関西心理療法ｶﾞｲﾄﾞ

関西心理療法ｶﾞｲﾄﾞ！！　No68 20080922

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┃＼／┃★関西心理療法ｶﾞｲﾄﾞ★　2008.09.22　No.68　　━━　★　━━
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こんにちは｡

このﾒｰﾙﾏｶﾞｼﾞﾝでは､｢心理療法｣をもっと身近なものとして感じてもらい､
普段の生活の中で活かしてもらいたいという思いから､関西で活動する心理療法家
が順番に執筆を担当する形で発行しています｡

様々な｢心理療法｣の解説や心理療法家が現場で感じていることなどを紹介して
いきます｡

日常生活が困難になる前に､もっと気軽にﾒﾝﾀﾙｹｱを始めて頂くきっかけに
なれば､うれしいです｡

関西で受けられる心理療法家のｾｯｼｮﾝやｲﾍﾞﾝﾄ案内もありますので､是非
参考にして下さい｡


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━━　★　━━　　　　お　　し　ら　せ　　　　━━　★　━━
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この度､このﾒﾙﾏｶﾞ｢関西心理療法ｶﾞｲﾄﾞ｣の2008年２月〜2008年４月
までのﾊﾞｯｸﾅﾝﾊﾞｰをまとめた無料ﾚﾎﾟｰﾄをつくりました｡

執筆者毎に記事をまとめていますので､見やすくなっています｡

また､一冊にまとまっているので､自分にあった心理療法家を探すのにとても
役に立つと思います｡

是非､ﾀﾞｳﾝﾛｰﾄﾞをしてお読み下さい｡


　心理療法家が教える､身近に気楽に､心理療法を活用する法！
　　　　　普段の生活で活かせる『心理療法』のすすめ

　　　　ﾀﾞｳﾝﾛｰﾄﾞﾍﾟｰｼﾞ　　→  http://bh2.2muryoureport.com/catalog/product_info.php?products_id=786




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　┌─┤　　　＊　ｺｺﾛにも効く！　ｱﾛﾏﾃﾗﾋﾟｰ　＊　　　　├─┐
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みなさま､こんにちは｡

《ｾﾗﾋﾟｰﾙｰﾑ･ﾗﾎﾟｰﾙ》の心理士　脇坂奈央子です｡

　ﾌﾟﾛﾌｨｰﾙ　くわしくはこちら→　http://lucky-charm.jp/rapport/055/


｢暑さ寒さも彼岸まで…｣｡
めっきり涼しくなって､過ごしやすくなりましたね｡


毎晩､庭では虫の音がにぎやかで､
｢秋､真っ盛り！｣と歌っているようです｡


さて今日は､香りと心の健康（ﾒﾝﾀﾙﾍﾙｽ）との関係について
お伝えしたいと思います｡


｢ｺｺﾛにも効く！　ｱﾛﾏﾃﾗﾋﾟｰ
　　　　　　簡単ｱﾛﾏﾃﾗﾋﾟｰで､脳に爽やかな刺激を！｣


あなたは｢ｱﾛﾏﾃﾗﾋﾟｰ｣という言葉を聞いたことがおありですか？
｢芳香療法｣と訳されますが､植物の香りの作用を利用した健康法です｡


人の鼻に入った香りの分子は､大脳辺縁系へ伝わります｡
この大脳辺縁系は､本能や感情をｺﾝﾄﾛｰﾙしたり､自律神経系やﾎﾙﾓﾝ
分泌の中枢がある部分です｡


そのため､香りをかぐことで､ﾘﾗｯｸｽしたり､
頭をすっきりさせたり､体全体の調子を整えることができるのです｡


ｱﾛﾏﾃﾗﾋﾟｰは､一般に､植物から抽出された精油（ｴｯｾﾝｼｬﾙｵｲﾙ）
を使いますが､ﾊｰﾌﾞﾃｨｰを飲んだり､花の香りをかいだりするのも､
広い意味でのｱﾛﾏﾃﾗﾋﾟｰと考えることができます｡


精油は数十種類もあり､効果がそれぞれ異なりますので､その時の目的に合った
ものを選んで使用します｡


具体的には､
ﾘﾗｯｸｽや不眠対策には､ﾗﾍﾞﾝﾀﾞｰ､ｶﾓﾐｰﾙ､ｾﾞﾗﾆｳﾑがお勧めです｡


集中力や記憶力ｱｯﾌﾟには､ﾚﾓﾝ､ﾍﾟﾊﾟｰﾐﾝﾄ､ﾛｰｽﾞﾏﾘｰ｡


情緒不安定な時には､ﾍﾞﾙｶﾞﾓｯﾄ､ﾛｰｽﾞｳｯﾄﾞが効果的とされています｡


ただ､香りには好みの要素も大いにありますので､お店でﾃｽﾀｰで試してみて､
香りが心地良く､効果が感じられるものを､ご自分で選ぶようにしてください｡


なお､ｱﾛﾏﾎﾟｯﾄという器具を使って香りを漂わせる方法が一般的ですが､
もっと手軽に､ｶｯﾌﾟにお湯を入れて精油を１〜２滴たらしたり､
ﾃｨｯｼｭﾍﾟｰﾊﾟｰに精油をたらしたりすることでも､楽しむことができます｡
これなら､職場でも簡単にできますね｡


また､入浴時に浴槽に精油をたらして､そのお湯につかるのもとても効果的です｡


さらに､お気に入りの香りを自分でﾌﾞﾚﾝﾄﾞして利用することもできます｡
ご自分なりの楽しみ方で､香りの効果を生活の中にうまく取り入れてください｡


ﾘﾗｯｸｽしたい時､集中力ｱｯﾌﾟしたい時､ｲﾗｲﾗを鎮めたい時…｡
その時の目的に合わせて､香りを上手に活用してみてください！


もし､ｱﾛﾏﾃﾗﾋﾟｰを試してみても､どうにも気分が落ち着かない､
感情のｺﾝﾄﾛｰﾙがうまくできない､というような時は､
無理せず､早めに心理ｾﾗﾋﾟｽﾄにご相談くださいね｡


心のｴﾈﾙｷﾞｰが低下しているのかもしれません｡
適切な心理療法で､あなたのお力になれるかと思います｡


早期の回復をお手伝いできますし､あなた本来の輝きを取り戻して､
さらに､あなたのｷﾗｷﾗ度をｱｯﾌﾟさせるｻﾎﾟｰﾄをいたします｡


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◆ご感想は､下記ｱﾄﾞﾚｽ宛にお願いいたします｡
　　　ｾﾗﾋﾟｰﾙｰﾑ･ﾗﾎﾟｰﾙ　脇坂奈央子
　　　naoko☆lucky-charm.jp　　（☆は半角の@に変換してください）








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〜〜あなたとの『ﾗﾎﾟｰﾙ（魂と魂の信頼関係）』を何よりも
　　　　大切にし､『最高のあなた』への扉を､共に開いていきます〜〜

こころの底から癒されたいあなた､
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『道開きの心理士』が､お手伝いします｡
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ﾌﾞﾗｲｱﾝ･ﾜｲｽ博士から直接指導を受けた心理士から､
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★催眠療法（前世療法･年齢退行療法･未来世療法･自己変革･ﾄﾗｳﾏ解消）
★統合心理療法（各種心理療法を組合せた､あなたのためのｵﾝﾘｰﾜﾝ療法）
★心理ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ(心理ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ･ﾒﾝﾀﾙﾍﾙｽ相談)
★発達障害児育児支援ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ
★発達障害児ﾍﾟｱﾚﾝﾄ･ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
★ﾊﾟｰﾄﾅｰｼｯﾌﾟ･ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ
★ｷｬﾘｱ･ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ
★ｾﾗﾋﾟｽﾄのための｢身を守るﾚｲｷ･ｾﾐﾅｰ（靈授）｣

★場所：千葉県市川市･東京都新宿区（ﾛﾝｸﾞｾｯｼｮﾝでは地方出張も可）
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★ＨＰ：《ｾﾗﾋﾟｰﾙｰﾑ･ﾗﾎﾟｰﾙ》http://www.lucky-charm.jp/rapport/

★ﾒﾙﾏｶﾞ：《心の仕事のこころがまえ》http://www.sapariment.com/mv/?778

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　　　　　《心の仕事のこころがまえ》http://kokorogamae.seesaa.net/
　　　　　《ｲﾝﾀﾋﾞｭｰPJの奈央子です》http://d.hatena.ne.jp/rapport07/

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毎日の生活の中で社会との関わりや家族･仕事･子育て､
人間関係や恋愛問題など､思いどおりにならないことがいっぱい｡
揺れ動く心の中をｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞやｱｰﾄｾﾗﾋﾟｰを通して､
自分でも知らなかった本当の心や気付きを一緒に見つけましょう｡

人は､いろんな思いの断片を誰かに話すことによって､
少しずつ自分の心の中の混乱した考えや感情に気付いていきます｡

｢Ｈｅａｒｔ　＆　Ａｒｔ｣では､
あなたの中にある力に気付き､
今の状態から抜け出すﾋﾝﾄをあなたと一緒に見つけ､
ありのままの自分で､自分らしく過ごせるようにお手伝いをしています｡


☆ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ：
　　お話を聴くことを中心に､安全な場で､認知行動療法･ｺｰﾁﾝｸﾞ･
　　ﾃｨｰﾁﾝｸﾞなどをしながら､ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞしていきます｡

☆ｱｰﾄｾﾗﾋﾟｰ：
　　感性を磨き､ｽﾄﾚｽを発散し､心を浄化し､絵からのﾒｯｾｰｼﾞで
　　今の自分の感情に向き合うことができます｡　　　　

☆ﾋﾌﾟﾉｾﾗﾋﾟｰ･ｲﾒｰｼﾞ療法
　　無意識からのﾒｯｾｰｼﾞを受け取ることで､本来の自分に気づき､
　　問題解決の方法が見つかったり､将来のﾋﾞｼﾞｮﾝが見えてきます

☆ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ：
　　お話を聴くことを中心に､安全な場で､交流分析や認知行動療法などを基本に､
　　落ち込んだﾏｲﾅｽの気持ちを｢０｣に戻すことを目標としています｡

☆ﾊﾟｰｿﾅﾙ　ｺｰﾁﾝｸﾞ　
　　　　　　　　　　ﾃｨｰﾁﾝｸﾞ　
　　今の自分を知り､｢どうなりたいか｣など､目標を見つけ､ｺｰﾁﾝｸﾞします｡
　　性格を変えたいと思っている方もどうぞ｡

☆ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ：
　　お話を聴くことを中心に､安全な場で､交流分析や認知行動療法などを基本に､
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　　無意識からのﾒｯｾｰｼﾞを受け取ることで､本来の自分に気づき､
　　問題解決の方法が見つかったり､将来のﾋﾞｼﾞｮﾝが見えてきます｡

☆箱庭療法
　　非言語の世界にふれ､ｻﾗｻﾗの砂の感触で癒され､
　　木や人形 などを選び､置いていくことで今の自分を表現することができます｡

　　料金：　ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ　　６０分　６，０００円　　９０分　９，０００円
　　　　　　　ﾋﾌﾟﾉｾﾗﾋﾟｰ　　１ｾｯｼｮﾝ　１２０分　　　１５，０００円
　　場所：　神戸市

　　最寄り駅：　JR甲南山手駅　　徒歩８分
　　　　　　　　　　　　　【完全予約制】
　　申し込み連絡先：　heart_art@love.zaq.jp

　　　詳しくはＨＰをご覧下さい

http://hw001.gate01.com/heart-art/









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　 ･o*☆*　┃ｲﾍﾞﾝﾄ･講座･ｾﾐﾅｰ情報┃　☆*:*
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　★　｢自分育て｣ﾚｯｽﾝ　★　　
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自分を感じる時間､自分と向き合う時間を持ってみませんか｡

内容は､主にﾒﾙﾏｶﾞ《｢自分育て｣始めませんか》
（http://archive.mag2.com/0000269895/index.html）の内容を扱ったり､
最後に潜在意識に働きかけるｸﾞﾙｰﾌﾟ誘導催眠も入れます｡

ｸﾞﾙｰﾌﾟ誘導催眠では､ﾄﾗﾝｽ状態でﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞな質問をしていきます｡
その時その質問に答える必要はありません｡

あなたにﾋﾟｯﾀﾘのﾀｲﾐﾝｸﾞで答えがやって来ることでしょう｡

ﾍﾟｱになったり､ｸﾞﾙｰﾌﾟでﾜｰｸをするので､人に自分の話を聞いてもらった
り､ｼｪｱｰをしたりすることで､広がりが出てきます｡

感じる（気づく）こと､表現すること､ｲﾒｰｼﾞを明確にしたり変えたりするこ
とを中心に楽しく無理のない形で､それぞれのﾍﾟｰｽでやっていただけます｡

また､お互いの話を聞きあったりする時に､話しの聴き方などｺﾐｭﾆｹｰｼｮ
ﾝｽｷﾙについても少しずつお伝えできればと考えています｡

下記要領で開催いたします｡

【日　時】　９月２６日　金曜日　午後７時から８時45分まで　午後6時45分開場
　　　　　　　　　　　　　（午後6時30分〜７時は､先週のﾜｰｸのｼｪｱｰ）

【場　所】　ｳｲﾝｸﾞｽ京都　４階　小会議室A（前回と開場が違います｡）

　　　　一般来館者用の駐車場はありませんので､電車･ﾊﾞｽをご利用下さい｡
　　　　〒604-8147　京都府京都市中京区東洞院六角下ﾙ御射山町262

【参加費】　料金　3500円　（当日､受付時にお支払い下さい）

【定員】　　先着６名　

【詳細】　http://jibunsodate.com/lesson/　

【お問い合せ】　info1@jibunsodate.com　まで　

【お申込】　必ず､事前にお申し込み下さい｡　
　お申込は､→　http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P31933055

以降も毎週金曜日の夜に開催します｡
定員は､少しずつ増やしていく予定です｡

ご参加を心よりお待ちしております｡





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　　★　ﾒﾝﾀﾙ･ｺｰﾁﾝｸﾞ　関連ｾﾐﾅｰ　　★　　
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関野直行さん（http://www.sekinonaoyuki.com/）の
ｾﾐﾅｰが京都で行われます｡
ｺｰﾁﾝｸﾞ､催眠療法､NLPなどに興味のある方には､
とてもｵｽｽﾒです｡



●ﾒﾝﾀﾙ･ｺｰﾁﾝｸﾞ１日ｾﾐﾅｰ
　　なりたい自分､欲しい現実を手に入れるｻﾎﾟｰﾄをするﾒﾝﾀﾙ･ｺｰﾁ
　　ﾝｸﾞのｴｯｾﾝｽを学ぶｸﾗｽです｡夢を目標に変え､ｲﾒｰｼﾞの使い方
　　をﾏｽﾀｰして､より豊かな現実に変えませんか？

　日程：9月23日（祝）　
　時間：10am-5pm
　会場：京都ﾃﾙｻ/JR京都駅(八条口西口)より南へ徒歩10分
　　　　　　　　　（http://www.kyoto-terrsa.or.jp/access.html）
　特別体験料：10,500円



●ﾃｰﾏ：｢望む現実に変えるための正しいｲﾒｰｼﾞ法｣
　日程：9月24日（水）
　時間：PM6：30〜8：30
　会場：京都　JR京都駅前／京都ｷｬﾝﾊﾟｽﾌﾟﾗｻﾞ（JR京都駅ﾋﾞﾙ駐車場西側）
（JR京都駅ﾋﾞﾙ駐車場西側）
http://www.consortium.or.jp/contents_detail.php?co=cat&frmId=585&frmCd=14-3-0-0-0
　参加費：3,000円（予約不要）


　＊詳しい資料･お申込は､今林里湖まで｡
　　　　　　　　rikohime@ezweb.ne.jp　または　090-3610-6864






編┃集┃後┃記┃
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芸術の秋､読書の秋､ｽﾎﾟｰﾂの秋､そして食欲の秋…（笑）｡

あなたは､今年の秋は｢何の秋｣にしたいですか？

私は､この秋は｢美術の秋｣にしてみたいなと､想っています｡

無心になって絵を描いて､自分の内面との対話ができたら素敵だろうと…｡

自分の知らない｢新たな自分｣を､どんどん発見して行きたいものです｡

今日も最後まで読んでくださって､ありがとうございます｡

大切なあなたに､愛と癒しの光が降り注ぎますように☆

　　　　　　　　　　　　　　ｾﾗﾋﾟｰﾙｰﾑ･ﾗﾎﾟｰﾙ　脇坂奈央子





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（●＾▽＾●）関西で心理療法が受けられるところ
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●《催眠療法･心理療法･心理ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞのﾌﾟﾗﾅ》（京都府八幡市）
　　　　　→　http://pra-na.com/
●《ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ･ﾙｰﾑ｢ﾊｰﾄ＆ｱｰﾄ｣》（兵庫県神戸市）
　　　　　→　http://hw001.gate01.com/heart-art/
●《ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ　ｵﾌｨｽ　海の夢》（兵庫県神戸市）
　　　　　→　http://uminoyume.nnnooir.com
●《心理ｾﾗﾋﾟｰ＆ﾋｰﾘﾝｸﾞｻﾛﾝ｢ﾎﾟﾗﾘｽﾙｰﾑ｣》（移転に伴い休業中）
　　　　　→　http://polaris-room.com/therapy/
●《潜在意識からの｢自分育て｣ｻﾎﾟｰﾄ》（京都府宇治市）
　　　　　→　http://jibunsodate.com/
●《こころの染め織り工房》（兵庫県姫路市）
　　　　　→　http://www2.memenet.or.jp/goofy/
●《心理ｾﾗﾋﾟｰﾙｰﾑ Heartiness ﾊｰﾃｨﾈｽ》（大阪府寝屋川市）
　　　　　→　http://heartiness.pra-na.com/
●《ｾﾗﾋﾟｰﾙｰﾑ　『ﾅﾀｰｼｬの庭』》（京都府京都市）
　　　　　→　http://natasha-niwa.com/
●《前世療法･心理療法のｾﾗﾋﾟｰﾙｰﾑ･ﾗﾎﾟｰﾙ》（千葉県市川市）
　　　　　→　http://www.lucky-charm.jp/rapport/　

●《心理ｶｳﾝｾﾗｰ＆ｾﾗﾋﾟｽﾄｻﾎﾟｰﾄｸﾞﾙｰﾌﾟ　豆の木こころｻﾎﾟｰﾄﾈｯﾄ》
　　　　　→　http://mamenoki-kokoro.pra-na.com/index.html　



　　相互紹介受付中　お気軽にお声をおかけ下さい｡

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　関西心理療法ｶﾞｲﾄﾞ

　発行者世話役　：　潜在意識からの｢自分育て｣ｻﾎﾟｰﾄ　大（dai）
　ﾒｰﾙ　　　　：　info1@jibunsodate.com
　免責事項　　　：　本ﾒｰﾙにて皆様にご提供させていただく情報には万全を
　　　　　　　　　　期しておりますが､その内容を保証するものでなく､よっ
　　　　　　　　　　て､万一この情報に基づいて被ったいかなる損害について
　　　　　　　　　　も一切責任を負いかねます｡
　　　　　　　　　　各ｾｯｼｮﾝ･ｲﾍﾞﾝﾄ等は､自己判断で参加してください｡

　掲載記事の無断転載､転用､編集はご遠慮ください｡
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　発行ｼｽﾃﾑ：『まぐまぐ！』 http://www.mag2.com/
　配信中止はこちら http://www.mag2.com/m/0000258371.html

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