ｷｭｴﾙ 60秒の小顔ﾃｸ！ほうれい線が消えて小顔に

ﾍｯﾄﾞｽﾊﾟ 頭皮ﾏｯｻｰｼﾞで小顔に【 ｷｭｴﾙ 60秒の小顔ﾃｸ! 】

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　ｷｭｴﾙ 60秒の小顔ﾃｸ！ほうれい線が消えて小顔に♪　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　http://willmo.quel-beauty.com/　　　　　　　　《第16号》　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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　･ご挨拶

　･息抜きｺｰﾅｰ♪

　･ﾍｯﾄﾞｽﾊﾟ 頭皮のﾏｯｻｰｼﾞで小顔に

　･編集後記


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■　ご挨拶
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こんばんは｡山田です☆

お天気の悪かったｺﾞｰﾙﾃﾞﾝｳｨｰｸも終わり､
なんだか､５月病なんて言葉が聞こえてきそうな今日この頃｡


皆さん､お元気ですか〜？
って､猪木みたいな事を言ってみたりして（笑）



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■　息抜きｺｰﾅｰ♪
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☆寝る時 ﾌﾞﾗｼﾞｬｰ つける派？つけない派？
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寝る時は､ﾘﾗｯｸｽして寝たいですけど､
ﾌﾞﾗつけて寝ないと､こんなﾃﾞﾒﾘｯﾄが･･･｡



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ｲﾝﾀｰﾈｯﾄでだけ買える期間限定のﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂ｡
その名もﾍﾌﾞﾝﾘｰｽﾌﾟｰﾝ｡お値段､なんと･･･｡



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■　ﾍｯﾄﾞｽﾊﾟ 頭皮のﾏｯｻｰｼﾞで小顔に
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最近､ﾍｯﾄﾞｽﾊﾟっていう言葉をよく聞くようになりましたよね＾＾

ﾍｯﾄﾞｽﾊﾟって､いわゆる毛穴の掃除と
頭皮のﾏｯｻｰｼﾞなんですけど､
これだけ聞いていると､どうもおじ様たちの香りがしてくる（笑）


頭皮の毛穴掃除と､ﾏｯｻｰｼﾞなんて､
か細い毛の人たちの王道じゃないですか｡


でもね､ﾍｯﾄﾞｽﾊﾟって薄毛の人だけの問題じゃないんですよ＾＾；


女性も家事や仕事でﾊﾞﾘﾊﾞﾘ頑張っている昨今｡

慢性の肩こりや頭痛を抱えている人も
少なくないんじゃないでしょうか｡


頭皮って普段意識しない部分だから
気が付かないんですけど､疲れているときは､
固くなっていることが多いんです｡

頭皮が固いってことは､血行が悪いってことですよね｡


私のﾒﾙﾏｶﾞを読んでくださっている方なら､
もうお気づきかもしれませんが､

血行不良は､ﾑｸﾐや毒素の原因になります｡

つまり､頭皮の血行不良をほおっておくと､
お顔の血行不良､むくみ､毒素を引き起こしてしまうということ｡


だって､頭皮とお顔の肌は繋がってますもんね＾＾；


なので､定期的に頭皮のﾏｯｻｰｼﾞをしてあげる事が､
お顔のﾃﾞﾄｯｸｽ効果に一役かってくれるくれるというわけなんです｡


今日は､忙しくてﾍｯﾄﾞｽﾊﾟに行けないというあなたのために､
自宅で出来る簡単ﾏｯｻｰｼﾞの方法をご紹介しますね＾＾


１）
湯船で充分に身体を温めたあと､ｼｬﾝﾌﾟｰをする時に､
前からｼﾞｸﾞｻﾞｸﾞにﾏｯｻｰｼﾞしながら洗っていきます｡


特に念入りにやって欲しいのが､耳の上っていうか周りです｡

耳の後ろ（？）辺りを引き上げることで､
お顔のﾑｸﾐが随分とｽｯｷﾘしてきますよ＾＾


ｷｭｴﾙでﾏｯｻｰｼﾞするときも､
ｱｺﾞの下から耳の後ろ　→　頭のてっぺん　という風に
ﾏｯｻｰｼﾞするだけで輪郭がｼｬｰﾌﾟになりますよね♪

整形するときも耳の後ろを切って､引っ張るそうなので
耳の周りってﾎﾟｲﾝﾄなんですね｡


あ､でもﾏｯｻｰｼﾞだからと言って､
髪が抜けるようなﾁｶﾗではやらないで下さいね（笑）

基本は､ｲﾀ気持ちいいくらいのﾁｶﾗ加減｡

また､湯船で温まると頭皮の毛穴も開いて､
毛穴掃除にも効果的なので､なるべくｼｬﾜｰだけでなく湯船にね☆


２）
ｼｬﾝﾌﾟｰの時に一緒にやってもいいですし､
お風呂上りのｷｭｴﾙﾀｲﾑにやってもいいのですが､

首の付け根をﾏｯｻｰｼﾞしてみてください｡

出来ればですが､首と頭蓋骨の境目をぐぐぐい〜っと｡
ちょっと難しいですけど､骨の内側をﾏｯｻｰｼﾞするような感覚で｡


これをやると､頭もｽｯｷﾘ肩凝りもよくなりますよ＾＾


３）
仕上げに､頭のてっぺんから指圧をするような感じで､
頭全体を刺激してあげてください｡



ところで､脳って身体の中で
一番ｴﾈﾙｷﾞｰを消費するところだって知っていましたか？

つまり､一番疲れる部分ってことですよね｡


なので､頭皮が固くなるくらい疲れてしまうと､
いいｱｲﾃﾞｨｱも出なくなっちゃうと思うんです｡

家事､仕事の効率をｱｯﾌﾟするためにも､
思い出したときだけでも､頭皮のｹｱをしてあげてください｡


で､たまには自分へのご褒美で
ｴｽﾃや美容院でﾍｯﾄﾞｽﾊﾟをしちゃってくださいね♪


最後までお読みいただき､ありがとうございました｡



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■　編集後記
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息抜きｺｰﾅｰで紹介した､ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂのｽﾍﾟｼｬﾙ版｡

ﾈｯﾄ限定ってことだし､期間も数も限定｡
どうして女の子って“ 限定 ”って言葉に弱いんでしょうね（笑）


高いのに､思わず買ってしまいました＾＾；

友達呼んで､ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂ祭りじゃ〜〜♪



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◆　発行責任者　willmo.quel-beauty　山田あきこ
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