矯正歯科女医（ちゃこ先生）から､素敵なあなたに

細胞は90日で生まれ変わる

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┃　矯正歯科女医（ちゃこ先生）から､素敵なあなたに 　
┃　第26号『９０日で細胞は生まれ変わる』　
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┃             Writer　矯正歯科認定医＆歯科ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰ 
┃  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 時實ちよこ 
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大阪府吹田市で矯正歯科専門に開業している､ちゃこ先生こと時實ちよこです｡
毎日をHappyに生きる方に､Happyに生きたい方にお送りします｡

『水と空気と栄養と､そして　ﾊｰﾄと』がﾃｰﾏのときざねです｡
　　ﾕﾆｾﾌの『子供達にきれいな水を』届ける取り組みへ
　　寄付しています｡

皆様の歯ﾌﾞﾗｼ等ｸﾞｯｽﾞを買われた半額 22015円と
　　皆様からの募金 199円を合わせて
　　22214円(2008年3月〜5月)寄付させていただきました｡
　　ありがとうございました｡

こんなことに使われています｡６円で急性の下痢による脱水症状から
　　子供の命を守る経口補助水塩１袋｡７０円で4〜5ﾘｯﾄﾙの水を
　　浄化できる浄化剤50錠｡1392円で栄養不良の子供達の為の
　　高ｶﾛﾘｰﾋﾞｽｹｯﾄ20袋など｡

★６月に行った　ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞ歯科学会のﾋﾞｭｰﾃｨｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰ　養成講座｡

美容皮膚学､美容心理学､医療用ｱﾛﾏﾃﾗﾋﾟｰ等などの講座です
堅苦しくなく　一人の女性としても楽しく聞くことができ､楽しかったです｡

その中でも秀逸だったのが､顔学会長の原島博先生の話です｡
顔はｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝと､場内を明るくして､ゆっくりしゃべる
（皆にわかるようにですね）その姿にまず感動です｡

原島先生提唱の
『顔訓１３か条〜いい顔になるために〜』

１､自分の顔を好きになろう
２､顔は見られることによって美しくなる
３､顔はほめられることによって美しくなる
４､人と違う顔の特徴は､自分の個性）ﾁｬｰﾑﾎﾟｲﾝﾄ）と思おう
５､ｺﾝﾌﾟﾚｯｸｽは自分が気にしなければ､他人も気づかない
６､眉間にしわを寄せると､胃にも同じしわができる
７､目と目の間を広げよう｡そうすれば人生の視野も広がる
８､口と歯をきれいにして､心おきなく笑おう
９､左右対称の表情作りを心がけよう
10､美しいしわを人生の誇りとしよう
11､人生の３分の１は眠り｡寝る前にいい顔しよう
12､楽しい顔をしていると､心も楽しくなる｡人生も楽しくなる
13､いい顔､悪い顔は人から人へ伝わる★

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『９０日で細胞は生まれ変わる』
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『９０日で細胞が生まれ変わる』で有名な
抗老年医学の佐藤富雄先生の講演を聞きました｡
とっても面白かったです｡
そのﾀﾞｲｼﾞｪｽﾄをお贈りします｡
機会あれば　佐藤先生の講演きかれたらいいですよ！


★1970年､『ﾋﾞﾀﾐﾝＥの生殖機能に与える影響』を研究されました｡

ﾈｽﾞﾐは通常２年半で老化する｡
ところが､ﾋﾞﾀﾐﾝＥを摂らせると元気になった｡（やたら　○○）

ﾋﾞﾀﾐﾝEを200mgとりなさい｡
7年とれば､7年若くなる｡あとﾋﾞﾀﾐﾝCとCoQ10｡.
歩くとVEの効果よくでます｡

★人間は歩くことにより､頭が活性化し発展した｡

偉大な発明は歩くことから､始まった｡
ﾆｭｰﾄﾝも歩いているときﾘﾝｺﾞが落ちるのを見て､万有引力の発見をした｡
京大の哲学の道も有名ですね｡

1分120歩の速度で15分でﾍﾞｰﾀｰｴﾝﾄﾞﾙﾌｨﾝ､脳活性化｡
　　　　　　　　　20分でﾄﾞｰﾊﾟﾐﾝ､夢ﾎﾙﾓﾝ､色々なｱｲﾃﾞｨｱ
　　　　　　　　　30分でｾﾛﾄﾆﾝ､ﾜｸﾜｸする､夢を絵にして実現できる｡
１時間以上歩くことを週に４回､歩くとﾋﾞﾀﾐﾝＥの効果がよくでます｡

★ﾋﾞﾀﾐﾝＥ､最近　200mgとってます｡いい感じですよ！

物忘れが　改善したようね気がします｡
頭の回転もよくなったかな
（といより､ちょっとずつ　前の状態に戻ったような‥）

さらに！肌がｽﾍﾞｽﾍﾞ！ﾋﾞﾀﾐﾝＥは若返りのﾋﾞﾀﾐﾝと呼ばれています｡
さて､このﾋﾞﾀﾐﾝＥ，天然は合成の２倍の効力が文献的に認められています｡

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栄養補給食品にも色々あります｡いいものをお摂りくださいね！
　　　　　　★★★｢合成と天然の比較｣★★★

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		合成　　　　　　　　　　　　　　　　　天然
製造方法　　分子構造を変え､化学的に作られる　　天然の動植物の組織から抽出


ｺｽﾄ　　　大量に低価格で製造できる　　　　　　素材を追求すると高価格

効果　　　　血中濃度が低い人が　　　　　　　　　複合的な潜在性欠乏者が
　　　　　　　大量にとると効果的　　　　　　　　　長期間とる上で安全で効果的

吸収　　　分子が細胞に適応できず　　　　　　　　天然の分子なので､
　　　　　　吸収難になる可能性あり　　　　　　　　細胞に適応し吸収しやすい

利用方法　脚気･壊血病･夜盲症からの　　　　毎日の食生活の不足分を補うために､
　　　　　　回復に短期間･集中的にとる　　　　　長期的にとる｡主に予防目的


　　　　　　　(杏林予防医学研究所　予防医学ﾆｭｰｽ103号より）

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

栄養補給食品をとられた方の感想をお読みください｡

★喘息がほとんどでなくなりました
（１４歳　Y.H君､天然型ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ･ﾐﾈﾗﾙ）

★小さい頃からｱﾄﾋﾟｰ体質でした｡
　ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝは子どもの机の上においておき､
　いつでも食べられる様にしています｡
　今はｱﾄﾋﾟｰやできものに悩まされる事がほとんどなくなりました｡
（11歳R.T君お母さま､天然型濃縮型ﾏﾘﾁﾋﾞﾀﾐﾝ･ﾐﾈﾗﾙ）

★いつも3月は鼻炎がひどいのですが､今年は鼻炎がでません｡
天然濃縮型ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ･ﾐﾈﾗﾙを摂っていたからなのですね｡
最近ﾌﾟﾛﾃｲﾝも加えています｡（37歳　R.S様）


★おっ､最近結膜炎になっていない！（32歳　T.S様　２年）

★私も　ほこりｱﾚﾙｷﾞｰから､開放されました｡
　　寝ながらのｾｷをしていたそうで､ﾏｽｸはｶｯｺが悪くても
　　手放せんでした｡空気清浄機もｶﾞｰｶﾞｰ鳴らし､夜帰ってから
　　ふとんに掃除機をあてていた日がまるでｳｿのようです｡
　　自分にｻﾌﾟﾘが必要だとは､全く思ってもいませんでした｡
　　単なる栄養不足から病気になるのはもったいない｡
　　うそかなと思っても､まず試してください｡
　　ｻﾌﾟﾘは合成でないものを選んでください｡
　　ご自分の体になるものですからね｡
　　（時實ちよこ､天然濃縮型ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ･ﾐﾈﾗﾙ･ﾌﾟﾛﾃｲﾝ､７年）

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矯正のことを詳しくお知りになりたい方はﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞをご覧下さい｡
　　ときざね矯正歯科　　http://www.tokizane.com

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┃　発行元：ときざね矯正歯科　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
┃　責任者：時實ちよこ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　
┃　ｱﾄﾞﾚｽ：mail@tokizane.com　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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