輝く女性のための12倍元気になる漢方ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ

【輝く女性のための12倍元気になる漢方ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ】　ﾊﾞﾅﾅﾀﾞｲｴｯﾄに注意！

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『輝く女性のための12倍元気になる漢方ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ』　　　　　　 Vol.16
　　　　　　　　　
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こんにちは､最近忙しくてなかなかﾒﾙﾏｶﾞが書けなかった杉原です｡


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ﾊﾞﾅﾅﾀﾞｲｴｯﾄに注意！
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最近､ﾊﾞﾅﾅﾀﾞｲｴｯﾄが大流行ですね｡

ｽｰﾊﾟｰにいっても売れ切れになっていたり､高級ﾊﾞﾅﾅが少し残っている
だけとか･･･

皆さんの中にも､ﾊﾞﾅﾅﾀﾞｲｴｯﾄ中の方もいるんじゃないですか？

栄養価も高いですし､食物繊維も多くﾀﾞｲｴｯﾄにはもってこいって感じです
よね｡

ﾌﾟﾗｽ､皮をむくだけで食べられるという手軽さもあるんでしょうね｡


さてさて､今度は視点を変えて漢方的にﾊﾞﾅﾅを見てみましょうか｡

漢方ではすべての食べ物や飲みものを｢味｣と｢気｣で分類されます｡

酸（すっぱい）･苦（にがい）･甘（あまい）･辛（からい）･鹹（しおからい）
という五味と､寒･涼･温･熱という四気に分けられます｡

五味は昔の書物に

｢心は苦を欲し､肺は辛を欲し､肝は酸を欲し､脾は甘を欲し､腎は鹹を欲す｣

とあるように､体調が悪いときにそれぞれの臓腑に関連する味の食べ物を好む
ようになります｡

健康な人は好き嫌いなく五味を平均的に食べています｡


四気は四性ともいい､食べ物の寒熱をあらわします｡
体を冷やすものを程度によって寒･涼､温めるものを温･熱に分けられます｡


そこで､今回のﾃｰﾏとなっているﾊﾞﾅﾅをみてみますと､

味は｢甘｣､性は｢寒｣､効能は｢潤腸通便･清熱毒･散熱帯｣となっています｡

甘味には､気を補う作用があり､疲れやすい､食欲がない､下痢しやすい､
汗をかきやすいという人にはもってこいです｡

しかし､寒は体を冷やします｡

ﾊﾞﾅﾅは効能にあるように､腸の熱を冷まして便通をよくするものなのです｡


つまり､便秘でもｺﾛｺﾛと乾燥したｳｻｷﾞの糞のような便で､

さらに､

･手や足の裏がほてる
･夕方になると頬骨のところが赤くなる
･疲れるとのどの渇きがひどくなる
･顔がやつれやすい
･首を締め付けられる服が嫌い　　　　

このような方におすすめの食べ物なのです｡


逆に､同じ便秘でもお腹を温めると気持ちがいい方､

さらに､

･寒がり
･顔色が青白い
･夜中にﾄｲﾚに行く
･冷えるとﾄｲﾚが近くなる
･起床時､顔が腫れぼったい

こんなかたには､ﾊﾞﾅﾅはおすすめできません｡


今回は漢方的な視点で見てみましたので､参考にしてみてくださいね｡

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●編集後記

ちょっと寒くなってきましたね｡

周りでも風邪を引いてるかた多いですね｡

首の後ろに風邪を予防するﾂﾎﾞがあるので､できるだけ首をあっためるように
しましようね｡

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『輝く女性のための12倍元気になる漢方ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ』

発行責任者：杉原正人　
info@sugihara-p.com

登録･解除：http://www.mag2.com/m/0000257782.html

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