ｺｺﾛの病と付き合う方法〜うつ病･ｱﾙ中の場合

★自分は､自分の道を全て孤独で歩いてきたのだ（ﾍﾙﾏﾝ･ﾍｯｾ）

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┃世┃界┃の┃格┃言┃今日のあなたの糧となりますように！
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　こんにちは！川瀬ﾀﾛｳです｡
　私の入魂のﾒﾙﾏｶﾞ第１１号をお読み頂き､ありがとうございます｡
　暑くなってきましたがいかがお過ごしですか｡

　今回も､まずは私の好きな言葉をあなたにお贈りします｡
　　
★｢自分は､結局､自分の道をすべて､孤独で歩いてきたのだ｡散歩
　　ばかりでなく､人生の歩みをすべて孤独に歩いてきたのだ｣
　　（ﾍﾙﾏﾝ･ﾍｯｾ･･･ﾄﾞｲﾂの詩人･小説家）

･･･ﾍｯｾは詩人を目指して神学校をやめましたが周囲の無理解に
　    よる孤独感に悩んで自殺をはかりました｡

      さて､最近の新聞で芥川龍之介の遺書が発見されたという記事
　　　をみました｡芥川龍之介は｢将来に対する唯ぼんやりとした不
　　　安｣を理由に服毒自殺をおこないました｡

　　　ﾍｯｾ､芥川､彼らがもし現代に生きていたら､もしかすると
　　　｢うつ病｣という病名を与えられていたかもしれません｡

　　　人生とは孤独です｡いくら多くの友人がいようが家族に愛され
　　　ていようが､人は一人で生まれてきた､そして一人で死ぬので
　　　す｡

　　　私は思うのです｡人間は真に孤独なときにこそ､その人の最大
　　　の力を発揮するのだと｡

　　　目を閉じて一人静かに思索にふける､そして自分と向き合う､
　　　そのような時間が一日に一回は必要なのではないでしょうか｡
　　　
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<川瀬ﾀﾛｳの怒涛の闘病記録〜うつ･ｱﾙ中＞

■前回までのはなし･･･うつ病で入院してしばらくたったころ､
　向かいのﾍﾞｯﾄﾞに５０代後半の男性が入院してきました｡私は
　この男性（Ｎさんとしておきます）と親しく会話を交わすよう
　になりました｡

■私が入院したのは８月ころ､ちょうど真夏の暑いさかりでした｡

■世間は例年にない猛暑で死者が出たというﾆｭｰｽもあったよう
　ですが､入院中の私は会社はおろか世の中の動向にもあまり注意
　を向けようとはしませんでした｡
　
■私にとっての休養､そこにはﾃﾚﾋﾞの情報や安っぽい雑誌の存在
　などは､ただじゃまなだけで何も得るところがなかったのです｡

■さて､病院の最上階に､市内が見渡せる展望室のような休憩ﾙｰﾑ
　がありました｡

■看護師さんから得た情報では､夏恒例の花火大会がそこから見える
　ということでした｡

■花火の当日､私はＮさんを誘ってその休憩室に向かいました｡やが
　て花火がはじまり､おなじように見物していた人たちから歓声があ
　がりました｡

■ところが､その花火には足りないものが一つありました｡それは音
　です｡休憩室は完全に密閉された空間で､外の音は全く入ってこな
　い構造になっていたのです｡

■音のない花火･･･私はなんとなく悲しいものを感じずにはいられ
　ませんでした｡

■そして孤独･･･いつか元気になって､家族と共に｢音のある花火
　を見よう｣､そう私は誓ったのでした｡　　　　　　　　（続く）
　　
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┃本┃日┃の┃処┃方┃箋┃病気になってみて分かったことなど
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■この欄には､私が病気になって､もしくは病気になったからこそ分か
　ったことや見えてきたこと､ちょっと得た知識などを書いていきます｡

■今回のﾃｰﾏは｢ｱﾙｺｰﾙを絶ってその後｣です｡
　ｱﾙｺｰﾙを毎日大量に摂取していた習慣を中止すると､多くの方が
　禁断症状（離脱症状）というのを経験するようです｡
　
■禁断症状には手の震え､発汗､呼吸数増加､情動障害､意識障害､幻
　覚など様々あり､これを軽視すると事故､自殺などで死亡するｹｰｽ
　もあるので注意が必要です｡

■私の場合は目立った禁断症状は現れませんでしたが､眠っているとき
　の｢悪夢｣にはしばらく悩まされました｡うなされて汗だくになった
　り､突然号泣した状態で目が覚めたり､色々ありました｡

■ｱﾙｺｰﾙを断つと､ほかにも色々な面で変化が現れる､もしくは自
　ら変わろうと決意するなどの体験に出会うことでしょう｡

■この話については､またの回で再度とりあげてみたいと思います｡

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★編集後記
　私はｱﾙｺｰﾙ依存症は軽度のようですが､うつ病についてはある日
　突然といった感じで､悪魔のように襲ってくるのです｡
　このﾒﾙﾏｶﾞは基本的に週刊（日曜発行）で続けていく予定ですが､
　体調により休刊する可能性がある旨､あらかじめご了承下さい｡

　（日曜発行のﾍﾟｰｽは､今のところ守れています！）

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  ｺｺﾛの病と付き合う方法〜うつ病･ｱﾙ中の場合
     発行ｼｽﾃﾑ：『まぐまぐ！』 http://www.mag2.com/ 
     配信中止はこちら http://www.mag2.com/m/0000264142.html 
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