まぐまぐﾒﾙﾏｶﾞｱｰｶｲﾌﾞ
常歩（なみあし）無限－驚異のｽﾎﾟｰﾂ上達法－

2008.05.09
常歩(なみあし）無限－驚異のｽﾎﾟｰﾂ上達法－

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　 　　　　　　　常　･　歩　･　無　･　限　　
　　　　　　　 
　　　　　　　　　　～驚異のｽﾎﾟｰﾂ上達法～　 　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 
　　　　　　　　　　　2008.5.09　Vol.73 (発行部数 1370部）

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結果的に昨日は3回も配信したことになってしまいました｡

いやいやゆっくり進みたいのですが､書きたいことはすぐに書かないと･･｡

さて､今日も皆さんにお知らせしたいことがあって書いています｡

｢ﾉﾙﾃﾞｨｯｸｳｫｰｸ｣についてです｡


■二軸動作習得には｢ﾉﾙﾃﾞｨｯｸｳｫｰｸ｣

｢ﾉﾙﾃﾞｨｯｸｳｫｰｸ｣をご存知ですか｡

両手にﾎﾟｰﾙを持って歩きます｡元々､ﾉﾙﾃﾞｨｯｸｽｷｰのﾄﾚｰﾆﾝｸﾞとして
生まれた歩行のようです｡

この｢ﾉﾙﾃﾞｨｯｸｳｫｰｸ｣が｢二軸動作｣習得に効果があるという投稿を
いただきました｡

以前も秘宝館（常歩秘宝館）

http://www.namiashi.com/hihoukan/

に投稿していただいた､並川耕士氏からの報告です｡

一部抜粋します｡

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最近は､新聞などでもﾉﾙﾃﾞｨｯｸｳｫｰｸのことが取り上げられたりしています
ので､ご存知の方も多いと思いますが､一般的に､ｸﾛｽｶﾝﾄﾘｰｽｷｰ（ﾉﾙ
ﾃﾞｨｯｸｽｷｰ）のﾎﾟｰﾙ（ｽﾄｯｸ）を使ったｳｫｰｷﾝｸﾞを｢ﾉﾙﾃﾞｨｯｸｳ
ｫｰｸ｣と呼ばれています（｢ﾎﾟｰﾙｳｫｰｸ｣や｢ｽﾄｯｸｳｫｰｸ｣と呼ばれ
ることもあります）｡

ﾉﾙﾃﾞｨｯｸｳｫｰｸの始まりは､ﾖｰﾛｯﾊﾟの北欧においてｸﾛｽｶﾝﾄﾘｰｽ
ｷｰの選手が夏場に体力維持･強化のためのﾄﾚｰﾆﾝｸﾞにﾎﾟｰﾙ（ｽﾄｯｸ）を
使ったｳｫｰｷﾝｸﾞを取り入れたことだと言われています｡当初は肩までの長さが
あるﾎﾟｰﾙを使用していたため､慣れた人にしかできないﾄﾚｰﾆﾝｸﾞであったよ
うですが､1997年にﾌｨﾝﾗﾝﾄﾞで誰にでも簡単にできるような形のﾎﾟｰﾙを使っ
たことと､運動効率の高い全身運動であると認められたことから､ﾌｨﾝﾗﾝﾄﾞ国
内に普及し､その後ﾄﾞｲﾂ､ｵｰｽﾄﾗﾘｱなどに広がりました｡

ﾉﾙﾃﾞｨｯｸｳｫｰｸには､その起源であるﾖｰﾛｯﾊﾟ･ｽﾀｲﾙと､近年､日本
の医療現場から有用性が認められてきているｼﾞｬﾊﾟﾆｰｽﾞ･ｽﾀｲﾙの､２つのｽ
ﾀｲﾙがあります｡ﾖｰﾛｯﾊﾟ･ｽﾀｲﾙは､ﾎﾟｰﾙを斜め後方に強く突くｱｸﾃ
ｨﾌﾞなｳｫｰｷﾝｸﾞｽﾀｲﾙで､ｼﾞｬﾊﾟﾆｰｽﾞ･ｽﾀｲﾙは､ﾎﾟｰﾙを前方に突く
安全なｳｫｰｷﾝｸﾞｽﾀｲﾙです｡

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全体の内容は非常に充実しています｡特に､私が注目したのは､両手にﾎﾟｰﾙを
持つ｢ﾉﾙﾃﾞｨｯｸｳｫｰｸ｣は､遊脚に軸を作ることができるということです｡

これは､すばらしいです｡

是非､並川さんの投稿をお読みください｡

常歩秘宝館の投稿ｺｰﾅｰ（http://www.namiashi.com/hihoukan/）

もしくは下記のｱﾄﾞﾚｽからﾀﾞｳﾝﾛｰﾄﾞしてください｡

http://www.namiashi.com/hihoukan/namikawa-nw.pdf



■常歩ﾚﾎﾟｰﾄｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

『ｽﾎﾟｰﾂが突然上達する｢立ち方｣』

http://mailzou.com/get.php?R=19538&M=12215


『驚異のｽﾎﾟｰﾂ上達法（１）　～｢常歩（なみあし）｣を知ろう～』

http://mailzou.com/get.php?R=18842&M=12215



■無料ﾚﾎﾟｰﾄ紹介ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

『１ｷﾛも走れない人がﾊｰﾌﾏﾗｿﾝを完走｡ﾅﾐﾊﾀ式持久力向上計画』

無理をせず､安全に体を鍛えて持久力を付けるにはｺﾂが要ります｡

http://tinyurl.com/3vrxay


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