目指せ美肌美人！！

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　　　　【美肌の５原則】【美肌の合言葉】｢うなはだけ(うなはたけ)｣

前回の続き,,,｢うなはだけ(うなはたけ) はの巻｣に続いて､今日は､だの巻です｡




｢だ｣…お肌の弾力

お肌の弾力も加齢とともにゆるんできますよね｡
首やあご､ほほといった部位が垂れ下がってきます｡ﾎﾝﾄｺﾜｲです…｡
こうしてみると､美肌とは日々加齢との戦い､ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞについきるといって
も言いすぎではないかも｡

ところで､お肌の弾力がゆるむのは､ｴﾗｽﾁﾝの減少が原因と言われています｡
ｴﾗｽﾁﾝは､ｺﾞﾑのような伸縮する弾力性があり､細胞組織に柔軟性を与えています｡またｴﾗｽﾁﾝはｺﾗｰｹﾞﾝと同様に繊維状のたんぱく質です｡

皮膚の真皮･靱帯･腱･血管壁など伸縮性の必要な器官に存在しています｡
真皮においては､ｺﾗｰｹﾞﾝにｺｲﾙ状にからみついていているので､ｺﾗｰｹﾞﾝが
たくさんあると美肌成分ｴﾗｽﾁﾝは活動できます｡ｺﾗｰｹﾞﾝとｴﾗｽﾁﾝは一蓮
托生って感じです｡牛すじ､手羽先､軟骨､煮魚といった食材に多く含まれています｡


お肌の弾力は､お肌のはりとｾｯﾄともいえます｡
お肌のはりのｺﾗｰｹﾞﾝと､お肌の弾力のｴﾗｽﾁﾝ｡
美肌ｺﾗｰｹﾞﾝのあるところ美肌効果のｴﾗｽﾁﾝあり｡
というところから､ｺﾗｰｹﾞﾝは大切ﾃﾞｽね｡



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　　　　　今号も最後まで読んでいただきありがとうございます｡

　　　　　次回は｢うなはだけ(うなはたけ) ｣　けの巻きです｡

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