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とりﾏｶﾞ第5号　配信です♪

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　　　├┼┼　┃　　　身体を温めるｼｬﾜｰ術のご紹介♪　　　　┃　┼┼┤
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皆様こんにちわ！


とりﾏｶﾞ！発行者のとりです｡こんにちわ＾＾

暖かくなりましたねぇ（´ｰ｀）春がようやく訪れてくれそうですね＾＾

これからお花見､旅行､新しい出会いなど春は楽しいことばかり♪


そんな時に身体が不調だと余計に辛いですよね･･


そこで体調を整えるのに必要な事としてあげられるのが



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　＜□＞ │　　　　　　　　　　新陳代謝を整える！　　　　　　　　　　│
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そう､新陳代謝です｡代謝とは身体のｴﾈﾙｷﾞｰを消費する事でそのｻｲｸﾙを

新陳代謝といいますが､そのｻｲｸﾙを高めるには血液の流れが重要に

なってくるのです！

ただ･･･



たま〜に｢ﾘﾝﾊﾟの流れのほうが大事です｣とおっしゃる方も･･･

うんうん､そのとおり｡ﾘﾝﾊﾟの流れは大事です｡

でもね､


ﾘﾝﾊﾟっていうのは血液から細胞に入って細胞内の水（間質液っていいます）の

中の余分なたんぱく質をとって壊してくれたりするのですが､壊しに行く際に

｢ﾘﾝﾊﾟ管｣を通っていくんですね｡だからﾘﾝﾊﾟの流れが良くても

血液の流れが悪ければ意味が無いんです･･･

逆に言いますと血液の流れがよければﾘﾝﾊﾟの流れも自然に良くなってしまうのです！


で｡


忙しい現代社会で働く読者様がたにお知らせ｡

おそらくｼｬﾜｰ生活の方も多いかと思います｡

でも､ｼｬﾜｰじゃあんまり身体が温まらないですよね？

そこで！



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：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　：
８　　　　　いつもと同じｼｬﾜｰの方法で　　　　　８
８　　　　　　　血行を良くする方法！　　　　　　　８
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○☆･‥…―∞∞∞―…‥･･‥…―∞∞∞―…‥･☆○


をご紹介♪



もｰ簡単です！めちゃ簡単！


いつもどおりｼｬﾜｰ浴びます｡

その際に浴槽で浴びて頂きたいのですが､

浴槽に栓をします｡ｼｬﾜｰは少し熱めでもいいかも｡

で､ｼｬﾜｰを浴びる｡


はい､これだけ｡


勘がいい方はお分かりでしょう＾＾；

そう！足元を暖めるだけで､全体の血行を良くできるのです！


ご自身でｱﾚﾝｼﾞして､例えば足元に溜まったお湯に､入浴剤を


入れたりして････ｼｬﾜｰ中にいい香りがして気分もﾘﾗｯｸｽ〜♪


ぜひ試してみてくださいね〜＾＾




とり

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　　　　　　▼▼▼▼▼│ｻﾛﾝのHPはｺｺ│▼▼▼▼▼
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　 　　　　       　http://www.ps-tori.com/

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