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目指せ美肌美人！！

2008.06.09
目指せ美肌美人！！

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【美肌の５原則】【美肌の合言葉】｢うなはだけ(うなはたけ)｣

前回の｢うなはだけ(うなはたけ) なの巻｣に続いて､今日は､はの巻です｡



■｢は｣…お肌のはり

肌のﾊﾘがなくなると､ちりめんｼﾞﾜなどと言われるｼﾜが出てきます｡
いわゆる目じりのｼﾜとか｡お肌のはりは加齢によってなくなってくるものですが､
これは､美肌効果があると言われているｺﾗｰｹﾞﾝの減少が主な原因となっています｡ｺﾗｰｹﾞﾝといえば､今や猫も杓子もｺﾗｰｹﾞﾝといった感じですね｡
化粧品といえばｺﾗｰｹﾞﾝ､ｺﾗｰｹﾞﾝといえば化粧品ってゆうくらい､ｺﾗｰｹﾞﾝ
の知名度は高いですが､ｺﾗｰｹﾞﾝはお肌にとって大切というより､私たちの身体に
とって､なくてはならいたんぱく質なんです｡
ｺﾗｰｹﾞﾝは食べ物として摂ってもｺﾗｰｹﾞﾝとして吸収されるのではないって､
知ってますか？
他のたんぱく質と同じようにｱﾐﾉ酸に分解されて吸収されるんです｡お肉と同じ
なんです｡そして体内においてｺﾗｰｹﾞﾝの合成を助けてくれるのがﾋﾞﾀﾐﾝCです｡
ﾋﾞﾀﾞﾐﾝC…お肌のはりには必要なんです｡

ほかにも､お肌のはりに効果があるものとして､これまた有名なｴｺﾝｻﾞｲﾑQ10が
あります｡
ｺｴﾝｻﾞｲﾑQ10は､細胞におけるｴﾈﾙｷﾞｰ燃焼を助ける補酵素の役割や､活性酸素
に対抗する抗酸化物質として話題になりました｡
抗酸化物質は､他にﾎﾟﾘﾌｪﾉｰﾙが有名です｡
あまり有名どころではない美肌効果があるものとしては､沖縄などの亜熱帯に生息
する｢月桃｣といわれるﾊｰﾌﾞがあります｡これを｢げっとう｣っていいます｡
月桃はｼｮｳｶﾞ科の植物で､葉には独特の芳香があり､縄や網の材料として､また
独特の香りから食物を包んだりと､沖縄文化に根ざしていました｡

近年になってお肌のはりに効果があるとして月桃の成分を配合した美肌化粧水なんか
が開発されたんです｡

ちゅらら,,,って化粧品ﾒｰｶなんですが知っていますか？

いかにも､沖縄！！て感じですね｡

月桃は､ﾎﾟﾘﾌｪﾉｰﾙを含む月桃茶としても飲まれています｡
お肌のはりに効くってだけで､沢山のものがあるんですが､正直迷いますよね！
それぞれの美肌効果成分を掘り下げてまたの機会に書いてみたいなと思います｡




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　今号も､最後まで読んでいただきありがとうございます｡

次回は｢うなはだけ(うなはたけ) ｣　だ､の巻です｡

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