ﾀﾞｲｴｯﾄ･ﾚﾎﾟｰﾄ

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ﾀﾞｲｴｯﾄ･ﾚﾎﾟｰﾄ

〜　ﾀﾞｲｴｯﾄの科学･もっと賢くﾀﾞｲｴｯﾄ　〜

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝☆★☆　創刊準備号＝

はじめまして､発行人の｢さこ｣です｡
本年４月から特定健診が始まり､｢ﾒﾀﾎﾞ｣も随分と話題になりましたね｡
そのうち｢ﾀﾞｲｴｯﾄなんて…｡｣と言ってられない時がくるかもしれませんよ｡

＜本日のﾒﾆｭｰ＞
■はじめに
■編集後記

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■はじめに
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ﾀﾞｲｴｯﾄといえば､どんなことをｲﾒｰｼﾞを持っていますか｡


食べたいものを我慢して､じっと空腹に耐える…｡


おそらく､そんなｲﾒｰｼﾞを持ってはいませんか？
確かに､ｶﾛﾘｰ制限も重要な方法の一つですから､いくらでも食べていいと
いうわけにはいきません｡ある程度の我慢は必要だと思いますね｡

でも､｢ﾀﾞｲｴｯﾄ｣というものは､そんな｢我慢｣だけではありません｡

では､どうすればもっと効率的に､もっと手軽に痩せることができるのでしょうか｡
ここではそんなﾀﾞｲｴｯﾄ法についてご紹介したいと思います｡


でも待ってください｡

ﾀﾞｲｴｯﾄは､今日やって明日結果が出るような簡単なものではありません｡

これから｢効率的で手軽な方法｣について､このﾏｶﾞｼﾞﾝでご紹介していきますが､
ﾀﾞｲｴｯﾄを始める前に､あなたの｢意思｣を確認しておく必要があります｡

必ず痩せる方法､ﾀﾞｲｴｯﾄを成功させるｶｷﾞは､｢あなたの意思｣です｡

何事もそうですが､｢継続｣−続けていくことはとても大事なことなのです｡
みなさんの心の中に｢今度こそやめない｣固い決意を確認できたでしょうか｡

では､一緒にﾀﾞｲｴｯﾄを始めましょう｡



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■編集後記
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最後までお読みいただきありがとうございます｡
また､数あるﾀﾞｲｴｯﾄ関連のﾒｰﾙﾏｶﾞｼﾞﾝの中から､このﾏｶﾞｼﾞﾝを選んで
くださいまして､誠にありがとうございます｡

私自身､１０ｋｇ以上のﾀﾞｲｴｯﾄを行い､現在もﾀﾞｲｴｯﾄ続行中です｡
まだまだ始めたばかりで､日々勉強の毎日です｡

ご感想･ご意見は､お気軽にお寄せください｡
ではまたお逢いしましょう｡

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ﾒｰﾙﾏｶﾞｼﾞﾝ｢ﾀﾞｲｴｯﾄ･ﾚﾎﾟｰﾄ｣

☆発行責任者：さこ
☆公式ｻｲﾄ：ﾀﾞｲｴｯﾄの科学　http://sako21.seesaa.net/
☆お問い合わせ：two_cats_2004@yahoo.co.jp
☆登録･解除：http://www.mag2.com/m/0000.html
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