夫や妻の不倫：結婚の苦しみを乗り越えよう

現在進行中の不倫への対応

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***********************************　第6号2008年3月21日*****************


｢夫や妻の不倫：苦しみを乗り越えよう！｣
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　夫や妻の不倫で知った苦しい感情を人生の糧にしませんか？
　　　
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先日､MIXIを通じて､
｢配偶者が不倫相手と別れている｣前提で書かれてあることが多いので､
｢現在進行形の配偶者の不倫｣の視線での記事を読みたい
というご指摘をいただきました｡

ﾅｲｽなご指摘でした｡こんなご意見､本当に嬉しい岡島です｡
不倫相手と別れたのならば､
あとはひたすら｢ﾘｶﾊﾞｰ（回復）｣に集中すればいいでしょうが､
｢現在進行形｣であれば､
まだまだ辛い体験を乗り越えていかなくてはなりません｡

私は本当にこのような状況には怒りを感じるのですが､
その気持ちを抑え､
その辛い状況を改善する｢戦略｣を冷静に考えてみました｡

今回と次号では｢現在進行形の不倫｣についての戦略を
二回にわけて配信します｡


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●大前提●　不倫を続けないことは､結婚生活の大前提！

｢不倫相手とは別れてほしい｣と主張することは､
生活を共にしている貴方の権利でもあります｡
法律を持ち出さなくても､
貴方が我慢できないことを強いている配偶者に
その行為が｢裏切り｣であることを､
きっぱりと主張できる立場に貴方はいるのです｡
そのことは決して忘れないでください｡
配偶者に貴方と不倫相手の間を
行ったりきたりすることを許してはなりません｡
そのﾊﾟﾀｰﾝには終わりがなく､
いつまでも貴方に我慢を強いることでしょう｡

多くの人がこのﾊﾟﾀｰﾝに陥りますが､
貴方や子供に対する影響を考えると､
何らかの知恵で改善していくことを提案したく､
様々な本を読んで､以下の通りの岡島流を考えました｡

第一検討：不倫相手と別れる猶予期間をあたえる　
第二検討：　別居で冷却期間をおく（次回）
第三検討：自分の結論をだす｡　（次回）




★第一検討：不倫相手と別れる猶予期間をあたえる★

まずは大前提の｢不倫を続けて欲しくない｣という主張を
　配偶者に伝えていきましょう｡
そのために大切なのは､
　辛いけれども｢猶予期間｣を相手に与えること｡
それは多くの本に共通して書かれていました｡

つまり､数週間〜三ｹ月の猶予を与え､
　その間に｢不倫相手とは完全に終わしてほしい｣と｢告げる｣のです｡
このｽﾃｯﾌﾟでは､｢別れか離婚か｣という最後通牒ではなく､
　あくまでも｢結婚している以上､不倫はいや｣という
　　貴方の気持ちを配偶者に告げるのが目的です｡

しかし､｢告げる｣行為が相手にすがりつく
｢お願い｣になってしまってはいけません｡
（気持ちはとても理解できますけれども）
決して｢お願い｣ではなく､
　貴方の決意を｢告げる｣という姿勢を貫きましょう｡
　　｢貴方の決意の本気度を示すこと｣で､　　
　　｢ﾀﾞﾗﾀﾞﾗと続く不倫を阻止する｣のが目的です｡
｢別れないと結婚生活は続けられない｣と
　　冷静に､竹のようなしなやかな姿勢で告げましょう｡

その｢しなやかな姿勢｣というのは､
　例えば配偶者が｢その期間は短い｣と反論したら､
　　｢じゃあどれくらいの期間が必要なのか？｣と聞いて､
　　　　お互いの意見をすり合わせる･･･という柔軟性のことです｡
でも､絶対に
｢結婚生活を続ける限り不倫はいやだ｣
　という主張は譲らない｡
芯のある姿勢で､真っ当な気持ちを伝えましょう｡



●猶予期間の設定は？

自分が現在の状況に耐えられる期間を自問して
　まずは自分で決めましょう｡（相手に全て決めさせないように）
その期間中は､不倫相手と会って帰宅しても
　｢別れ話のため｣と考え､
　　　辛いけれど我慢しなくてはなりません｡



●攻撃的で威圧的な態度や動揺はﾏｲﾅｽ！

この主張を配偶者に告げるとき､
威圧した態度は反感を買い､
　その反発心から不倫に固執する可能性があります｡
また､動揺した様子は相手に
　｢このままでも離婚はない｣と甘えられます｡
怖いくらいの冷静さで臨みましょう｡
　たまには微笑を浮かべるくらいで｡
そして､配偶者に反発されても､
　辛抱強く冷静に主張を通すこと｡
喧嘩になりそうだったら､
　もう一回貴方の主張を告げて､
　　その場を立ち去ってもいいでしょう｡
　　　（例えば家の外で会って話せば､去りやすくなります｡）
その後､その内容を簡潔な書面で渡してﾌｫﾛｰｱｯﾌﾟすれば､それで完了｡
（何度も読み返せて､なおかつ手書きの文字には､それだけでﾊﾟﾜｰがありますし､
なかなかﾒｰﾙのように簡単には消去できません｡）

あとは結果を待ちましょう｡




●一度宣言したことは撤回しない態度で！

それは配偶者に与えた選択肢を
｢責任をとらせる｣状況に繋げるためです｡
ここで許しても浮気を続けるたけだと考え､
　この冷却祈願が自分にとっても
　　｢離婚の選択肢｣も考える時間だと考えましょう｡


★最後に

猶予期間は
｢不倫相手への未練を断ち切るため｣なのか？
｢不倫している配偶者の発覚後の混乱を鎮めるため｣なのか？
どちらも意見としてはありました｡しかし･･･
｢不倫相手とのﾃﾞｰﾄ後に帰宅すれば､
　　何をしているか知っている家族が冷静に待っている｣のは
不倫している配偶者には相当な恐怖であり､
その恐怖を感じるための冷却期間･･･という意見には
なんだかとてもﾘｱﾙな説得力がありました｡

また､｢幼児性が抜けない配偶者は不倫が発覚した後も
不倫の証拠を堂々と家族にみせる｣という説もあり､
これは幼児性の高い｢ﾊﾟﾜｰの誇示｣だったりするそうです｡
反抗期みたいな行動？（これはいずれ､また調べてみます）


Peggy Vaughan "The Monogamy Myth" (Newmarket Press)
ｷｬﾛﾙ･ﾎﾞﾄﾞｳｨﾝ　｢あなたの彼も浮気している｣同朋舎出版

-------編集後記------------------------------------------------------------

｢不倫発覚から離婚｣という視点で書かれた本が
少ないことに驚きました｡
離婚についての本は｢得する離婚｣という法律的なﾉｳﾊｳ書｡
心のｹｱにを書かいた本が少なすぎる！と
怒ってしまって､ﾜﾝﾜﾝ｡
そんなわけで､今回はﾈｯﾄを中心に資料を探しました｡

また､重ねて申し上げますが､
個々の状況は十人十色です｡あくまでもこれは選択肢の一つで､
全てではないことを理解ください｡

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――★次回予告★―――――――――――――――――――――――――――――

今回の続きで､｢現在進行中の不倫｣
第二検討：　別居で冷却期間をおく
第三検討：自分の結論をだす｡　

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