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女医のたまご いがわしほ の 癒やしの天下統一術


2008.04.03

現役医学生いがわしほ の 癒しの合格術 第2号 『自分を「飼い慣らす」』


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 現役医学生いがわしほ の 癒しの合格術   2008−04−03

 第2号

『自分を「飼い慣らす」』
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☆★自分を「飼い慣らす」★☆

「ぼく集中力無いんですよ」って言って最初から勉強しない人がいます。

しかし!

「集中力がある人」「集中力がない人」なんてはじめから分かれているわけじゃ
ありません。
長時間(といっても普通は人間の上限は50分間程度です)集中して勉強できる人だ
って、2日間くらいでも勉強から離れる日があったら
「あれ。文章が頭に入ってこないよ?」
ってなるのはよくあることです。

ゴールデンウィーク明けの東大生・医学生に入試問題を解かせてみればよくわか
ります。
ちなみに私のクラスは5月の連休明けに
「みなさん大学生らしい顔つきになってきましたね。あんなに頭の良かった子たちが何故…」
って教授にほめられました。

集中力がないから勉強が進まないのではなく、勉強してないから集中力がつかな
いんです。


私が受験勉強を始めたときは、まず机に向かう習慣がなかったので、

・・・あ、主な勉強場所がベッドの上だったんですよ私。

ですので、
1.まずコーヒーかおやつを問題集といっしょに机の上に置く。
2.しばらく放っておく。
3.お腹をすかせたほしのがエサにつられて勉強机につく。
4.食べながらちょっと問題集を眺める。

こんな具合でした。

気持ちや気分なんて「動物」と同じ。
理性で抑えようとしたってどうにもなりません。
「快」「不快」でしかコントロール出来ないんです。

理性と欲求の関係は、馬車にたとえると御者と馬です。
サボってしまう、つまり馬車が目的地の反対方向に走っていくのは、「馬の扱い
が下手だから」。

馬を抑えこむ必要なんてありません。馬の鼻先を目的地に向けさえすればいいん
です。



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            あとがき
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ここまで読んでくださって、本当にありがとうございました。

ご感想、ご相談ありましたら、
nekohainu@hotmail.co.jp
までメールしていただければ幸いです。


それでは、今後ともよろしくお願いいたします。
あなたが、目標にむかってイキイキとした日々を過ごされますように。


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