自宅でできる！1日15分の最強美容術☆

【Crown Jewel通信】最新ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞ情報！Vol.3

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　　☆Crown Jewelﾒｰﾙﾏｶﾞｼﾞﾝ☆
　　　　『自宅でできる！1日15分の最強美容術☆』

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今回は､前回に続いての､
ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞ生活の3つの柱の二つめ､


『紫外線対策と保湿』のお話です＾＾



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女性として最も老化を意識するところ
　　
それが　　“肌”　　　ではないでしょうか｡




肌老化の原因は､加齢に伴う水分量の低下によるｼﾜ､

紫外線を浴びることで発生するｼﾐや活性酸素などさまざまですが

ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞのｶｷﾞとなるのは　やはり！


“日々のお手入れ”ですね｡





肌のﾊﾘ､ﾂﾔを保つためには
十分に肌を潤すことのできるｽｷﾝｹｱｱｲﾃﾑを選び

洗顔したら時間をおかず､即､化粧水で保湿をしてください｡





肌がもっちりするまで水分を与えたら
乳液やｸﾘｰﾑなどの油分で水分が蒸発しないうちにﾌﾀをすること｡





乾燥が気になるときは､美容液やﾊﾟｯｸでの
ｽﾍﾟｼｬﾙｹｱもおすすめです｡


さらに､日中外出する際には
必ず日焼け止めを塗ることも大切です｡

肌老化を防いで､いつまでもｷﾚｲな素肌を保ちましょう｡




次回は､『足りない栄養はｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄで補う』です＾＾
お楽しみに★



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