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仕事力で138%稼ぐ!シングルマザーのLOVE&キャリア塾


2008.07.14

【ラブキャリ!】明るいほうへ☆


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【 仕事力で138%稼ぐ!シングルマザーのLOVE&キャリア塾 】 
                                                     49号 

                --- 2008年7月14日(毎週月曜発行)---
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ラブキャリのススメ 
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シングルマザーのLOVE&キャリア塾、略して「ラブキャリ」は、
カウンセラーでコーチのシングルマザー 国広宜子がお届けする
仕事も恋も手に入れて、自分らしく生きていく女性を応援する
メールマガジンです。

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ラブキャリ vol.49「明るい方へ☆」



猛暑!の週末でしたね。
梅雨明け前にもう夏が来たかのようです。




最近、なぜか女性経営者のお話をうかがうことが増えてます。
経営者は孤独だとよく言われますが、それは女性でも同じなんですね。


どちらかというと気分転換の方法や自分を楽しませることは女性のほうが得意だと
思っているのですが、そうはいっても大変なことも多いということですよね。




カウンセリングの仕事をしていてよく思うのは、まじめな方が多いなってこと。
目の前の現実をどうにか良い方向へ持っていきたい、気持ちよく過ごしたい。
そんな思いで一生懸命に努力して、我慢して、でもなかなか報われなくて疲れてしまう。
そしてそんな自分を「どこが悪かったんだろう?」と責めてしまいがち。



肉体的・精神的に疲れている状態だと、周りから入ってくる情報の中でも
ネガティブなものに反応しやすい傾向があります。



疲れた気持ちから導き出されるネガティブな感情の、「証明」になるようなものを
無意識に集めてしまうと言ってもいいかもしれません。



なんだか疲れた。みんな私のことなんかどうでもいいと思ってるように感じる。
なんとなくそんな気分になっている時に、同僚が目の前で楽しそうにしゃべっていたら。。。
ひとりポツンと、とり残されたような気分になってしまったり、
「どうせ誰も私の辛さなんてわかってくれないんだわ」とため息をつきたくなったり。



そんなことって、ありませんか?



「ほらね、やっぱり。」
そう言える様な現実を集めてしまう。
もしくは、現実をそう解釈してしまう。



こんなにがんばってきた自分を、もうそれ以上責めなくていいんですよ。
ちょっとだけ気持ちの方向を切り替えて、一生懸命な自分を認めて大切にしてあげませんか?



コツは「明るい方へ」
この考え方は自分を元気にしてくれるかな?
この人の意見を取り入れたら、自分は明るい気持ちになれるだろうか?
ちょっとだけ考えてから、取捨選択してくださいね。



辛い時はほんの一分の時間でも身の置き所がないくらいの長い時間に思えてしまう。
そんな時期が国広にもありました。

でも、やまない雨がないように、辛い時もずっと続くわけではありません。
本当だよ、大丈夫。
身をもって国広が体験してきたことです。



今、ちょっと疲れていて気持ちの置き所を見失いがちなあなたに、
金子みすずの詩を贈ります。




明るいほうへ          金子みすず



明るい方へ
明るい方へ。

一つの葉でも
陽(ひ)の洩(も)るとこへ。

やぶかげの草は。

明るい方へ
明るい方へ。

はねはこげよと
灯(ひ)のあるとこへ。

夜とぶ虫は。

明るい方へ
明るい方へ。

一分もひろく
日のさすとこへ。

都会(まち)に住む子らは。





明日のあなたが少しでも、明るい方に目を向ける時間が増えていますように。


いつも、応援しています。



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編集後記 
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 今回はコーチというより、カウンセラーとしての色が強い内容でした。


 今、エキサイトの「お悩み相談室」でも仕事をしています。
 http://www.excite.co.jp/counselor/


 そこでの国広のキャッチフレーズは「一人で泣く夜 撲滅委員会」会長 です。
 って、自分でつけたんですけど(笑)


 辛いときは、ココに国広がいることを思い出してくださいね。
 今のところ、緊急時にあなたと一番早くつながりやすいポイントです。

 あなたの話を聴かせてください。


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☆ 発行       :  株式会社 グリーン・ハート
☆ 発行責任者 : 国広 宜子(くにひろ のぶこ)
☆ 発行周期   :  毎週 月曜(週刊)
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