まぐまぐﾒﾙﾏｶﾞｱｰｶｲﾌﾞ
常歩（なみあし）無限－驚異のｽﾎﾟｰﾂ上達法－

2008.05.13
常歩(なみあし）無限－驚異のｽﾎﾟｰﾂ上達法－

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　 　　　　　　　常　･　歩　･　無　･　限　　
　　　　　　　 
　　　　　　　　　　～驚異のｽﾎﾟｰﾂ上達法～　 　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 
　　　　　　　　　　　2008.5.13　Vol.75(発行部数 1445部）

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かなり､日が長くなってきました､っていうかもう６月ですからね～～｡

さて､今日は､また｢歩き｣に戻ります｡


■歩行動作を観る（６）　―　左右骨盤の上下動　ｰ

この頃､ｱﾄﾞﾚｽを登録させていただいた方々が多いので､｢歩きを観るｼ
ﾘｰｽﾞ？｣が途中からの方も多いかもしれません｡

まず､これまでの内容を整理してみます｡

人の動きを見る訓練をするのに､一番適しているのは｢歩き｣をみることだ
と思います｡

歩きが分かれば､ほとんど他の動きも分かると思います｡

最初は､歩いているときの腰（骨盤）の水平回転（ﾛｰﾃｰｼｮﾝ）をみる
訓練をします｡

大きくﾛｰﾃｰｼｮﾝする人､ほとんど固定されたように見える人様々です｡

しかし､観察をつづけると､この骨盤のﾛｰﾃｰｼｮﾝには法則のようなもの
があるのです｡

（１）歩隔（ほかく･左右の足幅）が狭い人ほど､ﾛｰﾃｰｼｮﾝが大きい｡

（２）踵（かかと）が高い靴をはく人ほど､ﾛｰﾃｰｼｮﾝが大きい｡

（３）内股（膝が内側を向いている）人ほど､ﾛｰﾃｰｼｮﾝが大きい｡

まず､これらを観察してみてください｡徐々に人々の歩きの違いが分かって
きます｡

詳しくは､ﾊﾞｯｸﾅﾝﾊﾞｰを見ていただくとありがたいです｡

http://archive.mag2.com/0000237663/index.html


さて､今日は｢左右の骨盤の上下動｣です｡

なにそれ～～？って感じでしょうか？？（笑）

人が歩いているときに､後方からよく見てください｡（あまり､見すぎると
怪しまれます･･ので気をつけてそれとなく･･笑）

歩いている時の脚と左右の腰（骨盤）の高さをみます｡

遊脚（浮いている脚）側の骨盤（腰）が､高くなっている人､ほとんど水平
の人､低くなっている人､様々です｡

私たちは､遊脚側の腰が低くなるような｢歩き｣や｢動き｣をすすめていま
す｡

遊脚側が低くなると､そちらに重心が移動しやすくなります｡これが､でき
な人が多いです｡

しかし､何気なく歩いている人でも､遊脚側が低くなっている人はかなりい
らしゃいますよ｡

この違いを､観察してみてください｡

遊脚側が低くなる股関節の状態を､私たちは｢股関節を抜く｣と表現していま
す｡

この違いは､骨盤の傾きと大いに関係があるようです｡

股関節の柔軟性とともに､骨盤がある程度､前傾していることが大切です｡

私たちは｢遊脚を軸にする｣ということをいうのですが､皆さんから
｢遊脚が軸になるわけないでしょ～～｣などとご質問をいただきます｡

ところが､股関節が抜けて､遊脚側の骨盤が低く動けるようになると､
｢なるほど､遊脚が軸だ～～～｣と感動します｡

そのためには､何よりまず常人歩人氏がすすめる｢股関節のｽﾄﾚｯﾁ｣が
大切です｡

秘宝館ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞｺｰﾅｰを参考にしてください｡

http://www.namiashi.com/hihoukan/


■無料ﾚﾎﾟｰﾄ紹介ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

以前は､複数のﾚﾎﾟｰﾄを紹介していましたが､一つに絞ることにしました｡

今日のｵｽｽﾒは､部数２５０００部を超えるﾒﾙﾏｶﾞの執筆者がまとめた
ﾚﾎﾟｰﾄです｡無料とは思えないすばらしい内容です｡

是非､ﾀﾞｳﾝﾛｰﾄﾞしてみてください｡

ｽﾎﾟｰﾂや動き･身体操作にも繋がりそうです｡

『脳機能強化ﾏﾆｭｱﾙ』

http://mailzou.com/get.php?R=3447&M=12215

『右脳』と『左脳』の機能を意識しながら､使い分けると､■脳が軽くなっ
たような気がします｡■難しい本がすらすら読めます｡■人と話すのも楽に
なります｡■ｱｲﾃﾞｱが面白いほど湧いてきます

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