから血が出たときは‥』 ┃
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┃ Writer 矯正歯科認定医＆歯科ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰ ┃
┃ 時實ちよこ ┃
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大阪府吹田市で矯正歯科専門に開業している､ちゃこ先生こと時實ちよこです｡
毎日をHappyに生きる方に､Happyに生きたい方にお送りします｡
『水と空気と栄養と､そして ﾊｰﾄと』がﾃｰﾏのときざねです｡
ﾕﾆｾﾌの『子供達にきれいな水を』届ける取り組みへ
寄付いたしました｡
９月３日に ７･８月ｸﾞｯｽﾞ売り上げの半額 12,740円と
募金 103円､合計12,843円寄付させていただきました｡
ありがとうございました｡
★ＨＰの『脳内ﾒｰｶｰ』ご存知ですか？
姓名を入れるとあなたの頭の中がみえますというＨＰです｡
私の場合『謎､謎､‥』でした｡時實千代子を時實ちよこといれると
女性らしい頭の中身になりました｡で､今回は時實ちよこです｡
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歯ぐきを強くしよう！ 歯ぐきから 血がでたら‥
１．そ～っと ﾊﾐｶﾞｷしましょう★優しく､しっかり回数をかけて
２．しっかり 野菜を食べましょう！野菜は強い歯ぐきを作ります｡
血を止まりやすくさせる ﾋﾞﾀﾐﾝＫ（納豆､小松菜､ほうれん草）も食べましょう！
３．強い歯ぐきを作りましょう！
よく噛んで､よく寝て､よく食べましょう！
歯ぐきは ｺﾗｰｹﾞﾝ繊維（ﾀﾝﾊﾟｸ質とﾋﾞﾀﾐﾝＣ）からできています｡
ﾀﾝﾊﾟｸ質：魚､牛･豚･とり肉､大豆（豆腐や納豆）
ﾋﾞﾀﾐﾝＣ：ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､ﾎｳﾚﾝ草､じゃがいも､芽ｷｬﾍﾞﾂ､果物
上手に栄養補給食品（ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ）も利用しましょう｡
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★素敵な質問いただきました｡お答えしますﾈ（歯みがきの先生：森本）
質問：子供用のはみがき粉は､とても甘いけど､むし歯にならないんかなあ？
答え：子供用歯みがき粉が甘いので､むし歯にならないかなあと心配してるんだね｡
安心して！甘いのは､砂糖がはいっているわけではないよ｡
むし歯菌を減らすｷｼﾘﾄｰﾙやｽﾃﾋﾞｱ（むし歯になりにくい甘み成分）などが
使われているので､大丈夫です！安心してね｡
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ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ（栄養補給食品）を摂られている方の感想をお聞きください｡
★ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄをとると､歯ぐきから血がでにくくなったり､歯ぐきの色がきれいに
なります｡（Ｅ．Ｔ様 １０歳女の子 子供用ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ ２ｹ月）
★ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄを飲んで､矯正するために歯を抜いたとき､血があまり出なかったし､
痛いのもｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄを飲む前と比べてぜんぜん痛くなかったです｡
それに矯正を始めた頃はとても痛くて治療が進まなかったけど､
ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄを飲むと痛いのが段々なくなって､とても順調に治療が進んでいきました｡
（N.N様 17歳女性 ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ･ﾐﾈﾗﾙ１年）
★僕はある時､先生に栄養補給食品を勧められました｡それまで､お世辞にも
良いとは言えない食生活をしていた僕は､自分を見直すきっかけにと､
栄養補給食品の摂取を決意しました｡半信半疑で､効果が実感できない‥などと
始めは思っていました｡でも､年に一度はｶｾﾞをひく僕は､その年無事に一年を
終えることができました｡大学入試もあったので､本当に助かったのだと感じています｡
『健康は損なって始めて､そのありがたみがわかる』といいます｡
何より､自分の身体のことを考えてみるきっかけにしてみてはいかがでしょうか？
（Ｍ．Ｓ様 １８歳男性 ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ･ﾐﾈﾗﾙ６ｹ月）
★ｻﾌﾟﾘをとってから､あまり歯が痛くならなくなりました｡
（Ｃ．Ｎ様 １９歳女性 ﾏﾘﾁﾋﾞﾀﾐﾝ･ﾐﾈﾗﾙ ２ｹ月）
★肌の調子が､体の調子がよくなりました｡乾燥肌で冬は大変でしたが､
ｻﾌﾟﾘをとるとﾊﾘ･ﾂﾔが何もしない時より良くなります｡体調もｻﾌﾟﾘを飲むことで
回復が早くなります｡やはり続けてみて効果を感じます｡
（Ｍ．Ｉ様 ２３歳女性 ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ３ｹ月）
★ｻﾌﾟﾘをとる前は､歯ぐきからよく血がでたりして､歯を磨くのが痛かったけど､
ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄをとると歯ぐきが強くなった｡（Ａ．Ｍ様 ２９歳女性､ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ ６ｹ月）
★栄養がﾊﾞﾗﾝｽ悪くしか摂れていない気持ちから､何もしないよりはいいだろうと
思ってｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄを摂り始めました｡飲まない時は段々体調も悪くなり､
貧血になったりした時にｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄは効果があるのがわかりました｡
（Ｒ．Ｍ様 ３１歳女性 ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ･ﾐﾈﾗﾙ １年）
★ﾋﾞﾀﾐﾝ類は､体調が悪い時などに効いているなと思います
（Ｎ．Ｋ様 ３５歳女性 ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ･ﾐﾈﾗﾙ､ﾌﾟﾛﾃｲﾝ１年）
★体の疲れが楽になりました｡明らかに違いが出ます｡
だるかったりしたのが､楽になります｡体の動きもよくなります｡
（Ｍ．Ｏ様 ３６歳男性 ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ･ﾐﾈﾗﾙ ２年）
不定愁訴がおありで､噛みあわせから改善しましょうと
矯正を始めました｡栄養面からも改善しましょうと
栄養補給食品おすすめしました｡本当によくなられましたね｡
皆さん､がんばられてｷﾚｲになられて､私たちもうれしいです｡
素敵な人生を過ごして下さい！！
矯正のことを詳しくお知りになりたい方はﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞをご覧下さい｡
ときざね矯正歯科 http://www.tokizane.com
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┃ 発行元：ときざね矯正歯科 ┃
┃ 責任者：時實ちよこ ┃
┃ ｱﾄﾞﾚｽ：mail@tokizane.com ┃
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