2008.04.25
常歩(なみあし）無限－驚異のｽﾎﾟｰﾂ上達法－
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常 ･ 歩 ･ 無 ･ 限
～驚異のｽﾎﾟｰﾂ上達法～
2008.4.25 発行 Vol.66 (発行部数 1260部）
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早いもので､４月ももう終わろうとしています｡
桜を見たのも､ずいぶん昔のように感じます｡九州地方は暑くなって
きました｡昼間は半そでで十分です｡
さて､今日は基本？に戻って歩行動作の話題です｡
■歩行動作を観る（１）ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
多くの方々から､動作の見方をどこで覚えたのですか？？､と聞かれます｡
実は､習ったわけでも､本を読んだのでもありません｡人の歩きを１０年間
くらい､毎日見ました｡今でも見ています｡
以前は､よく遊園地などに行くと､ﾍﾞﾝﾁに座って一日中人の歩きをみていました｡
変なおじさんですね･･笑｡
その歩きの見方を､全ての動作に応用します｡
歩きの違いが分かるようになると､その他の動作は比較的簡単に分かるように
なると思います｡
今年は､ある大学院で｢身体動作法｣という授業を開講しています｡
受講者は一人｡（笑）ﾏﾝﾂｰﾏﾝで､雑談を交えてやります｡
そのほか､ﾋﾞﾃﾞｵを見たり､実際に動いたり･････｡
先日､歩きの授業をしました｡今日は､その授業の内容をすこし紹介します｡
一般の方々は､歩きの違いがなかなか分かりません｡
これは､その他の動作でも同じです｡歩きや動作を見るときにはちょっとした
ｺﾂがあります｡それは､胴体を見るということです｡
一生懸命動作を観察しようとすると､一番動いている手足（四肢）の動きに
目を奪われてしまいます｡
手足は､ﾎﾞｰﾙを持ったり投げたり､蹴ったりしますから､四肢の動きに
目を奪われていると､人の動きが全く分からなくなります｡
まず､歩きを見る練習をするといいです｡最初に見るところは､腰の動き､
それも｢水平方向｣の動きだけを見ます｡
よく｢腰が回転する｣という動きです｡ﾛｰﾃｰｼｮﾝするという人もいます｡
腰の回転の程度は､人によって違います｡
歩いている人の腰の動きだけを観察してください｡
これからが､絶好の季節です｡冬は皆さん着込んでいますから､腰の動きが
わかりません｡それも､女性の方が腰の動きがよく分かります｡
人が歩くときには､脚の動きと腰の動きには､程度はあっても､ある法則の
ようなものがあります｡それを見つけてください｡
腰を全く回転させないで､歩ける人はまずいません｡必ずﾛｰﾃｰｼｮﾝします｡
もう少し､具体的にいうと･･･
右足が振り出されるときには､腰はどう動くでしょう？
左足が振り出されるときにはどうでしょうか？
歩く人の､腰と足（脚）の動きの関係を観察してみてください｡
しばらくは､歩きについて書いてみます｡
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常 歩 無 限 ～驚異のｽﾎﾟｰﾂ上達法～
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