2008.06.06
鍼灸師･大島真一『からだの見方』
こんにちは
東洋医学ｺｰﾁの大島真一です｡
これから､自然治癒力を高めるためにできる
ちょっとしたことをお伝えしていきます｡
からだは､常に変化しています｡
ほんのちょっとしたことの積み重ねで･･･
－－－－－－
『からだの見方』
今日の東京は､蒸し暑くなりました｡
顔汗が出ると､なかなか止まりません＾＾
患者さんとの会話で､汗をかくのが嫌だという方が多いです｡
きっと､べたつく､臭い､汚いというｲﾒｰｼﾞからおっしゃっているのだと思います｡
私は､思います｡もったいない！
夏は､１年のうちで､もっともからだの中の水を入れ替えやすい季節です｡
しっかり汗をかくことは､老廃物の排泄､ﾃﾞﾄｯｸｽになります｡
体調の悪い方は､無理しないで休むことも大切ですので
無理なさらないでくださいね｡
｢夏は､汗かきましょう！｣という話でした｡
では､本題に入りましょう｡
今日は､『からだの見方』です｡
検査機器に頼らない､ｾﾙﾌﾁｪｯｸ法です｡
からだの細かいことについては､検査機器がないとわかりません｡
ここでは､からだ全体を大きく見る方法をお伝えします｡
では､問題を出します｡
からだの中で､なくなると生きていけないところはどこでしょうか？
答えは､頭と内臓です｡
手足は､なくても生きていけますね｡
頭が正常に働くには､内臓が栄養､酸素などを吸収･加工･循環･排泄を
行うことが必要です｡
今日は､内臓にｽﾎﾟｯﾄﾗｲﾄを当ててみましょう｡
内臓は､命令しなくても働いてくれているので存在感がありません｡
お母さんのようですね｡
働きが悪くなってはじめて､内臓の存在感を感じるようになります｡
からだが元気になるには､内臓の働きがよくなることが必要です｡
では､どんなときに内蔵の働きがよくなっているでしょうか？
よく観察すると､内臓の働きが変化していることに気づきます｡
どんなときに内蔵の働きがよくなるのかを知るのに､いい方法があります｡
ごく普通のことですが｡
それは､排便､排尿を観察することです｡
内臓がしっかり働いてくれていると
茶色～黄土色でﾊﾞﾅﾅ型の便や､勢いよくしっかりと排尿できます｡
たくさん食べても､たくさん水分をとっても
内臓の働きが低迷しているときは､便､尿がしっかり出てきません｡
便､尿を観察することは､とてもとても大切です｡
まずは､観察からはじめてみましょう｡
観察してどうなるの？
よく観察していると
便､尿の出方が悪いときに､体調もすぐれないなど
からだ全体にも変化があらわれていることに気づくと思います｡
排便､排尿とからだ全体の関係を観察してみましょう｡
観察して､知ることで
では､どうすればいいかが見えてきます｡
今まで以上に､関心をもって観察をしてみましょう｡
きっと､新しい発見があると思います｡
次回､『内臓の働きがよくなるときを見つける』をお伝えします｡
病気を治す､予防するには
薬､治療､ｻﾌﾟﾘだけでなく
自分でできることが､たくさんあります｡
先人の知恵を､わかりやすく加工してお伝えしていきます｡
こちらで､自分で病気を治すために
あなたにあった方法を探していくお手伝いをしています｡
『東洋医学ｺｰﾁﾝｸﾞ』http://self-medicine.o-couch.com
どんな病気でも
自然治癒力をどうやって働かせるかが
大切なことと考えています｡
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編集後記
今週､なぜか分かりませんが
このﾒﾙﾏｶﾞの読者さんが急激に増えていました｡
ﾌﾟﾚｯｼｬｰを感じるとともに､喜びを感じました｡
ありがとうございます｡
疑問点､ご質問がありましたら
遠慮なく､こちらまでお寄せください｡
ooshin77@gmail.com
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鍼灸師･（財）生涯開発事業団認定ｺｰﾁ 大島真一
東急東横線都立大学駅徒歩２０秒のｻﾛﾝで
月､火､金､土曜日に､鍼灸（経絡治療）､姿勢整体講座､東洋医学ｺｰﾁﾝｸﾞを行っています｡
詳しくは､ﾌﾞﾛｸﾞ『姿勢整体日記』http://shiseitai.seesaa.netをご覧ください｡
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