もう便秘薬なんていらない！1日10分腸内健康法

【便秘薬なんていらない！1日10分腸内健康法】

ﾒﾙﾏｶﾞﾄｯﾌﾟ(記事一覧)へ
前| 最新号 |次

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
◆◆◆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
◆◆◆もう便秘薬なんていらない！ １日１０分腸内健康法２◆ 5話
◆◆◆　　
◆◆◆｢お酒とたばこが､ｶﾞﾝを誘発促進するばかりか便秘悪化！｣　　　　　　　　　
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆


こんばんは｡お久しぶりでございます｡
便秘ｾﾗﾋﾟｽﾄの小林です｡
もう明日から､１１月ですね｡今朝は
昨夜　降った雨もあがり､快晴でしたので
玉ねぎを植えてきました｡

玉ねぎには､活性酸素（ｶﾞﾝのもと）の抑制や
有害毒素をはさみこんで出すと言われ
ﾃﾞﾄｯｸｽ効果があります｡生たまねぎは､よく
血液がｻﾗｻﾗになるとも　言われていますね｡

　新陳代謝促進や　血行促進効果もある
玉ねぎですが､そのなかの成分が
腸で代謝される際､低分子の有機硫黄化合物に
変わり､強烈な臭いを放つと言われております｡

中華料理を食べたあと
口臭や､おならが多発したり 臭くなるのはこの為です｡
（にんにくも同様です｡）

また､中華には油が多く使われておりますので､体が
ぽかぽかと温かくなったりと　いいことも沢山ありますが
油を分解しようと消化酵素も大量に失うため､食べ過ぎると
胃もたれや､消化不良（便秘の悪化）の可能性もあります
のでご注意下さいね｡

これを解消するには､腸内に溜まった便を
素早く排出してあげることが重要です｡


それでは今日も　張りきっていって参りましょう！


◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
◆◆◆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
◆◆◆｢お酒とたばこが､ｶﾞﾝを誘発促進するばかりか便秘悪化！｣
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
　　　　　　　　　
日本の医療は､まだ外科手術や薬に頼ることが多いのですが､
ｶﾞﾝの発生には乱れた食生活が深く関わっていることが常識に
なってきている反面､患者の食生活に意識を向けている医師が少ない
といいます｡

しかし､残念ながら食事を完璧に改善したとしても
それだけでは病気を１００％防止することは出来ません｡

食事以外にもﾐﾗｸﾙｴﾝｻﾞｲﾑを大量に消耗する
｢体に悪い習慣｣が現代人の生活には､たくさん潜んでいる
からです｡

その悪い習慣の代表が｢お酒｣｢たばこ｣です｡
この２つに共通する欠点は､習慣性が非常に強く
毎日飲まず､吸わずにはいられなくなることと
有害物質（添加物）の宝庫であることです｡


あたなは､たばこ（お酒）を止めますか？
それとも､人間やめますか？
（昔､このようなCMがありましたね｡覚せい剤防止CM｡）


増税されてもいつの間にか､お店や自動販売機へ
足を運ぶのが毎日の､日課になっている方も
まだまだ多いのではないでしょうか？

お近くにいらっしゃたら､
たばこを吸われている方の顔をみて下さい｡
吸わない人に比べ､喫煙者独特の｢どす黒さ｣
がにじみ出ていませんか？

たばこを吸うと､毛細血管が収縮するため
細胞に酸素や栄養素が､補給されなくなるうえに
老廃物や腐敗物を排泄することも出来なくなる為
顔が黒ずんでしまいます｡

つまり､あの｢どす黒さ｣は､皮膚細胞に溜まった汚れと
毒素なのです｡


※消化分解酵素が大量に使われ（体中の水分も大量に失う）
　便秘の悪化となります｡たばこを吸うと喉が渇く方はこれが
　原因でもありますよ｡


たばこの害というと､｢肺｣にﾀｰﾙが溜まるといわれて
おりますが､それと同等に全身の毛細血管が収縮して
しまうことが懸念されています｡


※毛細血管の収縮▼
→水分が全身に行き渡らない（水分不足）
→水分･栄養が行き渡らない
→老廃物が溜まり毒素が発生
（むくみ/便秘/おなかの張り/皮膚の炎症など･･･）

皮膚表面にあらわれる､｢どす黒さ｣は単なる肌の
くすみではありません！　体内では､毛細血管の先端
の至る部分にまで､同等のﾄﾗﾌﾞﾙを発生させているのです！


お酒を毎日のように飲む人の血管も､
たばこと同様に､収縮しております｡少量のお酒は
血管を広げ血行をよくすると言いますが､お酒により
血管が広がるのは　わずか､２〜３時間程度です｡

血管が広がる→血管の収縮が原因


飲酒により急激に血管が広がると､体は
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞで､血管を収縮させてしまいます｡
また､お酒を飲むと尿の排出が促進される反面
大量に水分が､体外に排出されているのです｡

二日酔い→体調不良（消化分解酵素が追いつかない）と
いうわけです｡翌日の昼過ぎまで体が回復しないのには
わけがあるのです｡肝臓に負担がかかるばかりか
体内では何とか回復しようと､せっせと大量の水分と
消化分解酵素を使いﾌﾙ回転しているのです｡

（※栄養物や老廃物の吸収→排泄ができなくなる）


このようなことから､お酒もたばこも
大量の活性酸素（ｶﾞﾝのもと）を生み出します｡
たばこについては､ｶﾞﾝの誘発促進とかなり深刻な
問題へと発展していきます｡

この活性酸素と戦ってくれるのが､抗酸化物質｡


たばこを吸うとﾋﾞﾀﾐﾝCが大量に破壊されると
いうのは､ﾋﾞﾀﾐﾝCが抗酸化物質のひとつだからです｡

活性酸素の中和には､抗酸化物質が大量消費されます｡

ただでさえ現代人の生活は､電磁波（ﾊﾟｿｺﾝ/携帯/電子ﾚﾝｼﾞなど）
や環境汚染などにより､活性酸素が数多く存在するのに
わざわざたばこやお酒など､自分自身の意志でｺﾝﾄﾛｰﾙ出来る
ものまでとりこみ､活性酸素を大量生産してしまうと
貴重な消化分解酵素まで消耗することになります｡


消化分解酵素は､使うと無くなる消耗品です｡


無駄使いしてしまうと､すぐに底をつきますので
お金と同じように考えてください｡
お金がなくなれば､破産！　消化分解酵素がなくなれば
病気→死　となる可能性が高いのです｡

★良い食事
★良い生活習慣　　　　　　

を身につけ､毎日ｺﾂｺﾂと
消化分解酵素の貯金をしていきましょう！


こころと体のﾊﾞﾗﾝｽをとるためには､充分な睡眠
ｽﾄﾚｽ解消も重要ですよ｡


それではまた次回お会いいたしましょう！


今日も､便秘ｾﾗﾋﾟｽﾄ　小林はつ子からの
ﾒｯｾｰｼﾞ（ﾒﾙﾏｶﾞ）を読んでいただきまして
ありがとうございました｡

便秘の原因はひとつではありません！
いっしょに　便秘解消に向けて　対策を考えて
いきましょう！　気になることがありましたら
お気軽にご相談下さい｡



◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

お問い合わせ･ご相談は平日の
１０：００〜１７：３０間でご連絡下さい｡お待ちしております｡

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

　 ﾃﾞﾄｯｸｽ医学研究所／有限会社ﾄﾑｽﾜｰﾙﾄﾞｺﾑ
　 小林　はつ子　KobayashiHathuko

 　〒510-0892　三重県四日市市泊山崎町9-14
 　【営業時間】  月〜金曜日10：00〜17：30
　 【ＴＥＬ】  0120-99-8839     【ＦＡＸ】0120-47-1064
 　【Ｅﾒｰﾙ】 info@benpi.co.jp
 　【よくあるQ&A】http://www.coffee-enema.com/faq.html
 

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

ﾒﾙﾏｶﾞﾄｯﾌﾟ(記事一覧)へ
前| 最新号 |次

まぐまぐｱｰｶｲﾌﾞ検索